Psicóloga Juciene Queiroz

21/04/2025

🌻

20/11/2024

Dia da consciência negra, uma luta de todos!🤎

02/11/2024

Momento especial, palestrando 💚

25/08/2024

de um dia turistando por Salvador🌊

07/07/2024

💚🌻

01/06/2024

12/05/2024

Feliz dia das mães!💖🌻

22/03/2024

Superar a negligência emocional vivida na infância é um processo desafiador, mas com o apoio certo, é possível se curar e construir uma vida plena. Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar:

1. Reconheça e aceite a dor:

É importante reconhecer que a negligência emocional causou dor e sofrimento. Aceite que você não é culpado pelo que aconteceu e que você merece ser cuidado e amado.

2. Busque ajuda profissional:

Um psicólogo pode te ajudar a entender as consequências da negligência emocional e te fornecer ferramentas para lidar com as suas emoções.

3. Desenvolva a autocompaixão:

Seja gentil consigo mesmo e aprenda a acolher suas emoções, tanto as positivas quanto as negativas.

4. Construa relacionamentos saudáveis:

Cerque-se de pessoas que te apoiam e te fazem sentir bem. Construa relacionamentos de confiança e reciprocidade.

11/03/2024

Não só hoje, todos os dias! 🌸

08/03/2024

Feliz dia da mulher!💖🌸

19/02/2024

Hábitos saudáveis auxiliam com o cuidado da saúde mental!

16/02/2024

A claustrofobia é uma fobia específica caracterizada pelo medo persistente e excessivo de lugares fechados ou confinados. Essa condição pode se manifestar em diferentes graus, desde um leve incômodo até um ataque de pânico intenso, capaz de incapacitar a pessoa.
Para quem sofre de claustrofobia, a simples ideia de estar em um espaço fechado pode gerar ansiedade e apreensão. Locais como elevadores, túneis, carros, salas pequenas e até mesmo roupas apertadas podem desencadear sintomas como:Taquicardia (aumento da frequência cardíaca)
Dispneia (dificuldade para respirar)
Sudorese (excesso de suor)
Tremores
Náuseas
Tontura
Sensação de sufocamento
Perda de controle
Medo de morrer.