Espaço AM de Yoga

Espaço AM de Yoga Aulas de Yoga coletiva e individual, Yogaterapia, Meditação e Palestras
Atendimentos: Manipulação Vertebral, Reiki e Alongamento Passivo. *Prof.

ANDRÉ MACIEL – AMSHUNÁM
**Prof. ALINE CARVALHO -

2ª e 4ªfs – **07:30 às 08:30hs - **09:30 às 10:30hs (iniciantes) - *17:00 às 18:00hs Hatha Yoga (Iniciantes) – *18:20 às 19:20hs Hatha Yoga (Avançado) - **19:30 às 20:30hs.

3ª e 5ªfs – *09:30 às 10:30hs Yoga 3ª Idade – *18:20 às 19:20hs Hatha Yoga (Avançado) – *19:30 às 20:30hs Hatha Yoga (Iniciantes).
6ªfs - **07:30 às 08:30hs - **09:30 às 10:30hs (iniciantes) - Meditação coletiva 18:00hs hs. Obs: Terapias Alternativas - Prof. ANDRÉ MACIEL

*SEXTAS FEIRAS – 18:00 às 20:00hs - DHARMACAKRA (Meditação Coletiva)

*MAIORES INFORMAÇÕES:

*André Maciel: (22) 98812-3708 // 99219-3313

**Aline Carvalho: (22) 99961-5532 // 99202-0906

Satyam Vada Dharmam Cara

Não podemos controlar nada fora de nós.
06/11/2020

Não podemos controlar nada fora de nós.

1° semana de creche concluída com sucesso. Já se vê o sorriso no rosto. Bom, muito bom, cada dia melhor.
06/11/2020

1° semana de creche concluída com sucesso. Já se vê o sorriso no rosto. Bom, muito bom, cada dia melhor.

Boa noite, estou lhe enviando um flyer com os horários. O valor é de R$ 140,00 (esse valor é ditado por duas aulas seman...
22/06/2018

Boa noite, estou lhe enviando um flyer com os horários. O valor é de R$ 140,00 (esse valor é ditado por duas aulas semanais, mas como estamos em promoção vc poderá fazer todos os dias).
Excepcionalmente nesta segunda feira (25/6) não haverá aula por motivos particulares.
A primeira aula é gratuita.
🙏 Namastê!!!

22/06/2018

# # # # # # # ATENÇÃO # # # # # # #

Nessa próxima 2° feira 25/6, terei que ir ao Rio resolver vários assuntos em Cartório e em departamento Militar tb. Acho que talvez não dê para chegar a tempo das aulas da tarde/noite. Desde já agradeço a compreensão de todos. 🙏 NAMASTÊ!!!

"HOJE É O DIA INTERNACIONAL DO YOGA""PARABÉNS A TODOS YOGUES E YOGUINES"
21/06/2018

"HOJE É O DIA INTERNACIONAL DO YOGA"
"PARABÉNS A TODOS YOGUES E YOGUINES"

31/12/2017

PARA REFLEXÃO E QUE VENHA 2018!

"Noutro dia, estava eu com meu amigo Omar, num restaurante, e vimos um vinho daqueles bons e caros. O garçom logo perguntou se queríamos daquela safra pra acompanhar o pedido. E o meu amigo, sem pensar duas vezes, disse
“Mete o saca- rolha!”.
Depois de dar boas risadas com aquela expressão, ele me contou que a frase servia pra vida. Que, tempos atrás, tinha perdido um grande amigo, que tinha uma grande adega com vinhos caríssimos, e deixava os vinhos lá, sem abrir. Certo dia, ele morreu num acidente e a esposa acabou se casando com um cara mais jovem, que consumiu toda a adega em tempo recorde.
Depois disso, meu amigo começou a perceber quantas vezes na vida ele desperdiçava oportunidades, deixando pra depois. Sendo que o depois pode nem existir.
Fiquei refletindo sobre isso e hoje quero lhe perguntar: Quantas oportunidades você desperdiça se preparando, sem entrar em campo? Quantas roupas deixou de usar esperando a ocasião especial? Quantas atitudes deixou de tomar, acreditando que sempre existiria a semana que vem, adiando seus sonhos?
Por isso, a dica é “Mete o saca-rolha!”.
Abra a garrafa de sonhos, tome as atitudes que precisa tomar, pare de procrastinar achando que a vida é eterna e que você vai ter todo o tempo do mundo pra tentar, cair, errar e seguir em frente.
“Mete o saca-rolha!” é uma filosofia de vida pro meu amigo Omar, que diz que nunca viu carro-forte seguindo carro funerário. Pra mim, é uma frase inspiradora.
Não deixe os bons vinhos pra amanhã. Não espere pra agir se a hora é agora e não desperdice seu tempo acreditando que amanhã dá pra fazer diferente.
O que a gente tem é hoje.
Então, mete o saca-rolha e segue em frente!!!!
Autor desconhecido
Desejo a todos um excelente vinho para agora e para 2018 !!!

Autor desconhecido

27/12/2017

PARA REFLEXÃO!

Breve diálogo entre o teólogo brasileiro Leonardo Boff e o Dalai Lama.
Leonardo Boff explica: "No intervalo de uma mesa-redonda sobre religião e paz entre os povos, na qual ambos (eu e o Dalai Lama) participávamos, eu, maliciosamente, mas também com interesse teológico, lhe perguntei em meu inglês capenga:
*- "Santidade, qual é a melhor religião?*" (Your holiness, what`s the best religion?)
Esperava que ele dissesse: "É o budismo tibetano" ou "São as religiões orientais, muito mais antigas do que o cristianismo."
O Dalai Lama fez uma pequena pausa, deu um sorriso, me olhou bem nos olhos - o que me desconcertou um pouco, por que eu sabia da malícia contida na pergunta - e afirmou: *"A melhor religião é a que mais te aproxima do Infinito. É aquela que te faz melhor."*
Para sair da perplexidade diante de tão sábia resposta, voltei a perguntar: - "O que me faz melhor?"
Respondeu ele: -"Aquilo que te faz mais compassivo" (e aí senti a ressonância tibetana, budista, taoísta de sua resposta), aquilo que te faz *mais sensível, mais desapegado, mais amoroso, mais humanitário, mais responsável... Mais ético...*A religião que conseguir fazer isso de ti é a melhor religião..."
Calei, maravilhado, e até os dias de hoje estou ruminando sua resposta sábia e irrefutável...
Não me interessa amigo, a tua religião ou mesmo se tem ou não tem religião. *O que realmente importa é a tua conduta perante o teu semelhante, tua família, teu trabalho, tua comunidade, perante o mundo...*
Lembremos:"
*O Universo é o eco de nossas ações e nossos pensamentos".*
A Lei da Ação e Reação não é exclusiva da Física. Ela está também nas relações humanas.
Se eu ajo com o bem, receberei o bem. Se ajo com o mal, receberei o mal.
Aquilo que nossos avós nos disseram é a mais pura verdade: "terás sempre em dobro aquiloo que desejares aos outros".
*
Para muitos, ser feliz não é questão de destino.
É de escolha.*

Neste ano d e 2018
Saibamos pois escolher

E somente a misericórdia de Deus aos nossos erros pode ser concedida

Saibamos pois pedi-la.

Luta , inteligência, perseverança, coragem, sabedoria.

FIQUE LONGE DA MEDITAÇÃO "Meditação é um exercício espiritual, creio que o mais antigo que o homem tenha inventado. É po...
22/11/2017

FIQUE LONGE DA MEDITAÇÃO

"Meditação é um exercício espiritual, creio que o mais antigo que o homem tenha inventado. É possível que a meditação tenha surgido junto com a humanidade; ela é um instrumento simples e seguro de autoconhecimento, de revelação de quem essencialmente somos.

Talvez algumas pessoas não queiram realmente saber quem são, então para estas pessoas vai esta recomendação:

Fique longe da meditação!

Fique longe da meditação, caso você não queira estar consciente de seu corpo. Talvez você descubra que não o aceita como é, que rejeita o prazer por medo, ou que a dor lhe aterroriza a alma. Talvez você não queira testemunhar a decadência. Talvez meditando você conclua que vai mesmo morrer e que nada pode ser feito para impedir isto.

Fique longe da meditação, pois ela pode lhe revelar toda a insatisfação que você experimenta em suas atividades, deixando claro que você fez as escolhas erradas e que amordaçou em si seus sonhos e sua vocação. Talvez você tenha se vendido barato em busca de aprovação familiar ou social. Ou perceba que seu trabalho prospera na medida em que destrói vidas, ou descubra que não é definitivamente feliz em seu emprego, e que será custoso agora correr na direção dos seus sonhos, mesmo sabendo que, irremediavelmente, é o que deve ser feito.

Fique longe da meditação, ela poderá revelar sua insegurança básica de não se sentir amado, ou ainda lhe mostre que sua sexualidade nunca foi uma comunhão amorosa, e sim uma masturbação a dois, cada parte isolada da outra e de si mesmo. Talvez você descubra que seu gozo não é um gozo e sim um escapismo, para afogar a angústia de levar uma vida sem sentido e sem afeto. Talvez lhe fique claro qual é o seu desejo mais profundo e se ele foi lhe ensinado como pecado, você terá de escolher entre vivê-lo ou mantê-lo de castigo no quartinho das frustrações. A meditação mostrará que a vida lhe cobrará os dons que foram semeados entre espinhos e pedregulhos.

Fique longe da meditação, caso você esteja identificado com seus hábitos, se você acredita que você é o amontoado de “quereres”. Se estiver convencido de que seus hábitos traduzem quem você é, afaste-se da meditação, porque ela irá transformar seu modo de ver e atuar no mundo, de entender a si próprio, logo, aos outros. E quando estas transformações começarem, talvez as pessoas próximas de você lhe estranhem e passem a lhe cobrar para voltar a ser o “você” de antigamente, aquela imagem mumificada que elas tinham sobre este tal “você”. Talvez você mesmo se estranhe, e se o medo do novo for maior do que o desejo de morrer para ressurgir, assim como a lagarta vira pupa e renasce como borboleta, é melhor afastar-se da arte de viver e morrer em contemplação.

Fique longe da meditação: ela poderá mudar os itens do seu menu, lhe fazendo mais consciente do que e o quanto você deve comer, de como você mantém boa vitalidade e energia, dormindo e se alimentando adequadamente, e talvez você ainda queira esbanjar um pouco mais de saúde nas guloseimas gotejantes e artificialmente aromatizadas. Talvez para você seja importante encher a barriga até o pescoço só para esquecer que tem o peito vazio. A meditação lhe mostrará como você some enquanto consome.

Esqueça a meditação, a menos que exista disponibilidade para ouvir o coração, para finalmente olhar aquela dor antiga, aquele vazio existencial agudo, que dói sem doer e arde sem queimar. Mas é bom saber que muitas vezes, na ânsia de ouvir o coração em suas dores, alguns teimem em buscar fora o que já esta dentro, e a necessidade de correr em direção de gurus, sábios, santos e mestres surja na meditação, cedo ou tarde, pela ânsia de preencher o buraco emocional do passado mal resolvido, o vazio que os pais deixaram, o vazio saudoso do uterino sonho de unidade, ou seja, o vazio por ter sido expulso do paraíso. A menos que se queira beber do cálice da dor até o fim e embriagar-se de alegria desmotivada de simplesmente ser, esqueça a meditação.

Afaste-se da meditação se você não tem a verdade em alta conta, se a mentira já virou café da manhã posta à mesa das relações, se mentir é um negócio lucrativo, uma espécie de alivio, se lhe confere algum tipo de atributo quimérico entre os seus, se a mentira é seu evangelho, seu manual para ser alguém especial, respeitável e amado. Se te amam pelo que você não é, e você não quer mudar isso, fique longe da prática silenciosa, pois a meditação não tem outro objetivo se não o de revelar a verdade, a tal ponto que, se sua vida estiver alicerçada na mentira ela irá ruir.

Fique longe da meditação se tem apreço maior pela escuridão do que pela luz, se a venda que cobrem os seus olhos lhe é confortável ou até mesmo natural; se a cegueira interna é tomada por visão, porque a meditação colocará fim na argumentação, mesmo que ela soe lógica e razoável. Não é possível mentir para o próprio coração e meditar é acima de tudo, sentir.

A meditação lhe evidenciará a dificuldade em aceitar e conviver com as diferenças. Fique longe dela então, se ainda tem esperanças de controlar as pessoas e situações. Se o “diferente” incomoda, é melhor nem pensar sobre meditação, porque ela deixará claro como cada entidade é um milagre que não se repete e simultaneamente revelará que somos todos muito parecidos, que sentimos alegrias e tristezas, que todos aninham desejos honestos de felicidade, e que na busca pela bênção, acabamos espalhando algumas maldições. Que por mais prósperos e ricos que possamos nos tornar, não é o que temos que nos fará felizes, mas sim aquilo que somos. E isto que somos está presente em todos, pois essencialmente todos somos Um.

Fique longe da meditação, ela poderá destruir suas sólidas crenças tão frágeis, abalar suas belas relações maquiadas, desinfetar suas ideias, remover o desprezo pelo que é diferente, revelar todo o seu ridículo e tudo aquilo que é gloriosamente belo e comum.

Ela não lhe fará melhor que ninguém, ela te igualará. Ela não tem valor no mercado, não cria status, não tem outro objetivo se não o de revelar quem você é.

Se depois de tudo isto você ainda quiser sentar-se para meditar, não espere uma medalha reluzente por sua valentia, não espere receber flores por sua coragem em se enfrentar, mas antes, sementes para o plantio, pois através da meditação naturalmente iremos semear a paz.

Se não quiser trabalhar na construção de um mundo mais justo e pacífico, então fique longe da meditação, mas saiba que também estará longe de si mesmo.

Em beneficio de todos os seres, fique perto da paz!"

Prema Seva!

Ananda Joy

21/11/2017

O Akhanda Kiirtan foi muito bom!!!
Agradeço a presença de todos.
NAMASKAR!!!

22/10/2017

BOM DIA!
Existe uma tendência de interpretar renúncia como sendo meramente desistir dos apegos mundanos. A verdadeira renúncia significa atingir perfeita equanimidade. As pessoas podem criticá-lo ou elogiá-lo; receba ambos com senso de equanimidade. Alguém pode tentar feri-lo, enquanto outro pode tentar lhe fazer algo de bom; trate ambas as situações com equanimidade. Em um negócio, você pode ter prejuízo e em outro você pode ter lucro; trate ambos da mesma maneira. Equanimidade é a marca registrada do yoga (elevação espiritual).
Sathya Sai Baba

22/10/2017

BOM DIA!

Existe uma tendência de interpretar renúncia como sendo meramente desistir dos apegos mundanos. A verdadeira renúncia significa atingir perfeita equanimidade. As pessoas podem criticá-lo ou elogiá-lo; receba ambos com senso de equanimidade. Alguém pode tentar feri-lo, enquanto outro pode tentar lhe fazer algo de bom; trate ambas as situações com equanimidade. Em um negócio, você pode ter prejuízo e em outro você pode ter lucro; trate ambos da mesma maneira. Equanimidade é a marca registrada do yoga (elevação espiritual).

Sathya Sai Baba

15/10/2017

BOM DIA!

Lendo uma entrevista do professor Hermógenes, 86 anos, considerado o fundador da ioga no Brasil, ouvi uma palavra inventada por ele que me pareceu muito procedente: ele disse que o ser humano está sofrendo de normose, a doença de ser normal. Todo mundo quer se encaixar num padrão. Só que o padrão propagado não é exatamente fácil de alcançar. O sujeito "normal" é magro, alegre, belo, sociável, e bem-sucedido. Quem não se "normaliza" acaba adoecendo. A angústia de não ser o que os outros esperam de nós gera bulimias, depressões, síndromes do pânico e outras manifestações de não enquadramento. A pergunta a ser feita é: quem espera o que de nós? Quem são esses ditadores de comportamento a quem estamos outorgando tanto poder sobre nossas vidas?

Eles não existem. Nenhum João, Zé ou Ana bate à sua porta exigindo que você seja assim ou assado. Quem nos exige é uma coletividade abstrata que ganha "presença" através de modelos de comportamento amplamente divulgados. Só que não existe lei que obrigue você a ser do mesmo jeito que todos, seja lá quem for todos. Melhor se preocupar em ser você mesmo.

A normose não é brincadeira. Ela estimula a inveja, a auto-depreciação e a ânsia de querer o que não se precisa. Você precisa de quantos pares de sapato? Comparecer em quantas festas por mês? Pesar quantos quilos até o verão chegar?

Não é necessário fazer curso de nada para aprender a se desapegar de exigências fictícias. Um pouco de auto-estima basta. Pense nas pessoas que você mais admira: não são as que seguem todas as regras bovinamente, e sim aquelas que desenvolveram personalidade própria e arcaram com os riscos de viver uma vida a seu modo. Criaram o seu "normal" e jogaram fora a fórmula, não patentearam, não passaram adiante. O normal de cada um tem que ser original. Não adianta querer tomar para si as ilusões e desejos dos outros. É fraude. E uma vida fraudulenta faz sofrer demais.

Eu não sou filiada, seguidora, fiel, ou discípula de nenhuma religião ou crença, mas simpatizo cada vez mais com quem nos ajuda a remover obstáculos mentais e emocionais, e a viver de forma mais íntegra, simples e sincera. Por isso divulgo o alerta: a normose está doutrinando erradamente muitos homens e mulheres que poderiam, se quisessem, ser bem mais autênticos e felizes.

Martha Medeiros

Endereço

Rua Doutor Antonio Alves 50 Sl 101 Centro
São Pedro Da Aldeia, RJ
28940000

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Segunda-feira 07:30 - 19:30
Terça-feira 07:30 - 19:30
Quarta-feira 17:00 - 19:30
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