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Clínica Bird - por Chaiane Goulart

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Clínica Bird - por Chaiane Goulart

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29/08/2025

Transformo minhas escolhas em reflexo da vida que quero viver: intensa, serena e verdadeira 🤎

18/08/2025

Quantas vezes você já se sentiu culpada por dizer “não”?
🤯 Repetindo a cena mentalmente, se perguntando se foi grossa demais, fria demais, “difícil” demais…

Mas a verdade é que a culpa não nasce do seu limite.
Ela nasce daquilo que você aprendeu sobre agradar, ceder e nunca decepcionar ninguém.

✨ Dizer “não” não significa rejeitar.
Pode ser, na verdade, um ato de cuidado com você e até com a relação.

💬 E você, já sentiu essa culpa depois de colocar um limite?

18/08/2025

Chega um momento na vida em que maturidade é saber escolher quem merece ficar.

💬 E você, já chegou nesse ponto da sua vida?

16/08/2025

Minha felicidade também é ver vocês felizes ♥️

14/08/2025

Muitas vezes, sofremos porque insistimos em esperar de alguém aquilo que essa pessoa não é capaz de oferecer.
E não é que ela não queira — é que simplesmente não tem dentro de si aquilo que gostaríamos de receber.

Aceitar isso não significa se conformar com pouco.
Significa entender que, para ter relações mais saudáveis, precisamos reconhecer nossos limites, nossas necessidades e escolher onde investir nossa energia emocional.

💬 E você, já passou por uma situação assim?

14/08/2025

Ampliar o campo de visão é um processo 🧠

11/08/2025

a sweet love ♥️

19/07/2025

Nossa mini férias 💙

13/07/2025

Do find com os meus amores ♥️

11/07/2025

Como psicóloga, tenho tido a oportunidade de participar, uma vez por mês, dos encontros de DDS – Diálogo Diário de Segurança com os colaboradores da Construtora Cidade, responsável pela construção da nova ponte aqui na nossa cidade.

O DDS é um momento breve, realizado antes do início da jornada de trabalho, com o objetivo de promover a segurança, a saúde mental e o bem-estar dos trabalhadores, reforçando boas práticas e prevenindo acidentes.

Na minha primeira participação, trouxe uma reflexão sobre pertencimento e motivação — elementos fundamentais para o engajamento e o senso de valor no ambiente de trabalho.
No encontro de hoje, o tema foi respeito no ambiente de trabalho. Com a colaboração de alguns trabalhadores, encenamos uma situação de desrespeito comum no cotidiano da obra, apresentando em seguida formas mais saudáveis de reagir e se comunicar.

A leveza e a participação ativa tornaram o clima mais acolhedor e colaborativo, o que contribui diretamente para um ambiente mais produtivo e seguro ao longo do dia.

Cuidar da saúde emocional no canteiro de obras também é construir com responsabilidade.

07/07/2025

Abertura da SIPAT na Screw | Saúde Mental e Inteligência Emocional no Trabalho 🧠

Nesta manhã fria, o calor veio da troca: com mais de 200 colaboradores reunidos, abrimos a SIPAT falando sobre saúde emocional, empatia, e o impacto do cuidado dentro e fora do ambiente de trabalho.

Gratidão à equipe da Screw pela confiança e pelo acolhimento. Que essa semana seja um convite para o autocuidado e para o fortalecimento dos vínculos que fazem a diferença todos os dias.

💛 Cuidar da mente também é um ato de segurança.

26/06/2025

O tanto de momentos bons que teve esse junho 💛

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