02/01/2026
Essa imagem incomoda. E não é por acaso.
Quando o celular deixa de ser só uma ferramenta e passa a ocupar um lugar afetivo, algo aí merece atenção. Trocar o papel de parede foi só um gesto simples, mas suficiente pra mudar a relação com o uso do telefone. Menos automático, mais escolha 📱🧠
Uma dica prática: desative notificações que não são essenciais e deixe o celular fora do alcance visual quando precisar focar ou descansar. Só esse ajuste já reduz o impulso de pegar o telefone o tempo todo.
