Nayara Melo - Emagrecimento Saudável

23/06/2022

Quem você conhece que gostaria de ganhar um pix de R$500* e de quebra eliminar até 10cm de barriga?

23/06/2022

Você se identifica?

Leia abaixo 👇👇

Me exercitar sempre foi um desafio - ainda é - mas hoje eu consigo ver a evolução do meu desempenho, consigo perceber resultado e isso tem me animado a continuar.

Se me perguntarem se eu gosto, muito provavelmente eu vou falar que não (é a primeira resposta que vem a minha cabeça), contudo eu me comprometi a inserir esse hábito na minha vida. Não é fácil, a vontade de não ir é grande, porém a cada dia eu tenho me esforçado pra conseguir superar esse desafio.

Eu percebo que o que fez a diferença para escolher inserir esse hábito de me exercitar foram duas coisas:
1 ambiente (nós somos a média das 5 pessoas que mais andamos), eu convivo diariamente com duas pessoas que amam atividade física e me mostram os benefícios todos os dias;
2 estímulo de um prêmio (estou participando de um desafio premiado valendo um iPhone 13)

Então se você, assim como eu também não gosta de treinar, acha que nunca vai conseguir e que não vai valer a pena, estou aqui para te dizer que vale a pena cada dia lutar contra a vontade de não ir, que no fim você só terá benefícios e muito orgulho de você mesmo!

Eai bora treinar?

22/06/2022

Você gostaria de ter um resultado como esse e de quebra concorrer a prêmios em pix?

Comenta a aqui 👇👇👇

21/06/2022

Oi, vou me apresentar para vocês!

Eu sou a Nayara Melo, sou especialista em emagrecimento saudável há 7 anos, já são mais de 750 pessoas impactadas através de mim!

Minha missão é transformar a vida das pessoas através da melhor nutrição do mundo!

Antes eu era sedentária, abaixo do peso, sem energia e com o intestino muito ruim.

Depois que conheci a boa nutrição eu descobri que é normal ir ao banheiro todos os dias. Minha energia e disposição melhorou, e de quebra eu ganhei 7kg de massa muscular!
Nesses 7 anos eu tive 2 gestações, depois da última fiquei 8kg acima do meu peso, ajustei a rotina para perda de peso e em 90 dias eliminei 8kg e voltei ao meu peso!

Hoje o meu foco é ganhar 5kg de massa muscular e definir meu corpo! Estou em um desafio de 90 dias e já foram 25/90!
Hoje compartilho com vocês minha evolução!

Depois de ter tanto resultado eu decidi levar resultados para mais e mais pessoas!

Posso cuidar de você também! Qual seu foco hoje?

19/06/2022

Corre nos Stories e veja alguns resultados!

Na maratona você terá:
*Plano alimentar
*Acompanhamento
*Suplementação
*Prêmios de até R$500 no pic

Vagas limitadas

Chama no DM que te explico tudo!

28/08/2021

Pra encher o coração, dona Araci não abre mão da boneca que ganhou do Leozinho, nem mesmo pra Aurora ❤️🤣

17/10/2019

A alegria da pessoa na praia..
Liz amor da minha vida! ❤️

31/01/2018

Dica de desenvolvimento pessoal!
Nós gostamos e curtimos muito Vídeos de Desenvolvimento Pessoal. Por isso iremos compartilhar aqui com vocês uma dica toda semana! Fiquem Ligados!

Hoje para começar irei compartilhar um vídeo do canal Seja uma Pessoa Melhor (https://goo.gl/21jGzp). É uma dica de gestão financeira, que tem como base os livros do PAI RICO PAI POBRE, OS SEGREDOS DA MENTE MILIONÁRIA, COMO ORGANIZAR SUA VIDA FINANCEIRA e TRABALHE 4 HORAS POR SEMANA, para quem gosta de ler são excelentes opções para se aprofundar no tema!

Bom aproveito!!
Se colocar em prática ficarei feliz em saber o resultado!

https://www.youtube.com/watch?v=prB3I-l2rBc

📖Livros usados como base: PAI RICO PAI POBRE: http://amzn.to/2BesEck OS SEGREDOS DA MENTE MILIONÁRIA: http://amzn.to/2By7xhM COMO ORGANIZAR SUA VIDA FINANCEI...

30/01/2018

O n° 1 do mundo toma a nossa nutrição.. e você ainda não? Não perca mais tempo!
Vem correndo pro nosso mundo você também, experimente todos os benefícios de uma nutrição saudável!!

Behind every shot taken on the field, are countless hours of training and proper nutrition🏆

30/01/2018

Você ainda não achou sua forma favorita de se manter ativo em 2⃣0⃣1⃣8⃣? Existem equipes de treino que podem te auxiliar nos seus objetivos, além de formarem uma comunidade unida! ✨🤝
Fique esperto, porque vamos explicar direitinho 7 benefícios de se juntar à uma equipe de treinos! 😄

Muitas diferenças! 🤙
Você deve escolher o estilo de equipe que se encaixa na sua agenda. 📆 Existem muitas opções: de um amigo de treino para um grupo de suporte on-line, um clube de treinamento, um clube de nutrição ou uma reunião simples com membros da família ou amigos. 🤸🍃

Seja sozinho ou em grupo, se exercitar pode ser muito divertido, além de ser extremamente benéfico para a saúde! 💪👌🍃
Lembre-se que as atividades físicas, desportivas ou de recreação, devem ser planejadas e conduzidas por um profissional de educação física!

29/01/2018

Parabéns Genival pelo seu resultado!
Tenha resultados você também!!

Há dez anos atrás, Genival trabalhava como vigilante e pesava 103 quilos. Seguindo o conselho de um amigo, decidiu substituir o café da manhã e o jantar pelo Shake Herbalife, eliminou 20 kg e hoje conquistou a forma que sempre desejou! Quer ver mais histórias como essa e fazer a sua própria? Fale com seu Consultor Independente e confira o Catálogo de Produtos!

29/01/2018

hmmmmm

Ficou com vontade desses deliciosos patês de Protein Powder? 😋😍 Veja já a receita no catálogo de Produtos! Acesse hrbl.me/catalogo .

28/10/2017

Vlw pela força Fera. TamoJunto vem 25+

25/09/2017

03/09/2017

O que estamos vivendo nesse final de semana só me dá uma única certeza é que tornaremos o mundo mais feliz, mais saudável e muito mais realizado!
A convicção de que tudo o que estamos fazendo é apenas e exclusivamente para a melhora de nossas vidas e realização dos nossos sonhos!
Eu sei para onde estamos indo e aonde chegaremos!