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Karina de Abreu - Psicóloga Clínica

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24/09/2025

Quem realmente quer, encontra espaço na agenda, no coração e na vida para você.

23/09/2025

Atente-se aos sinais.

18/09/2025

Estar em um relacionamento e ainda assim se sentir sozinha é um dos maiores sinais de indisponibilidade emocional.

Quando alguém não consegue estar presente, não se abre para conversa e te deixa sempre com a sensação de vazio, não é você que está pedindo demais — é o outro que não consegue te oferecer o mínimo.

Não se responsabilize pela escolha do outro.

Com carinho,
Ká

17/09/2025

Você pode amar, sem deixar de ser inteira.

Você pode depender de alguma forma, mas sem se perder.

Com carinho,
Ká ❤

15/09/2025

Conflitos fazem parte de qualquer relação.
O que não pode fazer parte é a dor diária, o desrespeito ou o sentimento de estar sempre sozinha.

Uma ótima semana!

13/09/2025

Autoestima não se constrói em um dia — precisa ser um pouco a cada dia e terá altos e baixos. Você só não pode desistir.

Comece pequeno, mas comece.

Qual dessas atitudes você já pratica?

Com carinho,
Ká ❤

10/09/2025

Amar é compartilhar, não terceirizar a própria felicidade.

09/09/2025

Todas nós queremos nos sentir amadas e conectadas, mas de verdade.

Quando você se conhece, conhece suas necessidades, o que é negociável e o que não, você não permanece no que te consome.

Você aprende a permanecer onde é nutrida e ir embora de onde não é.

Com carinho,
Ká 🖤

04/09/2025

Pequenas lembranças que mudam completamente a forma como você se relaciona consigo mesma e com os outros:

✔️ Limites sustentam relações saudáveis.
✔️ O autocuidado fortalece o amor-próprio.
✔️ Enfrentar o medo exige sair da zona de conforto.

Com carinho,
Ká

01/09/2025

Nem sempre as red flags aparecem de forma óbvia. Muitas vezes, começam sutis, escondidas em frases “inocentes” ou atitudes disfarçadas de cuidado.
Mas não esqueça: relações saudáveis não esperam que você se anule, mas que você cresça e floresça, sendo quem realmente é.

Você incluiria alguma outra red flag?

30/08/2025

Porque colocar limites é uma necessidade básica em qualquer relação — da primeira infância até a vida adulta.

Dar limites não é sinal de frieza, mas de cuidado. É o que mantém os vínculos saudáveis e respeitosos. 💛

E sim: limite pode (e deve) vir acompanhado de afeto. Para isso, escolha sempre um momento de calma, em que você e sua parceria estejam serenos — longe da raiva e da irritação.

E você, sente dificuldade em colocar limites com afeto?

29/08/2025

Há uma grande diferença entre ser e estar.
O primeiro soa como uma sentença, um rótulo que aprisiona.
O segundo, como uma fase: algo passageiro, que pode ser cuidado e transformado.

Carência não define quem você é.
Ela apenas sinaliza que algo dentro de você pede atenção, afeto e acolhimento.

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