Psi Julia Lainetti

Atendimento psicológico online para brasileiros, reflexões sobre saúde mental e vida no exterior. Reflexões sobre saúde mental e vida no exterior.

Refletir é a melhor forma de podermos construir formas de lidar com os desafios da vida.

08/03/2026

Em homenagem ao Dia Internacional das Mulheres, celebramos conquistas históricas, mas também reafirmamos a importância da pesquisa científ**a para compreender e transformar realidades.

A obra “Mulheres em Foco: O que as pesquisas revelam sobre saúde, educação e direitos das mulheres, volume 3” da reúne 43 estudos que evidenciam desigualdades, propõem caminhos e valorizam experiências que, por muito tempo, foram silenciadas.

Ao mesmo tempo, o livro reafirma a potência da produção científ**a comprometida com a dignidade humana e com a construção de políticas públicas mais justas.

Fiquei muito satisfeita em fazer parte dela com um tema que tem me atravessado na clínica há muito tempo: a escuta de mulheres em situações de vulnerabilidade (e não estou falando só financeiramente), as políticas que atravessam esses casos e toda a complexidade envolvida.

Link disponível na BIO para baixar o livro!

04/03/2026

Mas afinal do que se trata buscar um psi?⠀
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Muitos dizem que é loucura, que é falta de capacidade de lidar com as próprias questões ou até mesmo disperdício de tempo ou dinheiro... (Inclusive deixe nos comentários o que foi que você já ouviu 🙆)⠀
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Mas sabe, acho importante pensar que ir até um psi e se dispor a falar sobre si e seus sentimentos é sobretudo um compromisso consigo mesmo - um ato de auto cuidado em um mundo tão atarefado…
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É um tempo de marcar na agenda aquele momento que querendo ou não você guardou para ser o SEU momento, não dependendo da disponibilidade de algum amigo, ou familiar, ou de você ter um tempo na agenda para pensar sobre você - algumas pessoas me dizem que as vezes uma boa conversa os ajuda muito, e eu concordo, mas a questão é que por mais que possa nos fazer bem, nossos familiares e amigos nos ouvem e um outro lugar, a partir do viés de uma preocupação, cuidado ou vontade de ajudar, e o tempo que podemos eventualmente parar pra pensar sozinhos pode não nos proporcionar a escuta de fora que alguém que estuda e se prepara pra isso pode proporcionar.⠀
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Procurar um psi fala sobretudo de um compromisso consigo e de um desejo de refletir e pensar, de ressignif**ação e construção, de manutenção, de tempo para respirar...⠀
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Se muitas vezes fazemos tudo isso com nosso corpo físico, com nossos utensílios domésticos e até mesmo automóveis - cuidamos para que possam estar sempre funcionando bem sem os sobrecarregar e respeitamos as orientações de bom uso, por que não pararmos e nos cuidarmos intimamente buscando construir o nosso próprio conhecimento sobre si?⠀
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Para concluir posso dizer que pelo olhar da Psicanálise não é sobre alguém que te dê regras ou orientações, mas alguém que te dê ouvidos para que você possa se ouvir e então seguir em frente validando seus sentimentos, suas nuances e a si mesmo em toda a complexidade e beleza.

25/02/2026

Últimos dias para inscrição no grupo de leitura do livro da .iaconelli “Criar filhos no Séc XXI”.

Seja no que diz respeito dos pais que moram no Brasil, ou dos pais que vivem a parentalidade no exterior, é urgente pensarmos como viver a parentalidade nos dias de hoje. Por isso convido a todos que tiverem interesse a participarem do grupo, para que possamos ler juntos e debater temas relativos a criação de filhos nos dias de hoje!

Venha participar conosco, compartilhe com aqueles que você acredita que possam se interessar e se inscreva no link de inscrição que está na bio!

15/02/2026

Acompanhando o atleta brasileiro Lucas Pinheiro e estudando as questões da vida multicultural daqueles que migram e criam seus filhos sob a influência de duas ou mais culturas não tive como não me emocionar nesses últimos dias.

Quantas vezes de adultos e crianças já ouvi relatos cheios de vergonha, medo e angústia por se verem diferentes, e se sentirem julgados por não se “encaixarem” ao meio.

Como se “se encaixar” fosse o único caminho, como se “se encaixar” fosse a única forma de sobreviver. Como se ser quem se é com todas as influências, características, hábitos e forma de ser fosse algo negativo que precisasse ser podado e não um combo de coisas que nos permite enxergar a vida e o mundo de forma muito, muito mais ampla.

“A mentalidade brasileira me ajudou a pensar fora da caixa, a achar jeitos novos de treinar, de esquiar. Esse jeito diferente sempre me ajudou nas competições.” Lucas Pinheiro

Lucas nos apresenta que não, não é preciso abrirmos mão de sermos quem somos e que vir de uma história multicultural é sobretudo nosso super poder!

America Ferrera inclusive tem um TedTalk de 2019 intitulado assim: “Minha identidade é meu super poder” - Vale muito assistir!

Lucas, parabéns pela coragem, pela carreira, pela pela pessoa que você é, pela inspiração que você está sendo e claro: pelo ouro inédito!

🇧🇷

12/02/2026

Resolvi compartilhar aqui um trecho de uma troca sobre “o tal” ressignif**ar que muitas vezes causa tanta polêmica e incômodo.
Essa frase que cito da tem ecoado dentro de mim desde que a li e me fez conseguir explicar com outras palavras algo do necessário do nosso processo de análise frente as dificuldades da vida.

03/02/2026

Pensando no grupo de estudos que em breve irá começar, compartilho essa frase do querido Contardo que em tão poucas palavras resume bem o quanto é preciso e necessário que estejamos atentos a nós mesmos, aos nossos desejos e as questões que nos atravessam.

Você gostaria de ler mais da obra do Contardo? Tenha pro grupo de estudos do livro “Cartas a um jovem terapeuta” que começa em março! 📚

02/02/2026

Compartilho com grande alegria a publicação do meu artigo “Quando O Sonho Do País Ideal Em Busca Do Futuro Põe Em Risco A Existência Do Presente” na 📚

Um caso que atendi e me marcou de forma profunda me fazendo repensar muitas nuances com relação aos ideais de mudança de país.

Deixei o link na bio caso vocês tenham interesse em ler!

27/01/2026

E para os próximos meses ainda planejei um novo grupo que vocês sempre “cobram” por aqui: sobre atendimento a imigrantes! 🌎
Com um formato um pouco diferente dos outros, nesse teremos uma dinâmica um pouco mais aberta, onde selecionaremos textos juntos e temas para pensarmos as questões da vida no exterior.
Com início no dia 05/03 as 16:00 (do Brasil) com encontros quinzenais de cerca de uma hora.
Para se inscrever só preencher o formulário no link e além disso não se esqueça de enviar para aqueles que possa se interessar!

20/01/2026

Pensando no grupo que iremos começar em breve e respondendo a pedidos de alguns seguidores, resolvi fazer esse post com algumas indicações de leitura que me marcaram no último ano em um mix dos estudos para a formação e da minha experiência pessoal. ❤️

Algum deles vc já leu? Quais você indicaria sobre a temática?

E aproveitando também refaço convite para o grupo que iremos iniciar em março da leitura do livro “Criando filhos no século XXI” 📚

14/01/2026

Um outro plano que resolvi tirar do papel é poder trocar com aqueles que não são da área de tem vontade de abordar um tema que faz parte da minha clínica há muito tempo: parentalidade.

Seja no que diz respeito dos pais que moram no Brasil, ou dos pais que vivem a parentalidade no exterior, é urgente pensarmos como viver a parentalidade nos dias de hoje. Por isso convido a todos que tiverem interesse a participarem do grupo, para que possamos ler juntos e debater temas relativos a criação de filhos nos dias de hoje!

Venha participar conosco, compartilhe com aqueles que você acredita que possam se interessar e se inscreva no link de inscrição que está na bio!

14/01/2026

Para o ano de 2026 decidi tirar do mundo das ideias um plano que tenho há um tempo: um grupo de leitura do livro “Cartas a um jovem Terapeuta”.

Como já comentei algumas vezes, este é um dos livros que mais li na vida, acho ele incrível e válido para psis e estudantes não importa o momento que estejam da clínica.

Além disso, no intuito de ser algo mais inclusivo o valor do encontro será simbólico para que mais pessoas possam participar!

Venha participar conosco, compartilhe com aqueles que você acredita que possam se interessar e se inscreva no link de inscrição que está na bio!

12/01/2026

Dos objetivos que você tem para 2026 como anda o espaço na sua agenda para você mesmo?

Temos tempo pra aqueles que amamos, tempo para o nosso trabalho, tempo para as nossas prioridades no geral e muitas vezes a gente mesmo f**a lá no final da fila… seja no aspecto financeiro ou até mesmo logístico do nosso dia.

Pensar na importância de se priorizar não é questão de ser egoísta, mas questão de por a máscara em si mesmo para depois salvar o outro.

E lembre-se se não for possível financeiramente falando, existem projetos e profissionais que oferecem terapia a valores sociais - inclusive se você conhecer algum pode deixar o @ aqui nos comentários!

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

+5511978466689

Site

http://www.julialainetti.com/

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