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EndoAfetos, Salvador (2026)

31/12/2025

✨ 2025 foi um ano de luta, cuidado e muitas ações!

Estivemos presentes em rodas de conversa, oficinas, simpósios e encontros que fortaleceram nossa missão, dar voz às mulheres, acolher suas dores e transformar jornadas com afeto e conhecimento.

🌸 O EndoAfetos floresceu em cada espaço, mostrando que falar de endometriose, saúde mental feminina e empreendedorismo é essencial para construir caminhos de cuidado e transformação.

💛 Que 2026 seja um ano de novas ações, mais acolhimento e ainda mais força coletiva. Nosso projeto segue firme porque cuidar e sentir é também transformar!

31/12/2025

🎆✨ Que 2026 chegue leve, com mais presença, cuidado e consciência.

Que possamos seguir aprendendo a olhar para nós mesmos com gentileza, respeitando o corpo, a mente e o tempo único de cada processo.
🌿💛
Que seja um novo ciclo de aprendizado, esperança e afeto valorizando pausas, vínculos e escolhas mais saudáveis no dia a dia. 🌙🌸
Feliz Ano Novo!

Que não falte escuta, acolhimento e respeito aos próprios limites ao longo do caminho. 🤍✨

💜 EndoAfetos – Psicoeducação que acolhe e orienta
👩‍💼 Liliane Carmen Souza dos Santos – Psicóloga – CRP 03/13980
👩‍💼 Fernanda de Jesus Almeida – Psicóloga – CRP 03/18483

📘 Conteúdo psicoeducativo. Não substitui acompanhamento profissional.

#2026

24/12/2025

✨ Natal também pode ser sobre acolhimento ✨
Neste Natal, permita-se pausar e respeitar seus próprios limites.Conviver com dor crônica, como a endometriose, pode tornar as datas festivas diferentes e tudo bem. 🎄

A sua experiência é legítima.

Cuidar da saúde emocional faz parte do cuidado integral, especialmente em períodos que costumam gerar expectativas e cobranças. 💛

Nem todo Natal precisa ser intenso, produtivo ou cheio de energia.

Às vezes, um Natal possível é feito de descanso, silêncio, apoio e compreensão. 🌿

Reconhecer a própria força mesmo quando ela é invisível aos outros também é um gesto de cuidado. ✨

Se for necessário, converse com pessoas de confiança ou busque orientação de profissionais habilitados.

Acolhimento, respeito e informação são partes importantes da sua jornada. 💫

🤍 Natal com limites também é Natal real.

💜 EndoAfetos – Psicoeducação que acolhe e orienta
👩‍💼 Liliane Carmen Souza dos Santos – Psicóloga – CRP 03/13980
👩‍💼 Fernanda de Jesus Almeida – Psicóloga – CRP 03/18483

📘 Conteúdo psicoeducativo. Não substitui acompanhamento profissional.
📍 Mais informações sobre nosso trabalho estão disponíveis no link da bio.

16/12/2025

EndoAfetos nas Empresas: uma parceria que transforma vidas

A endometriose é uma condição que ultrapassa os limites físicos. Ela impacta emoções, relações e o cotidiano de milhares de mulheres. O EndoAfetos nasceu para cuidar dessas dimensões invisíveis, promovendo saúde emocional, escuta ativa e vínculos de empatia.

Agora, convidamos instituições a se tornarem parceiras nessa jornada de cuidado e transformação.

Ao contratar nossos serviços, rodas de conversa, oficinas e ações de acolhimento, sua empresa investe diretamente em iniciativas psicossociais que apoiam mulheres com endometriose e fortalecem quem cuida delas.

Cada atividade realizada amplia a rede de apoio, promove bem-estar e contribui para um ambiente mais humano, solidário e consciente.

🌷 Junte-se ao EndoAfetos nas Empresas.
Vamos construir, juntos, espaços de escuta, empatia e transformação.

15/12/2025

QUANDO VOCÊ COMPARTILHA SUA HISTÓRIA, VOCÊ CONTRIBUI PARA TRANSFORMAÇÕES IMPORTANTES. 💜

Para muitas mulheres com endometriose, a jornada começa no silêncio — na dor pouco compreendida, na invalidação (“é só cólica”) e na busca prolongada por um diagnóstico 😣.

Quando essas experiências individuais encontram outras vozes, algo significativo acontece: a dor deixa de ser invisível e passa a ocupar espaço social, gerando conscientização e fortalecimento coletivo.

🌎 Um movimento que tem crescido em diversos espaços:

1️⃣ Nas redes sociais 📲
Relatos compartilhados favorecem apoio mútuo e ampliam a visibilidade do tema, rompendo com a ideia de isolamento.

2️⃣ Em grupos e organizações 🤝
Coletivos e iniciativas de pacientes têm contribuído para sensibilizar a sociedade e promover informação de qualidade.

3️⃣ No debate público 🏛️
Nos últimos anos, a endometriose passou a ser discutida com mais frequência em diferentes esferas, estimulando iniciativas voltadas à educação, pesquisa e melhoria do cuidado.

Da perspectiva psicológica, o apoio social é reconhecido como um importante fator de proteção na convivência com condições crônicas 🌿. Participar de espaços de acolhimento, ouvir outras histórias e validar a própria experiência pode fortalecer a resiliência e a sensação de pertencimento.

Se quiser, compartilhe como o apoio coletivo já fez diferença na sua trajetória — apenas se se sentir confortável 💬.
⚠️ Evite divulgar informações pessoais.

💜 EndoAfetos – Psicoeducação que acolhe e orienta
👩‍💼 Liliane Carmen Souza dos Santos – Psicóloga – CRP 03/13980
👩‍💼 Fernanda de Jesus Almeida – Psicóloga – CRP 03/18483

📘 Conteúdo psicoeducativo. Não substitui acompanhamento profissional.
📍 Mais informações sobre nosso trabalho estão disponíveis no link da bio.

11/12/2025

VOCÊ DEMOROU ANOS PARA TER UM DIAGNÓSTICO? VOCÊ NÃO ESTAVA EXAGERANDO. Muitas mulheres relatam enfrentar esse caminho difícil. 💔

A endometriose é uma condição que afeta uma parcela significativa das mulheres, mas, durante anos, a dor feminina foi minimizada — muitas vezes tratada como “exagero”, “frescura” ou algo “emocional”. Essa naturalização da dor é um fenômeno social e estrutural que impacta profundamente a vida de quem convive com a doença.

📊 O que pesquisas têm indicado:
▪️ Atraso diagnóstico: diversos estudos apontam que o tempo entre o início dos sintomas e o diagnóstico pode ser longo, frequentemente ultrapassando vários anos.
▪️ Saúde mental: é comum que mulheres com endometriose relatem ansiedade, tristeza intensa ou exaustão emocional devido à dor crônica e à demora na validação de seus sintomas.
▪️ Falta de orientação: muitas pessoas relatam não ter recebido informações suficientes sobre formas de cuidado psicológico ao longo da jornada.
▪️ Impacto profissional: para algumas mulheres, a condição interfere nas atividades de trabalho e estudo.

Sua dor não é individual — existem desafios estruturais que afetam o reconhecimento da saúde das mulheres.

Nos últimos anos, têm avançado discussões sobre políticas públicas voltadas para o cuidado integral da endometriose no SUS, incluindo a importância do acompanhamento psicológico como parte do cuidado multidisciplinar 🌿. Esses debates representam um passo importante no reconhecimento da complexidade dessa condição.

Ainda assim, o acolhimento cotidiano continua essencial. Sua experiência merece ser escutada com respeito e seriedade.

Se desejar, compartilhe como o atraso no diagnóstico impactou sua saúde emocional — somente se se sentir confortável 💬.
⚠️ Evite divulgar informações pessoais ou detalhes clínicos.

💜 EndoAfetos – Psicoeducação que acolhe e orienta
👩‍💼 Liliane Carmen Souza dos Santos – Psicóloga – CRP 03/13980
👩‍💼 Fernanda de Jesus Almeida – Psicóloga – CRP 03/18483

📘 Conteúdo psicoeducativo. Não substitui acompanhamento profissional.
📍 Informações sobre nosso trabalho estão disponíveis no link da bio.

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08/12/2025

🫶 Você não está exagerando.

Ouvir que sua dor é “coisa da cabeça”, “frescura” ou “só estresse” pode ser tão doloroso quanto conviver com a endometriose. A invisibilidade da dor feminina não é impressão é algo descrito em diversas pesquisas. Alguns estudos indicam que, mesmo quando mulheres relatam níveis semelhantes de dor aos homens, seus sintomas tendem a ser subestimados ou receber menor atenção.

Esse cenário tem consequências importantes: a jornada até o diagnóstico de endometriose costuma ser longa. Muitas pesquisas apontam que o intervalo entre o início dos sintomas e o diagnóstico pode chegar a vários anos, frequentemente em torno de 7 anos.

No exercício psicológico, o acolhimento sem julgamento é fundamental 🌿. Validar a dor significa reconhecer uma experiência real, legítima e digna de cuidado, sem minimizar o sofrimento e sem responsabilizar a pessoa pela condição que vive.

Sua dor é real. Seu sofrimento é legítimo. E parte das dificuldades enfrentadas se relaciona a fatores sociais e estruturais que ainda precisam avançar na escuta e no reconhecimento da saúde das mulheres.

Se quiser, compartilhe o que se sentir confortável sobre sua experiência de invalidação 💬
⚠️ Evite divulgar informações pessoais.

💜 EndoAfetos – Psicoeducação que acolhe e orienta
👩‍⚕️ Liliane Carmen Souza dos Santos – Psicóloga – CRP 03/13980
👩‍⚕️ Fernanda de Jesus Almeida – Psicóloga – CRP 03/18483

📘 Conteúdo psicoeducativo. Não substitui avaliação ou tratamento profissional.
📍 Mais informações no link da bio.

05/12/2025

“TIVE QUE PAUSAR MINHA CARREIRA (OU FACULDADE) POR CAUSA DA ENDOMETRIOSE.” 💔

Esse é um relato comum entre mulheres que convivem com dor crônica. Ver planos e projetos interrompidos pode gerar sofrimento significativo 😣.

Alguns estudos indicam que os sintomas da endometriose podem dificultar a rotina, impactar a produtividade e tornar mais desafiadora a presença em atividades acadêmicas ou profissionais. Além disso, é frequente que sentimentos como ansiedade e tristeza apareçam diante desses desafios.

A psicologia traz uma perspectiva importante 🌿: muitas vezes, não se trata de desistir, mas de reorganizar caminhos de acordo com as condições de cada momento.

✨ Autoeficácia
É a percepção interna de que você pode lidar com situações complexas, mesmo quando necessita ajustar ritmos, demandas ou estratégias.

✨ Coping focado no problema
Planejar alternativas práticas, como reorganizar horários, solicitar adaptações ou negociar demandas, pode ajudar a enfrentar os impactos cotidianos da condição.

A resiliência é construída ao longo do tempo 🔄.
E o reconhecimento social sobre a endometriose tem avançado, reforçando a importância de um cuidado multidisciplinar, que inclui o acompanhamento psicológico.

Você não está sozinha. A retomada dos seus projetos pode acontecer no seu tempo, com suporte, acolhimento e atenção às suas necessidades 💜.

Se desejar, compartilhe como tem ajustado sua rotina, somente se se sentir confortável 💬.
⚠️ Evite divulgar informações pessoais.

💜 EndoAfetos – Psicoeducação que acolhe e orienta
👩‍💼 Liliane Carmen Souza dos Santos – Psicóloga – CRP 03/13980
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01/12/2025

VOCÊ JÁ FOI TRABALHAR COM UMA DOR QUE TE FAZIA QUERER GRITAR? 💔

Muitas mulheres com endometriose vivenciam dias em que a dor é tão intensa que simplesmente levantar da cama já parece um esforço enorme. Ainda assim, o medo do julgamento, da perda do emprego ou de ser vista como “fraca” empurra para o trabalho, mesmo sem condições reais de produzir.

Esse fenômeno tem nome: Presenteísmo.
É quando você está fisicamente presente, mas a dor, a fadiga ou a névoa mental reduzem sua capacidade de trabalhar.

📊 Informações importantes:
▪️ A produtividade pode diminuir em até 6 horas por semana, chegando a 10 horas quando há presenteísmo.
▪️ Muitas mulheres precisam se ausentar do trabalho algumas vezes ao mês.
▪️ Há relatos de demissões relacionadas à condição, tema já discutido judicialmente.

Esse cenário gera estresse psicológico elevado. O estresse, por sua vez, influencia a percepção da dor e está associado ao aumento de ansiedade e depressão em quem vive com condições crônicas. É um ciclo difícil e muitas vezes invisível para quem está ao redor.

A sua dor não é “falta de esforço”. A endometriose é uma condição séria, e cuidar de si é parte fundamental do manejo da doença. Reconhecer limites não diminui seu valor profissional.

Se desejar, compartilhe nos comentários como você tem percebido o presenteísmo no seu dia a dia (somente se se sentir confortável) 💬.

⚠️ Evite divulgar informações pessoais ou sensíveis.

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28/11/2025

A PIOR DOR DA ENDOMETRIOSE PODE SER A DA INCOMPREENSÃO. 💔

Conviver com endometriose é enfrentar a dor física e também o impacto emocional de não ser acreditada 😣. Comentários como “é frescura” ou “toda mulher sente isso” podem gerar invalidação, ampliando sentimentos de frustração, desesperança e isolamento.

A endometriose é uma condição crônica e, muitas vezes, invisível. Quem observa de fora não percebe a intensidade da dor ou as limitações diárias. A falta de compreensão pode afetar diretamente a saúde mental, aumentando o risco de ansiedade e sofrimento emocional.

É por isso que a validação tem um papel tão importante 🌿:

✨ Reduz a sensação de solidão.
✨ Favorece o bem-estar emocional.
✨ Contribui para o fortalecimento da resiliência.
✨ Ajuda a criar um ambiente de apoio durante o tratamento.

Ser acolhida, escutada e acreditada fortalece. Sua dor é real. Seus sentimentos são legítimos. Você merece um espaço onde possa compartilhar sua experiência sem julgamentos 💜.

Se desejar, compartilhe nos comentários alguma frase de apoio que faria diferença no seu dia , apenas se se sentir confortável.

⚠️ Evite divulgar informações pessoais.

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27/11/2025

VOCÊ JÁ SE SENTIU SOZINHA, MESMO CERCADA DE PESSOAS? 💜

Para muitas mulheres com endometriose, a incompreensão familiar pode ser tão desgastante quanto a própria dor física. Explicar o cansaço profundo, a névoa mental ou a dor incapacitante nem sempre é simples e respostas como “é só uma cólica” podem gerar ainda mais sofrimento. Isso se chama invalidação.

A endometriose é uma condição crônica e muitas vezes invisível. Quem observa de fora não vê a inflamação nem as limitações diárias, apenas alguém que parece estar bem. Em muitos casos, familiares querem ajudar, mas não sabem como, recorrendo ao otimismo excessivo ou à minimização da dor.

A comunicação pode ser uma ponte importante.

Para mulheres com endometriose:
Expressar necessidades com clareza e sem culpa faz diferença. Práticas como a Comunicação Não-Violenta podem apoiar esse processo, ajudando a transformar conversas difíceis em diálogos mais compreensivos.

Para familiares e rede de apoio:
O primeiro passo não é resolver. É acreditar. Escuta atenta e validação (“Eu acredito em você”, “O que você sente importa”) fortalecem vínculos e reduzem o isolamento emocional.

Qual frase de apoio faria diferença para você hoje?
Compartilhe apenas se se sentir confortável.

⚠️ Evite divulgar informações pessoais nos comentários.

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👩‍💼 Liliane Carmen Souza dos Santos – Psicóloga – CRP 03/13980
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25/11/2025

"SERÁ QUE O PROBLEMA SOU EU?" 💭

Essa é uma pergunta comum entre mulheres que convivem com endometriose e dispareunia. E é importante reforçar, a sua dor é real, não é imaginação e você não é culpada por ela. 💜

A literatura científica descreve que a dor crônica pode se associar a tensão, ansiedade e medo antecipatório, criando um ciclo que afeta a libido, a autoestima e a relação com a parceria. Sentimentos como frustração, vergonha ou dúvidas sobre o próprio corpo podem surgir e isso é mais comum do que parece.

🧠 Como a Psicologia pode contribuir?
A psicoterapia oferece um espaço acolhedor para compreender a relação entre emoções e dor, favorecendo estratégias de manejo, comunicação no relacionamento e fortalecimento da autoestima, sempre respeitando os limites e o ritmo de cada pessoa.

Você não precisa vivenciar esse caminho sozinha. Validar o que você sente é um passo essencial no cuidado consigo.

💜 EndoAfetos – Acolhimento e informação para apoiar sua jornada.

👩‍💼 Liliane Carmen Souza dos Santos – CRP 03/13980
👩‍💼 Fernanda de Jesus Almeida – CRP 03/18483

📘 Conteúdo psicoeducativo. Não substitui avaliação médica ou acompanhamento psicológico.

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