Benefícios da Manjerona
Alguns dos vários benefícios da manjerona incluem fortalecer o coração através da presença de ômega 3, melhorar a digestão, efeitos calmantes para alívio da ansiedade/estresse e até combater tosses e resfriados devido aos seus efeitos anti-inflamatórios. Boas notícias para as mulheres com TPM: a manjerona ajuda a aliviar a TPM! Isso porque ele possui propriedades que ajudam a regular os hormônios e os ciclos em geral – o que torna a injestão de manjerona adequada também para o tratamento de ovários policísticos. A manjerona é também uma erva que promove a melhor regulação do ciclo menstrual.
Naturalmente antisséptica e tônica, a manjerona ajuda a fortalecer a imunidade e melhor proteger o corpo de possíveis infecções e inflamações. Ainda, é também antiespasmódica, ou seja, alivia espasmos musculares. O coração é um dos maiores beneficiados pelo consumo da manjerona. Isso porque a erva é rica em antioxidantes e ajuda a reduzir a pressão arterial por atuar diretamente nos vasos sanguíneos. Além disso, a manjerona ainda conta com ômega 3 - que é considerada um dos nutrientes essenciais para a saúde do sistema cardiovascular por evitar arritmias cardíacas e equilibrar a atividade elétrica do órgão.
A manjerona é rica em antioxidantes, que combatem os radicais livres e protegem o corpo contra o envelhecimento precoce e doenças crônicas, como o câncer. Ela também possui propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a aliviar dores e inflamações no corpo. Além disso, a manjerona é conhecida por ser um poderoso antisséptico natural, ajudando a prevenir infecções e fortalecendo o sistema imunológico.
Outro benefício da manjerona é seu efeito calmante e relaxante. Ela é conhecida por ajudar a reduzir a ansiedade, o estresse e a insônia. O consumo regular de manjerona pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e reduzir os sintomas de transtornos de ansiedade.
A manjerona também é uma
O consumo do manjericão
combate cansaço, depressão, enxaqueca e insônia; é eficaz também
na cura de laringite e faringite; ajuda a diminuir a febre; combate a
acne; ativa o sistema imunológico; desinflama aftas; possui
propriedades analgésicas, antissépticas e cicatrizantes.
O manjericão também é benéfico para o coração, já que contém
magnésio -o que auxilia a melhorar o fluxo sanguíneo. Ele também é
extremamente rico em antioxidantes que evitam o crescimento e
células cancerígenas
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