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IAD Pituba

Transformando vidas com cuidado especializado e expertise ortopédica.

25/02/2026

Muita gente aprende a conviver com a dor, adapta a rotina, muda o jeito de andar, sentar ou se movimentar.

O problema é que o corpo guarda essas compensações. E, com o tempo, elas podem gerar mais sobrecarga, rigidez e perda de função.

Identificar a causa da dor no início ajuda a evitar que pequenos incômodos se transformem em limitações que afetam a autonomia e a qualidade de vida.

MovimentoComSeguranca

13/02/2026

Dias intensos na rua.

Pressão acumulada na coluna.

Carnaval é movimento, horas em pé, deslocamentos longos, dança e pouco descanso. Tudo isso aumenta a carga sobre a coluna.

Muitas dores começam antes mesmo da folia acabar: desconforto nas costas, rigidez ao acordar, dor que irradia ou sensação de peso ao final do dia.

Esses sinais não devem ser ignorados.
A coluna sustenta o corpo em todos os momentos e costuma avisar quando algo não está bem.

Cuidar agora faz diferença para aproveitar melhor os dias de movimento e também o depois.

06/02/2026

A dor muda a rotina sem avisar. A caminhada que antes era leve, a corrida no fim do dia, até levantar do sofá sem pensar… tudo começa a exigir esforço, cuidado e, muitas vezes, adaptação.

Quando o joelho dói, o corpo inteiro sente. E entender o que está por trás dessa dor é o primeiro passo para evitar que ela continue limitando seus movimentos.

Aqui no IAD Brotas, o foco é investigar a causa, aliviar a dor e ajudar você a recuperar confiança ao se movimentar.

Me conta: o que a dor no joelho já te impediu de fazer? 👇

02/02/2026

Quando o joelho dói, o corpo inteiro sente.
Mudanças sutis na forma de andar já indicam que algo não está funcionando como deveria.

Dor recorrente não deve ser ignorada.
Ouvir o corpo é o primeiro passo para cuidar melhor do movimento.

28/01/2026

Já notou aquele “crec-crec” no joelho ao agachar ou subir escadas?

Em muitos casos, o som acontece pela movimentação do líquido sinovial ou dos ligamentos, sem causar dano.

Atenção: quando o estalo vem com dor, inchaço ou dificuldade para caminhar, pode indicar desgaste ou lesão.

O joelho é uma articulação complexa. Identificar a causa no momento certo ajuda a preservar o movimento e evitar limitações.

Já sentiu isso no dia a dia? Conta pra gente nos comentários.

16/01/2026

Muitas alterações começam de forma silenciosa e, sem investigação adequada, podem evoluir e limitar movimentos simples do dia a dia.

Descubra se este pode ser o seu caso no link da bio. 😉

07/01/2026

O “cotovelo de tenista” e o “cotovelo de golfista” são inflamações distintas, e a localização da dor é um dos principais sinais para diferenciar cada uma.

A epicondilite lateral afeta a parte externa do cotovelo, enquanto a epicondilite medial envolve a parte interna. Ambas podem surgir não só em esportes, mas também em atividades repetitivas no trabalho ou no dia a dia.

Por serem condições parecidas, muitas pessoas confundem os sintomas. Por isso, a avaliação adequada é essencial para direcionar o cuidado certo e evitar a piora do quadro.

Se a dor no cotovelo tem atrapalhado seus movimentos, agende uma consulta pelo link da bio.

06/01/2026

Algumas histórias permanecem com a gente.

A Nora Nay chegou ao Grupo IAD com dor, insegurança e muitas dúvidas. Como acontece com tantos pacientes, a dor já impactava não só o corpo, mas também a rotina.

Acompanhar sua trajetória e ver a confiança sendo reconstruída é o que dá sentido ao nosso trabalho.

Obrigada, Nora, por confiar em nós. 💚

31/12/2025

Um novo ano começa, mas o compromisso permanece.

Que 2026 seja um ano de mais bem-estar, mais movimento e escolhas que priorizem a sua saúde.

Estamos aqui para seguir ao seu lado, com acolhimento e cuidado em cada etapa.💚

#2026

24/12/2025

O Natal é um convite para desacelerar e olhar com carinho para o que realmente importa. É tempo de cultivar cuidado, fortalecer laços e renovar a esperança.

Que esta época seja leve, acolhedora e cheia de significado para você e sua família.

Feliz Natal! 💚

18/12/2025

Muita gente só consegue treinar no fim de semana porque a rotina da semana é puxada.
O ponto é fazer isso com segurança, porque aumentar a intensidade de uma vez só pode sobrecarregar articulações e músculos já cansados da semana.

Quando o corpo dá sinais como:
• dor que aparece depois do treino
• sensação de instabilidade
• travamento
• incômodo persistente
… vale olhar com atenção para evitar lesões como entorses, tendinopatias, distensões e sobrecargas articulares.

Não é sobre parar de treinar. É sobre treinar bem, dentro da sua rotina.

Se algum desconforto já está te acompanhando, agende uma avaliação pelo link da bio. Cuidar do movimento também faz parte da performance. 💚

05/12/2025

Sentir o joelho “pesar”, travar ou incomodar na descida de escadas não é algo para ignorar. Pequenos sinais podem indicar que algo na articulação precisa de atenção.

Se esse tipo de dor faz parte da sua rotina, fale com nossa equipe pelo link da bio e entenda como podemos ajudar. 💚

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Salvador, BA
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