Nutri Brisa Barreto

Nutri Brisa Barreto Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutri Brisa Barreto, Salvador.

31/03/2026

A saúde da mulher aos 30 exige um olhar mais atento para o corpo, a mente e as emoções. Pequenos ajustes na rotina podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar e na sua qualidade de vida.

Essa é a fase perfeita para criar uma relação mais consciente com a própria saúde e preparar o corpo para os próximos anos com equilíbrio e vitalidade.

Quer cuidar da sua saúde de dentro para fora?
Me mande um direct com a palavra AUTOCUIDADO.

16km desbloqueado 🔓⚡️🏃‍♀️Como é bom esse espírito desafiador que a corrida nos proporciona, sempre nos mostrando que som...
29/03/2026

16km desbloqueado 🔓⚡️🏃‍♀️

Como é bom esse espírito desafiador que a corrida nos proporciona, sempre nos mostrando que somos capazes de alcançar metas que pareciam muito difíceis, mas que com disciplina e determinação, a linha de chegada se torna muito prazerosa.

Foram semanas de treinos e dedicação, e que no fim deu tudo certo.

E nada melhor do que realizar a minha primeira prova de 16km no dia do aniversário da minha cidade natal.
477 anos de Salvador! 🎈

Obrigada à todos os envolvidos, sem vocês não seria possível. ❤️

Mais um click em um evento incrível com aulão Funcional, idealizado por .nutris 💚💙💛Levar os produtos da minha linha saud...
24/03/2026

Mais um click em um evento incrível com aulão Funcional, idealizado por .nutris 💚💙💛

Levar os produtos da minha linha saudável e contribuir com esse momento, com certeza foi muito gratificante.

Nutricionistas unido conexão, trocas e conhecimento, em prol de um estilo de vida mais saudável.

Que venham muito mais!✨🎯

19/03/2026

⚠️Cansaço físico todos os dias não é normal e você não precisa aceitar isso como rotina.

🧠Se sentir exausta o tempo inteiro pode ser um sinal de que algo no seu corpo precisa de atenção: alimentação desregulada, deficiência de nutrientes, alterações hormonais, sono de baixa qualidade ou até excesso de estresse.

Seu corpo fala, e o cansaço constante é um pedido de cuidado, não de adaptação.

Priorizar sua saúde, ajustar sua alimentação e olhar para sua rotina com mais carinho pode transformar completamente sua energia e qualidade de vida. 🍃

10/03/2026

Se o seu intestino dá sinais de constipação, posso te garantir que não é “normal”. 💩

Você sabia que a constipação pode causar desconforto como o inchaço abdominal, falta de energia, impactar na sua saúde hormonal, imunidade e no sistema nervoso central?

Mas pequenas mudanças no estilo de vida podem reverter esse quadro.

Para melhorar o funcionamento intestinal:
🥝Aumente o consumo de fibras (frutas, verduras, legumes e sementes)
💧 Hidrate-se bem ao longo do dia
🏃‍♀️ Pratique atividade física regularmente
🧠 Cuide do estresse e da sua rotina alimentar

Está identificando esse sintoma no seu intestino?

Me manda no direct a palavra INTESTINO que eu te explico como melhorar esse sintoma de forma estratégica e saudável.

05/03/2026

O emagrecimento feminino é influenciado por hormônios, estilo de vida, comportamento alimentar e estratégia nutricional. 🌷

Por isso, quando o processo é individualizado e equilibrado, os resultados aparecem de forma mais saudável e sustentável.

Emagrecer não precisa ser sofrimento.
Precisa de estratégia, constância e cuidado com o corpo.

Pra começar o mês de Março desse jeitinho:Leve, cheio de afeto, fé e gratidão.💕🙌🏼📿🧿
01/03/2026

Pra começar o mês de Março desse jeitinho:
Leve, cheio de afeto, fé e gratidão.

💕🙌🏼📿🧿

24/02/2026

Uma boa alimentação na corrida ou em qualquer outro esporte, é o combustível essencial para otimizar o desempenho, garantir energia, retardar a fadiga e acelerar a recuperação muscular.

Você sente que sua alimentação não está alinhada e isso está interferindo na evolução dos seus treinos?

Com o meu acompanhamento nutricional, você adquire um direcionamento estratégico e uma melhora no rendimento dos treinos e de brinde uma evolução na composição corporal. 🚀🏃‍♀️🏋🏻‍♂️🥝

Um acompanhamento nutricional individualizado te leva a alcançar resultados saudáveis e duradouros.

Endereço

Salvador, BA

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