07/04/2025
🚨 ATENÇÃO, LEVANTADORES DE PESO!
Se você quer evoluir de verdade no Sn**ch e no Clean & Jerk, essa é a sua chance de mergulhar DE CABEÇA no mundo do LPO!
💥 Vem aí a Clínica de LPO — Do Básico ao Brabo!
Um intensivão com 3 a 4 horas de aula prática e técnica, 100% focado em te transformar em um(a) levantador(a) mais eficiente, consciente e potente.
📌 O que você vai aprender:
Posicionamento ideal do corpo em cada fase do movimento
Sequência técnica do Sn**ch e do Clean & Jerk
Como corrigir erros comuns e evitar lesões
Dicas de mobilidade e ativação específicas para LPO
Estratégias para ganhar força e explosão
Muito treino prático com acompanhamento e correções ao vivo
🎯 Do iniciante ao avançado, todo mundo vai sair com bagagem técnica REAL e evolução visível.
📍Local: Dust3 Dz9
📆 Data: 26/04
⏰ Duração: 3 a 4 horas de pura imersão
VAGAS LIMITADAS — Garanta seu lugar nessa imersão que vai destravar o seu LPO de vez.
