Rejane Barros - Psicologia e Desenvolvimento Humano

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Rejane Barros - Psicologia e Desenvolvimento Humano Rejane Barros- Psicóloga cognitivo comportamental

12/11/2025
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Se você luta com emoções difíceis, saiba que você não está sozinha. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas, ou es...
29/06/2025

Se você luta com emoções difíceis, saiba que você não está sozinha. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas, ou estressadas. Seja por depressão, ansiedade ou simplesmente por lidar com problemas comuns da vida diária. As emoções são parte natural e saudável do ser humano, e como lidamos com as emoções difíceis revela nossa verdadeira capacidade de felicidade, amor e alegria.

Indico este livro. NÃO ACREDITE EM TUDO O QUE VOCÊ SENTE. Te ajudará a explorar suas crenças pessoais sobre emoções, determinar se essas crenças são úteis ou prejudiciais e encontrar a motivação para adotar estratégias alternativas e mais saudáveis de enfrentamento.

21/06/2025

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