Unimed São Roque

Unimed São Roque Aqui tem saúde. Aqui tem qualidade. Aqui tem Unimed.

A Unimed São Roque faz parte do maior sistema cooperativista do mundo, o qual é composto por mais de 348 cooperativas médicas. Atuamos através de uma medicina próxima, humana e de qualidade, investimos na valorização dos médicos cooperados, cuidando das pessoas com leveza, proximidade e alegria. Para proporcionar maior comodidade aos nossos beneficiários, possuímos unidades nas cidades de: Alumínio, Ibiúna, Mairinque, São Roque e Vargem Grande Paulista, além do Hospital Unimed São Roque. Infraestrutura:

- Hospital e Pronto Atendimento 24 horas
- Laboratório
- Unicare
- Medicina Preventiva e Unilar
- Medicina Ocupacional

O corpo costuma avisar quando algo não vai bem. Por isso, observar mudanças e não ignorar sinais é uma atitude de cuidad...
05/03/2026

O corpo costuma avisar quando algo não vai bem. Por isso, observar mudanças e não ignorar sinais é uma atitude de cuidado com você. Dores persistentes, sangramentos fora do habitual, alterações no intestino ou no ciclo menstrual merecem atenção e acompanhamento médico.
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Neste mês, alertamos sobre a endometriose, o câncer do colo do útero e o câncer colorretal: doenças que podem ser graves, mas têm mais chances de tratamento bem-sucedido quando identificadas precocemente.
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Percebeu algo diferente no seu corpo? Procure orientação profissional, faça seus exames e mantenha a prevenção em dia. Cuidar da sua saúde hoje é investir na sua qualidade de vida no futuro.
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Acesse o blog e saiba mais: https://4soci.al/tbffnr

A chegada de um bebê traz muitas dúvidas – e tudo bem não saber tudo de primeira. Nosso Curso para Gestantes foi pensado...
04/03/2026

A chegada de um bebê traz muitas dúvidas – e tudo bem não saber tudo de primeira. Nosso Curso para Gestantes foi pensado para acolher, informar e preparar você para esse novo capítulo da vida. 💚
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Falaremos sobre cuidados com a gestante e com o bebê, amamentação, parto e muito mais, com uma equipe preparada para caminhar junto com você.
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Curso disponível para Clientes Unimed, Clientes Unimed Intercâmbio e Cuidador(a) particular.
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📅 Data: 11/04
🕗 Horário: das 8h às 13h
📌 Local: Sede Administrativa da Unimed São Roque
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🗓 Outras datas programadas para 2026:
06/06 • 08/08 • 17/10 • 05/12
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🌟 Garanta sua vaga: cursogestante.unimedsaoroque.coop.br
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📞 Mais informações:
(11) 4713-9157 | (11) 4713-5200 – WhatsApp
✉ viverbem@unimedsaoroque.coop.br
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As datas programadas podem sofrer alterações. Clientes de outra Unimed e não clientes (particulares) devem entrar em contato com o Viver Bem.
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👩‍⚕️ Diretor Técnico Médico: Dr. Adriano Salge – CRM 39.430

Clientes Unimed São Roque contam com condições especiais nas maiores redes de farmácia do Brasil:⠀✔ Drogaria São Paulo e...
04/03/2026

Clientes Unimed São Roque contam com condições especiais nas maiores redes de farmácia do Brasil:
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✔ Drogaria São Paulo e Pacheco:
Até 60% de desconto em medicamentos.
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✔ Drogasil e Raia:
• A partir de 35% de desconto em medicamentos genéricos tarjados.
• A partir de 20% de desconto em medicamentos de marca tarjados.
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📍 Benefício válido em todo o território nacional.
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Para garantir o desconto, apresente sua carteirinha Unimed São Roque junto com um documento com foto no momento da compra.

Dormir mal pode afetar o intestino, e um intestino desregulado também pode prejudicar o sono. Essa relação é mais intens...
02/03/2026

Dormir mal pode afetar o intestino, e um intestino desregulado também pode prejudicar o sono. Essa relação é mais intensa do que parece e tem impacto direto na sua disposição, no humor e até na imunidade. 😯
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No blog deste mês, explicamos como sono e saúde intestinal se influenciam e o que você pode fazer na rotina para cuidar melhor dos dois.
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Acesse e entenda por que essa dupla pode ser a chave para uma saúde de ouro: https://4soci.al/tb9tr3

Você já sentiu cãibra alguma vez? 😣⠀Essa sensação, apesar de dolorosa, é algo normal e que pode acontecer com qualquer p...
26/02/2026

Você já sentiu cãibra alguma vez? 😣
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Essa sensação, apesar de dolorosa, é algo normal e que pode acontecer com qualquer pessoa que exija muito de seus músculos ou esteja com desequilíbrio de nutrientes no corpo. 🦵
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Por isso, tomar alguns cuidados pode te ajudar a evitar esse grande incômodo. Arraste para o lado e descubra quais são eles! ➡
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Carrossel sobre a cãibra, feito com fotos de pessoas reais. O conteúdo explica que a cãibra é uma contração muscular súbita, involuntária e dolorosa, que afeta mais panturrilhas, coxas e abdômen. Também explica que, na maioria das vezes, acontece por desidratação, falta de cálcio e potássio ou exaustão muscular. Por fim, explica que para prevenir, é ideal beber bastante água, evitar cafeína e outros estimulantes e consumir alimentos ricos em potássio e cálcio, como água de coco, leite e abacate.

Que tal deixar o fim de semana ainda mais doce com bem-casados feitos em casa? 🍪😋⠀ Uma receita simples, prática e perfei...
25/02/2026

Que tal deixar o fim de semana ainda mais doce com bem-casados feitos em casa? 🍪😋
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Uma receita simples, prática e perfeita para surpreender quem você ama com um sabor especial.
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Descubra os ingredientes e o modo de preparo acessando a receita completa: https://4soci.al/tb0i2i
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E aproveite e conheça todas as receitas disponíveis para você.

A grandeza de realizar quase 2 milhões de procedimentos por dia está em algo ainda mais importante: garantir um atendime...
23/02/2026

A grandeza de realizar quase 2 milhões de procedimentos por dia está em algo ainda mais importante: garantir um atendimento humano e acolhedor. Porque, na Unimed, cada cuidado é único, mesmo quando são milhões por dia.
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Unimed. Presença que transforma.
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Acessibilidade:
Fundo verde e foto de uma profissional de saúde sorrindo para um paciente idoso deitado em uma maca. À esquerda, o texto: “A grandeza de realizar quase 2 milhões de procedimentos por dia.” Abaixo, em destaque: “665 milhões de procedimentos por ano.” À direita, dentro da imagem, o texto: “O cuidado em garantir o atendimento humanizado.” Logo da Unimed e assinatura “presença que transforma”.

21/02/2026

Por meio do Viver Bem – Medicina Preventiva, a Unimed São Roque oferece atividades físicas e exercícios terapêuticos pensados para diferentes perfis e necessidades.
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Tudo começa com uma avaliação, que ajuda a identificar qual tipo de atividade faz mais sentido para você. As práticas são acompanhadas por profissionais especializados e podem incluir desde alongamentos, que aliviam tensões e ajudam no relaxamento, até exercícios terapêuticos com foco em fortalecimento, funcionalidade e prevenção de quedas.
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É mais um jeito de incentivar hábitos saudáveis, respeitando os limites e o ritmo de cada pessoa.
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Acesse o site e conheça todos os programas do Viver Bem
e agende a sua avaliação: https://4soci.al/tarceu
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Dúvidas e informações:
Sede: (11) 4713-9157
WhatsApp: (11) 4713-5200
Alumínio: (11) 4715-4790
Ibiúna: (15) 3248-9440 ou (15) 3248-9441
Vargem Grande: (11) 4158-8350

Nem tudo o que dizem por aí sobre a gripe é verdade… 🤧⠀Se você acha que vento, banho de chuva ou lavar o cabelo à noite ...
20/02/2026

Nem tudo o que dizem por aí sobre a gripe é verdade… 🤧
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Se você acha que vento, banho de chuva ou lavar o cabelo à noite pode causar resfriado ou gripe, este post é para você!
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Arraste para o lado, descubra os mitos e, depois, mande este conteúdo para aquela pessoa que sempre repete essas frases para você! 👀
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Carrossel sobre gripe e resfriado. Na capa, há o título “Mitos sobre gripes e resfriados que você sempre escutou!” e a imagem de uma caixa de lenços. Na tela 2, há o mito “Tomar vento pode te deixar gripado”, a explicação de que apenas vírus causam gripe e uma imagem formada pela metade de uma janela unida à metade de uma caixa de lenços. Na tela 3, há o mito “Lavar o cabelo à noite causa resfriado”, a explicação de que só os vírus causam resfriado e esse hábito apenas favorece bactérias e fungos no couro cabeludo, além de uma imagem formada pela metade de um shampoo unida à metade da lua. Na tela 4, há o mito “Tomar banho de chuva causa gripe”, a explicação de que apenas vírus causam gripe e uma imagem formada pela metade de uma nuvem de chuva unida à metade de um vírus. Na tela 5, há o mito “Dormir com o ventilador ligado causa resfriado”, a explicação de que causa apenas congestão nasal, alergias e boca e olhos secos, além de uma imagem formada pela metade de um ventilador unida à metade de uma pilha de lenços.

20/02/2026

A dependência química e o alcoolismo são doenças que precisam de atenção e cuidado. Fatores como ansiedade, insegurança e o fácil acesso à dr**as e ao álcool podem contribuir para o desenvolvimento do problema.
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O tratamento envolve acompanhamento profissional, e o apoio da família faz toda a diferença nesse processo. 💚
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No vídeo, explicamos melhor os sintomas e as consequências. Dê o play, informe-se e compartilhe.

O Programa de Atenção ao Ostomizado da Unimed São Roque faz parte do Viver Bem e foi criado para oferecer acolhimento, o...
18/02/2026

O Programa de Atenção ao Ostomizado da Unimed São Roque faz parte do Viver Bem e foi criado para oferecer acolhimento, orientação e acompanhamento especializado a pessoas com estomia/ostomia.
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Aqui, o paciente encontra:
• Apoio no processo de adaptação.
• Orientações sobre autocuidado e manuseio da bolsa.
• Atendimento especializado.
• Acompanhamento multidisciplinar.
• Suporte para atravessar esse período com mais segurança e tranquilidade.
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Para participar, é necessário agendar uma consulta de avaliação. Saiba mais e agende: https://4soci.al/tanz4t

11/02/2026

Os fones de ouvido fazem parte de diversos momentos da nossa vida: seja para assistir a séries, ouvir música, praticar exercícios e até mesmo no trabalho, durante reuniões. 🎧
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Entretanto, é preciso tomar alguns cuidados para evitar que essa grande exposição resulte em uma perda auditiva precoce. 🦻
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Leia nosso artigo completo no Portal Viver Bem para conferir ainda mais dicas para manter sua audição saudável por muito mais tempo: https://viverbem.unimed.coop.br/saude-em-pauta/cuidados-especificos/uso-saudavel-de-fones-de-ouvido/

Endereço

Rua Capitão José Vicente De Moraes, 97
São Roque, SP
18130-780

Telefone

+551147135200

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Categoria

Unimed São Roque

1993

É fundada a Unimed São Roque com 53 médicos cooperados

1997

Inaugurado Pronto Atendimento 24h