Karina de Abreu - Psicóloga Clínica

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Toda relação terá conflitos, mas a forma como vocês lidam com eles pode fortalecer (ou enfraquecer) o vínculo.Em um rela...
08/08/2025

Toda relação terá conflitos, mas a forma como vocês lidam com eles pode fortalecer (ou enfraquecer) o vínculo.

Em um relacionamento saudável as pessoas estão comprometidas a resolver as diferenças com respeito, presença e escuta. Ao invés de se atacarem, elas se conectam até nos momentos difíceis.

Quer transformar os conflitos em oportunidades de conexão?

Desliza pro lado e salva esse post pra rever quando precisar.

Relacionamentos saudáveis não se sustentam só com amor. Eles precisam de presença, responsabilidade, escuta, empatia e r...
06/08/2025

Relacionamentos saudáveis não se sustentam só com amor. Eles precisam de presença, responsabilidade, escuta, empatia e reparação.

Não se relacione com que não te ofereça o básico.

Com carinho,
Ká❤

Você já parou pra se perguntar o que é o amor, de verdade?Mais do que um sentimento, o amor é uma construção.Não é sobre...
05/08/2025

Você já parou pra se perguntar o que é o amor, de verdade?
Mais do que um sentimento, o amor é uma construção.
Não é sobre intensidade, é sobre vínculo.
Não é sobre controle, é sobre segurança.
Não é sobre completar, é sobre somar.

E para você, o que é amor?

Com carinho,

Às vezes, tudo que você precisa é se lembrar:Você tem o direito de escolher o que f**a e o que vai.Quando se trata da su...
02/07/2025

Às vezes, tudo que você precisa é se lembrar:
Você tem o direito de escolher o que f**a e o que vai.

Quando se trata da sua história, só você decide como ela continua.

Com carinho,


Decidir o que você quer de verdade é o primeiro passo pra se proteger do que não serve.Decidir não é perder possibilidad...
01/07/2025

Decidir o que você quer de verdade é o primeiro passo pra se proteger do que não serve.

Decidir não é perder possibilidades — é ganhar direção. 😉

Com carinho,

Você pode ser empática, presente e cuidadosa — e ainda assim, não poderá ser responsável por tudo.Assumir o que é respon...
30/06/2025

Você pode ser empática, presente e cuidadosa — e ainda assim, não poderá ser responsável por tudo.

Assumir o que é responsabilidade do outro não te aproxima… te sobrecarrega.

Com carinho,

Não é sobre grandes gestos.É sobre sentir que você importa, mesmo nas pequenas coisas.💛 O afeto mora nos detalhes.E você...
27/06/2025

Não é sobre grandes gestos.
É sobre sentir que você importa, mesmo nas pequenas coisas.

💛 O afeto mora nos detalhes.

E você, o que incluiria?

Com carinho,

Saber o que você quer não afasta as pessoas certas, só filtra quem nunca esteve pronto pra f**ar.Esse é o primeiro passo...
27/06/2025

Saber o que você quer não afasta as pessoas certas, só filtra quem nunca esteve pronto pra f**ar.

Esse é o primeiro passo pra atrair conexões que também querem f**ar.

Já sentiu assim? F**a à vontade pra compartilhar aqui.

Com carinho,
Ká ❤

Quando você carrega o que não é seu, o amor vira peso.Por mais bonito que seja o sentimento… uma hora cansa.Cuide de si....
25/06/2025

Quando você carrega o que não é seu, o amor vira peso.

Por mais bonito que seja o sentimento… uma hora cansa.

Cuide de si. O que é seu, você transforma. O que é do outro, só ele pode resolver.

Você pode ouvir, acolher e, caso solicitado, até orientar, mas só.

Se esse post fez sentido pra você, salva pra lembrar:
Amor não pode ser fardo.

Com carinho.
Ká ❤

Aprenda a conviver com a falta… porque sempre vai faltar alguma coisa.Por mais que você se esforce, organize, planeje… s...
24/06/2025

Aprenda a conviver com a falta… porque sempre vai faltar alguma coisa.

Por mais que você se esforce, organize, planeje… sempre vai existir um espaço que não será preenchido.

Às vezes vai faltar tempo.
Em outras, vai faltar disposição.
Vai faltar aquele olhar atento, a companhia desejada, a segurança que você queria sentir.
Pode faltar a conversa que você tanto espera… ou a demonstração de afeto que você sonha em receber.

Vai faltar clareza.
Vai faltar a certeza de que você está no caminho certo.

E sabe o que é mais curioso? Não é a falta o problema.
O problema é essa expectativa quase utópica de que um dia tudo vai se alinhar… e só então, quando nada mais faltar, você finalmente será feliz.

Mas… será mesmo?

A felicidade talvez more justamente aí…
No meio das ausências.
No exercício diário de olhar para o que existe… e não só para o que falta.

Porque mesmo quando algo te faltar… ainda assim pode te sobrar coragem, aprendizado, histórias, afetos…

E talvez… na falta, você descubra novas formas de presença.
Um tipo de amor que não é perfeito… mas que é real.

Não espere a vida te entregar a versão completa pra começar a viver.

Aceite as faltas… e celebre o que transborda.

Com carinho,
Ká ❤

Ao se colocar como boia emocional ou a he***na de alguém, você esquece que pode se afogar com o outro. Seja apoio, mas n...
13/05/2025

Ao se colocar como boia emocional ou a he***na de alguém, você esquece que pode se afogar com o outro.

Seja apoio, mas não esqueça que nada adianta uma boia se o outro não quiser usa-la.

Hoje celebramos o dia das mães, mas o que está por trás do papel de mãe?Uma mulher que se cobra para dar conta de tudo e...
11/05/2025

Hoje celebramos o dia das mães, mas o que está por trás do papel de mãe?

Uma mulher que se cobra para dar conta de tudo e se culpa por não conseguir;
Uma mulher que idealiza ser uma mãe "perfeita" e sofre quando perde a paciência ou esquece de algo;
Uma mulher que deseja mais que tudo ter um tempinho só pra ela, mas sente um vazio quando isso acontece;
Uma mulher que as vezes tem vontade de fugir, mas depois se culpa por isso;
Uma mulher que tem ambições e desejos, mas se culpa por estar ausente;
Uma mulher que precisa de colo, mas prioriza dar colo;
Uma mulher que deseja ser cuidada, mas que cuida (dos filhos, da casa, do parceiro...);
Uma mulher que tem necessidades, mas foca nas necessidades dos outros.

Talvez a mulher que você é esteja sufocada pela que você sente que deveria ser.

Neste Dia das Mães, meu convite é: abrace a mãe que você consegue ser, mas também acolha a mulher que está pedindo para ser ouvida, que também precisa ter suas necessidades atendidas.

Para ser uma excelente mãe, você precisa ser uma MULHER FELIZ!

Feliz dia das mães! ❤

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