11/11/2014
Pesquisa sugere que pacientes com câncer de próstata que praticam quantidades modestas de exercícios físicos vigorosos regularmente aparentemente diminuem os riscos de morrer da doença.
Quanto mais horas os pacientes se dedicavam a exercícios tanto vigorosos como não vigorosos, melhor os resultados em termos de sobrevivência. Por exemplo, os homens que computavam nove ou mais horas MET (unidade para estimar gasto energético) por semana – o equivalente a correr, pedalar, nadar ou jogar tênis por cerca de 90 minutos por semana – apresentaram risco 33% mais baixo de morrer de qualquer causa e risco 35% mais baixo de morrer de câncer de próstata.
As atividades vigorosas, porém, aparentemente conferiram um maior benefício de sobrevivência do que as não vigorosas. Comparados aos homens que participaram de atividades vigorosas (como ciclismo, tênis, corrida e/ou natação) por menos de uma hora por semana, aqueles que participaram em 3 horas ou mais apresentaram uma queda de aproximadamente 50% no risco de morte por qualquer causa e 61% no risco de morte por câncer de próstata.
(O resultado do estudo foi publicado na edição de janeiro do Journal of Clinical Oncology).
