Unimed São Roque

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Unimed São Roque Aqui tem saúde. Aqui tem qualidade. Aqui tem Unimed.

A Unimed São Roque faz parte do maior sistema cooperativista do mundo, o qual é composto por mais de 348 cooperativas médicas. Atuamos através de uma medicina próxima, humana e de qualidade, investimos na valorização dos médicos cooperados, cuidando das pessoas com leveza, proximidade e alegria. Para proporcionar maior comodidade aos nossos beneficiários, possuímos unidades nas cidades de: Alumíni

o, Ibiúna, Mairinque, São Roque e Vargem Grande Paulista, além do Hospital Unimed São Roque. Infraestrutura:

- Hospital e Pronto Atendimento 24 horas
- Laboratório
- Unicare
- Medicina Preventiva e Unilar
- Medicina Ocupacional

A gestação e a maternidade são um novo universo, e quanto mais informação, melhor! O Curso para Gestantes da Unimed São ...
20/07/2025

A gestação e a maternidade são um novo universo, e quanto mais informação, melhor! O Curso para Gestantes da Unimed São Roque foi pensado para te apoiar nessa fase cheia de descobertas, com orientações práticas, acolhimento e troca de experiências. 👶🏽🤰🏾 Participe!
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📅 Data: 30/08
🕗 Horário: das 8h às 13h
📌 Local: Sede Administrativa da Unimed São Roque
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🌟 Inscreva-se já: cursogestante.unimedsaoroque.coop.br
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📞 Para mais informações, fale conosco:
(11) 4713-9157 | (11) 4713-5200 – WhatsApp
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E-mail: viverbem@unimedsaoroque.coop.br
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As datas programadas podem sofrer alterações. Clientes de outra Unimed e não clientes (particulares) devem entrar em contato com o Viver Bem.
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👩‍⚕️ Diretor Técnico Médico: Dr. Adriano Salge – CRM 39.430

Você sabia que alguns alimentos ajudam o corpo a produzir serotonina, aumentando a disposição, a energia e até o bom hum...
19/07/2025

Você sabia que alguns alimentos ajudam o corpo a produzir serotonina, aumentando a disposição, a energia e até o bom humor? 🍽 Algumas alternativas que ajudam:
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🥦 Brócolis: rico em magnésio, que controla o estresse.
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🥑 Abacate: fonte de gordura saudável, que faz bem para o cérebro.
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🍌 Banana: cheia de triptofano, que é transformado em serotonina.
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🍫 Chocolate amargo: libera endorfinas, aumentando a sensação de prazer.
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🥣 Aveia: cheia de fibras, que ajudam no funcionamento do intestino, aumentando o bem-estar.
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Coma bem e ria à toa! 😁😆

Computador, tablet, celular, televisão: para muitos, boa parte dos momentos de lazer e de trabalho acontecem em frente a...
18/07/2025

Computador, tablet, celular, televisão: para muitos, boa parte dos momentos de lazer e de trabalho acontecem em frente a uma tela. E o problema disso é que tanta exposição a dispositivos pode fazer mal para a saúde ocular. 📱
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Para ajudar a amenizar essa complicação, trouxemos uma dica tão simples quanto eficaz.
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Inclusive, no Portal Viver Bem, há um artigo completo para explicar por que a coceira nos olhos, um dos sintomas típicos da fadiga ocular, pode ser um perigo: https://unimed.me/y75klx
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Publicação em carrossel sobre a saúde ocular, feita com ilustrações. A tela 1 introduz o assunto, a regra 20-20-20, com o desenho de uma pessoa “segurando” uma tela gigante. A tela 2 explica e ilustra a dica, que é focar em algo a pelo menos 20 pés (6 metros) de distância, por 20 segundos, a cada 20 minutos olhando para uma tela. A tela 3 explica que isso pode prevenir a fadiga ocular, ilustrada com um olho desfocado ao fundo. A última tela traz os principais sintomas da condição: lacrimejamento, olhos secos, ardor ocular. Além disso, explica que coçar os olhos é um risco e convida a saber mais no artigo do Portal Viver Bem.

17/07/2025

Considere esse post o sinal que faltava para você investir no seu cuidado com a saúde física e mental de um jeito bem divertido: aderindo a um novo hobby!
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Tire um print do vídeo, veja qual atividade está representada pelo emoji e considere dar uma chance à sugestão.
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Agora, se você já tiver um hobby e ele não aparecer entre as opções, comente qual é! Vai que você inspira alguém?!
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Publicação em vídeo com sugestões de hobbies, ilustrados por emojis. No vídeo, os boxes de cada hobby vão se sobrepondo de forma contínua. As sugestões são: dança, leitura, pintura, teatro, jardinagem, cozinhar, videogame e cantar. O texto na tela induz o leitor a tirar um print e descobrir um hábito para incluir na rotina.

A vacina contra as hepatites A e B representa a melhor forma de prevenção contra essas doenças. ✅ A hepatite A é transmi...
14/07/2025

A vacina contra as hepatites A e B representa a melhor forma de prevenção contra essas doenças. ✅ A hepatite A é transmitida principalmente por alimentos, enquanto a B é transmitida pelo contato com o sangue, relações se***is desprotegidas ou o compartilhamento de materiais perfurocortantes.
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Com a vacinação em dia, você evita tanto o aparecimento dessas doenças quanto as complicações a médio e longo prazo. Confira se a sua carteirinha está em dia. 💉

Aproveite as férias para descansar, se divertir e estimular bons hábitos. Brinque com as crianças, passeie com os animai...
11/07/2025

Aproveite as férias para descansar, se divertir e estimular bons hábitos. Brinque com as crianças, passeie com os animais de estimação, vá dar uma volta no parque, se arrisque em um novo esporte, aprenda receitas saudáveis… Isso faz a diferença para o bem-estar de todos. ❤
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E não descuide da sua saúde nesse inverno! Com o Pronto Atendimento On-line, você recebe orientação médica de forma segura através do celular, computador ou tablet. Acesse estacaounimed.com.br e agende sua consulta! Atendimento 24h, todos os dias.

Você sabia que a vacina contra a hepatite B é uma das primeiras proteções que o seu bebê recebe? 👶❤ Ela é essencial para...
10/07/2025

Você sabia que a vacina contra a hepatite B é uma das primeiras proteções que o seu bebê recebe? 👶❤ Ela é essencial para prevenir a transmissão do vírus, que pode atacar o fígado, causando uma inflamação que, ao longo dos anos, pode se tornar crônica e causar sérias complicações.
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A primeira dose deve ser administrada na maternidade, nas primeiras 12 horas de vida do recém-nascido. O esquema básico é composto por três doses: a segunda, 30 dias após a primeira; e a terceira, 180 dias depois da primeira. ✅
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No Brasil, a vacinação é gratuita pelo SUS. Se, por qualquer razão, o bebê não receber a primeira dose na maternidade, é importante que ele seja vacinado o quanto antes, preferencialmente até o primeiro mês de vida.
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A prevenção começa no início da vida. Proteja quem você ama!

Algumas das nossas melhores memórias são registradas pelos nossos olhos. Eles estão com a gente nos momentos especiais, ...
09/07/2025

Algumas das nossas melhores memórias são registradas pelos nossos olhos. Eles estão com a gente nos momentos especiais, nas conquistas e nas surpresas. Por isso, proteger nossa visão é garantir que continuaremos vivenciando tudo o que a vida nos proporciona. 😉
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Algumas atitudes simples ajudam a prevenir doenças oculares, aumentando nossa qualidade de vida.
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Quer saber quais? Acesse nosso blog e confira: https://4soci.al/sz2vpk

Algumas doenças evoluem de forma silenciosa, enquanto o dano se torna permanente. É o caso das hepatites virais, que afe...
07/07/2025

Algumas doenças evoluem de forma silenciosa, enquanto o dano se torna permanente. É o caso das hepatites virais, que afetam o fígado, um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. Conheça mais sobre elas:
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• Hepatite A: transmitida por alimentos, água e falta de higiene.
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• Hepatite B: transmitida pelo contato com sangue, relações se***is desprotegidas ou da mãe para o bebê.
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• Hepatite C: transmitida principalmente pelo compartilhamento de agulhas, alicates ou materiais cortantes.
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• Hepatite D: é um vírus que precisa da infecção por hepatite B para se manifestar.
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• Hepatite E: assim como a hepatite A, é transmitida por água ou alimentos contaminados.
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Informe-se, previna-se e ajude a proteger sua família.

05/07/2025

Hoje é dia de celebrar o que nos move: o cooperativismo!
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No Sistema Unimed, cuidar é um ato coletivo. Somos mais de 118 mil médicos cooperados e 150 mil colaboradores que transformam diariamente propósito em pertencimento.
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Juntos, impactamos milhões de vidas com saúde, acolhimento e projetos que fazem a diferença. Porque quando cooperamos, somos ainda mais fortes.
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TEXTO AUDIODESCRIÇÃO:O vídeo celebra o Dia Internacional do Cooperativismo, em 5 de julho. Ele começa com a imagem de um médico interagindo com uma criança em um ambiente acolhedor. Em seguida, surgem cenas de diferentes profissionais da Unimed cuidando de pessoas em diversas situações, reforçando o espírito de união e colaboração. A mensagem central reforça: “Fazer junto transforma propósito em pertencimento”, valorizando a essência do cooperativismo na saúde.

Curta suas férias com diversão, consciência e muitos cuidados. Algumas maneiras de se proteger nesse período: ⠀⠀⠀🥦 Mante...
03/07/2025

Curta suas férias com diversão, consciência e muitos cuidados. Algumas maneiras de se proteger nesse período:
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🥦 Mantenha uma alimentação saudável, aumentando o consumo de alimentos ricos em vitaminas.
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🏡 Aproveite o tempo com a família. Brinque, vá ao parque, assista a um bom filme.
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🚰 Hidrate-se! Principalmente durante as atividades ao ar livre.
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🤧 Previna doenças, aumentando a resistência do organismo.
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Com esses cuidados, suas férias serão cheias de disposição.❤

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Unimed São Roque

1993

É fundada a Unimed São Roque com 53 médicos cooperados

1997

Inaugurado Pronto Atendimento 24h