
15/09/2025
A gestação é um período único, repleto de transformações físicas e emocionais. Cuidar da saúde da mãe e do bebê vai muito além de exames: envolve também equilíbrio físico e mental.
✔️ Alimentação equilibrada, rica em nutrientes essenciais.
✔️ Atividade física leve, orientada por um profissional.
✔️ Descanso adequado e momentos de relaxamento.
✔️ Apoio emocional da família e, se necessário, acompanhamento psicológico.
Além desses cuidados básicos, o pré-natal é indispensável. Ele garante o acompanhamento da saúde da gestante e possibilita a identificação precoce de condições no feto, permitindo até mesmo tratamentos ainda no útero.
Estar presente em cada etapa da gestação é investir em bem-estar e qualidade de vida para mãe e bebê.