rosarequiao

04/04/2024

TBT com essa família adorável, que me recebeu com tanto carinho. Essa mamãe muito especial Rebeca e seu filho João esperando por Joaquim.

Fisioterapia obstétrica

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15/08/2022

O ventre é um ninho de amor que gesta o milagre da criação!

15 de agosto dia da gestante!

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Rosa Requião
Fisioterapeuta

10/08/2022

O que tenho que fazer para preparar as mamas antes do nascimento do meu filho?

✅Consultoria de amamentação

NÃO FAÇAM ISSO COM AS MAMAS DURANTE A GESTAÇÃO

❌- Passar lanolina para hidratar ar**la;
❌- Usar co**ha para formar mamilo;
❌- Esfregar bucha para fortalecer;.
Você já recebeu algumas dessas dicas?
Me contem aqui.

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Rosângela Requião
Fisioterapeuta

20/07/2022

Durante toda minha vida, muitas pessoas passaram por mim, dia após dia. Mas somente algumas dessas pessoas, ficaram para sempre em minha memória. Essas pessoas são ditas amigas, e as levarei para sempre em meu coração.

Às vezes pelo simples fato de terem cruzado meu caminho, às vezes pelo simples fato de terem dito uma única palavra de conforto quando eu precisei. Às vezes por terem me dado um minuto de sua atenção, e me ouvido falar de minhas angústias, medos, vitórias, derrotas...

Às vezes por terem confiado em mim, e me contado também seus problemas,
angústias, vitórias, derrotas. Isso é ser amigo: é ouvir, é confiar, é amar. E amigos de verdade ficam para sempre em nossos corações, assim como as pegadas na alma, que são eternas.

Assim como você, meu amigo, que é muito especial e importante para mim. Eu te adoro muito! Sua amizade para mim tem um valor enorme, e nada que eu possa dizer a você pode ser tão especial ou mais significativo do que sua amizade é para mim.

30/06/2022

13/06/2022

Durante a GRAVIDEZ utilizamos a bola em vários exercícios para melhorar a mobilidade e estabilidade da pelve, favorece alívio das dores lombares e correção da postura possibilitando o alinhamento da pelve e do bebê.
No PARTO é um acessório maravilhoso! MAS NÃO É SÓ SENTAR E REBOLAR. Quando utilizada corretamente facilita o melhor posicionamento e abertura de pelve, favorece descida de bebê, promove mais conforto na região pélvica e lombar. Possibilita a adoção de posturas verticalizadas e exercícios de mobilidade pélvica.
Exercícios de quicar não bola devem ser evitados, para evitar edema de colo uterino e traumas perineais.
Para colocar a mulher na bola é necessário entender de cinesiologia e biomecânica pélvica, sem esse conhecimento não terá muitos benefícios com esse recurso.
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Rosa Requião
Fisioterapeuta pélvica

04/06/2022

Arraiá da Global Sante 2022!saude

30/05/2022

✅ Laser - Melhora o processo cicatricial e inflamatório, além de atuar na redução de dor.;
✅ Compressa de gelo / absorvente gelado / absorvente com chã. Ajuda a diminuir a inflamação, inchaço e dor. ( trocar a compressa ou absorvente com frequência).
✅Sprays / pomadas
Algumas pomadas e Sprays tem ação anti-inflamatória e anestésica que pode ajudar bastante na dor.

OBS:
Fique atenta nesses sinais :
- Cheiro forte
- Inchaço não regride
- Ponto que se abriu
- Secreção purulenta
- Dor intensa ou vermelhidão
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Rosângela Requiao
Fisioterapeuta

21/05/2022

O aleitamento materno é uma prática fundamental. Além de aumentar o laço afetivo entre mãe e bebê, também é um ato que traz inúmeros benefícios para o ser que acabou de nascer.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que recém-nascidos recebam apenas leite materno da mãe ou de uma doadora durante todo o primeiro semestre de vida.
Rosa Requião
Fisioterapeuta

21/05/2022

Pés crescem?

✅ VERDADE!

Os pés podem crescer durante a gestação!
Isso acontece porque há um sobrepeso num pouco espaço de tempo, que pode provocar alterações na planta do pés.
Portanto, alguns sapatos, tênis e saltos podem ficar um pouco apertados.

E seu pé aumentou de tamanho?

Fisioterapeuta
Rosa Requião

09/05/2022

Uma das regiões que mais sofre na gestação é a PELVE, devido o crescimento do abdômen e o peso do bebê.
Os exercícios de mobilidade são indicado em qualquer fase gestacional e vamos listar 5 benefícios para vocês:

1- Proporciona bem-estar físico postural e pode amenizar as queixas estacionais;

2- Melhora a circulação ;

3- Ajuda o abdômen a manter-se funcional e consciente para contrais-se corretamente;

4- Trabalha o bom funcionamento do bebê;

5- Contribui para prevenção de fraqueza dessa musculatura e melhora da percepção de contração e relaxamento;

O corpo na gravidez pede movimento, e você tem movimentado a sua pelve na gestação?

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Rosa Requião
Fisioterapeuta

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02/05/2022

Segue algumas dicas para não fazer antes do parto!!
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Rosa Requião
Fisioterapeuta