Dra Deborah Virtuoso

Dra Deborah Virtuoso FARMACÊUTICA ESTETA
Transformo você de dentro para fora através da saúde integrativa!

03/03/2026

Você acha coincidência que na lua cheia seu sono muda, seu corpo incha e sua energia oscila?

Ou você ainda finge que o corpo não responde aos ciclos?

A lua não é mística.
Ela é física.
Ela move marés.

E se 70% do seu corpo é água…
você realmente acredita que não existe impacto?

Eu já ignorei sinais sutis.
Cansaço que não passava.
Estufamento recorrente.
Irritação inexplicável.

Até entender que desparasitar não é coisa de quem está “doente”.
É estratégia de manutenção.

Parasitas são mais comuns do que se fala.
E o problema não é ter contato.
É nunca fazer limpeza.

A maioria das pessoas normaliza sintoma.
Pouca energia vira “rotina”.
Desconforto vira “fase”.
Inflamação vira “é assim mesmo”.

Mas não é.

A pergunta não é se você acredita na lua cheia.
É se você respeita os ciclos biológicos do seu corpo.

Porque ciência não é negar ciclo.
É entender ele.

Moral da história:
Autocuidado não é esperar adoecer.
É agir antes.

E prevenção sempre foi mais inteligente do que remediação.

Você acha coincidência que na lua cheia seu sono muda, seu corpo incha e sua energia oscila?Ou você ainda finge que o co...
03/03/2026

Você acha coincidência que na lua cheia seu sono muda, seu corpo incha e sua energia oscila?

Ou você ainda finge que o corpo não responde aos ciclos?

A lua não é mística.
Ela é física.
Ela move marés.

E se 70% do seu corpo é água…
você realmente acredita que não existe impacto?

Eu já ignorei sinais sutis.
Cansaço que não passava.
Estufamento recorrente.
Irritação inexplicável.

Até entender que desparasitar não é coisa de quem está “doente”.
É estratégia de manutenção.

Parasitas são mais comuns do que se fala.
E o problema não é ter contato.
É nunca fazer limpeza.

A maioria das pessoas normaliza sintoma.
Pouca energia vira “rotina”.
Desconforto vira “fase”.
Inflamação vira “é assim mesmo”.

Mas não é.

A pergunta não é se você acredita na lua cheia.
É se você respeita os ciclos biológicos do seu corpo.

Porque ciência não é negar ciclo.
É entender ele.

Moral da história:
Autocuidado não é esperar adoecer.
É agir antes.

E prevenção sempre foi mais inteligente do que remediação.

03/03/2026

Você sabe qual é o material do revestimento da sua panela?

“Teflon” é o nome popular. O que muitas pessoas não sabem é que alguns revestimentos antiaderentes utilizam substâncias da família dos PFAS, compostos químicos persistentes no ambiente e no organismo.

Estudos científicos associam a exposição a PFAS a alterações hormonais, especialmente no eixo reprodutivo. Essas substâncias são consideradas desreguladores endócrinos e podem interferir na sinalização hormonal — inclusive na regulação do estrogênio.

Pesquisas observacionais já apontaram associação entre níveis mais elevados de PFAS e alterações menstruais, resistência à insulina e maior prevalência de condições como síndrome dos ovários policísticos (SOP). Ainda são necessárias mais pesquisas para estabelecer causalidade, mas os dados consistentes levantam um sinal de atenção.

Não é sobre pânico.
É sobre consciência.

Pequenas exposições repetidas ao longo dos anos também contam.

Será que vale a pena continuar sem buscar informação?

Me conta aqui: você já conhecia esses possíveis riscos dos revestimentos antiaderentes?

📚 Referência científica:
Cui et al., 2020; Liu et al., 2021; Rickard et al., 2022 — estudos sobre PFAS e alterações hormonais reprodutivas.

15/02/2026

Parece apenas um detalhe, mas que no dia a dia contribui para aumento de inflamação e desordem hormonal .

Estou falando do BPA bisfenol substância que está presente em embalagens plásticas e que podem bioacumular no nosso organismo.

Cada vez mais temos estudos que comprovam o dano que este acúmulo pode trazer a saúde. O bisfenol é um Disruptor endócrino - ele tem capacidade de atrapalhar a função dos hormônios e trazer desequilíbrio hormonal.

Para evitar é importante verificar se a embalagens que você utiliza é livre de BPA, se você não tiver certeza evite guardar alimentos neste recipiente ou aquecer em microondas.

Para maior segurança prefira embalagens e vidro e garrafas para armazenar água de vidro também .

Lembre se Menos Exposição mais Saúde .

Referência:
https://doi.org/10.1590/1413-812320202511.01852018

13/02/2026

Sabe aquelas panelas com revestimento que a gente usa todo dia?

Alguns desses materiais liberam substâncias chamadas PFAS, que estudos associam a interferência nos hormônios femininos.

Pesquisas mostram que essa exposição pode estar ligada a piora da resistência à insulina, alterações hormonais e agravamento de quadros como síndrome dos ovários policísticos (SOP) — e isso também pode impactar a fertilidade.

Não é pra gerar medo. É um alerta de amiga: quanto mais a gente entende o que influencia nossos hormônios, melhores escolhas conseguimos fazer no dia a dia.

📚 Referência: análises do NHANES e estudos caso-controle sobre PFAS e saúde reprodutiva feminina

12/02/2026

Hidratantes com proteínas do leite parecem inofensivos —

E na maioria das vezes a pele íntegra funciona como uma boa barreira.

Mas quando a pele está inflamada, com dermatite, microfissuras ou sob uso crônico, a permeabilidade aumenta.

Isso pode favorecer sensibilização, especialmente em pessoas com alergia ou intolerância ao leite.

Não é sobre proibir uso de cosmeticos. É sobre entender quando a pele precisa de escolhas mais seguras, principalmente em quem já tem histórico de alergia.

da mulher

11/02/2026

Calma não precisa parar de usar esmaltes, mas precisa ter atenção 🚨

Ftalatos — substâncias presentes em alguns cosméticos, incluindo esmaltes — são considerados desreguladores hormonais.

Estudos associam maior exposição a essas misturas químicas a alterações no ciclo menstrual, na função dos ovários, em condições como SOP (síndrome do ovário policístico) e endometriose, e até em resultados de fertilidade e gravidez.

A exposição no dia a dia é cumulativa.

Para as mulheres tentantes vale o cuidado, lembre se você está se preparando para gerar uma vida e seu corpo sera o local onde seu filho ou filha vai habitar por 9 meses, a produção deste bebê vai depender de material genético, e esse material precisa ter qualidade.

Isso não é sobre parar de se cuidar — é sobre ter informação para fazer escolhas mais conscientes para a sua saúde e para próxima geração 🤰🍼

📚 Referência: Phthalate mixture exposure and female reproductive health — PubMed ID: 34921754

10/02/2026

É só uma brincadeira… ou um risco invisível? 🎨

Será que tem uma idade para começar a utilizar maquiagem ?

Você já percebeu que meninas e meninos estão entrando na puberdade precoce ?

A puberdade precoce acontece quando aos 8 anos se identificam sinais de maturação s3xu@l.
E isso tem ligação direta com fatores externos

Estudo científico aponta que substâncias químicas presentes em cosméticos podem agir como desreguladores hormonais no corpo das crianças, com potencial de afetar crescimento, metabolismo e sistema hormonal. 
Assista para entender por que é importante repensar o uso de maquiagem infantil.”

👉 Link do estudo no PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34921754/

06/02/2026

Nem sempre o cansaço é por causa da rotina,

Essa é uma queixa constante no consultório, cansaço fadiga, dificuldade para emagrecer, falta de foco e concentração , são alguns dos sintomas que um corpo inflamado.

Chega um momento que estes sintomas incomodam tanto que você começa a buscar ajuda, faz exames e escuta que não tem nada de errado e seus exames estão normais .

A verdade é que nem sempre exames dentro do valor de referência representa saúde. Por isso interpretar os exames baseando - se em valores ideais é essencial para gerar saúde.

Buscar a causa é tão importante quanto tratar o sintomas .

05/02/2026

O corpo não adoece de repente.
Ele avisa aos poucos.

Os dados do INCA nos convidam à reflexão, não ao medo.
Grande parte das doenças crônicas se constrói silenciosamente, por meio de hábitos repetidos e exposições diárias que passam despercebidas.

Cosméticos, produtos de limpeza, alimentos ultraprocessados e toxinas ambientais sobrecarregam o organismo ao longo dos anos.

A boa notícia?
👉 Pequenas mudanças consistentes reduzem riscos reais.

Prevenção é consciência aplicada no dia a dia.
E isso está ao nosso alcance.

02/02/2026

Porque você precisa saber sobre parasitas???

Muita gente tem verdadeiro pânic@ de imaginar que pode ter parasitas(vermes), tenho uma boa notícia pra vocês, não precisa gastar energia pensando se tem ou não parasitas. Posso te afirmar você tem .

É muito comum e eles fazem parte da microbiota(ambiente do intestino), o problema está quando eles resolvem dominar o ambiente, crescer e criar famílias dentro de você .

Pior que saber que tem parasitas é saber que eles criaram uma família em você 😩🤮.

Por isso não ignore mais a existência destes moradores e faça a sua parte.

A desparatização é uma das etapas do tratamento de Modulação do metabolismo. Para realizar esta etapa são necessários alguns critérios, um deles, estar com fígado em bom funcionamento, por isso não dá pra fazer desparatização sozinho.

Quer saber mais sobre Modulação do Metabolismo, clica no link e saiba mais .

Endereço

R Benjamin Constant, 61 Sl 813 8 Andar
São Vicente, SP
11310-500

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