04/09/2025
Quando a gente fala em saúde, não é só ausência de doença.
É acordar sem dor, ter disposição para as pequenas coisas, brincar com os filhos, caminhar sem limitações, sentir energia para viver.
Joseph Pilates já dizia: a saúde física é a base da felicidade.
Porque é ela que permite que você aproveite cada fase da vida com mais liberdade e alegria.
🌱 Cuidar do corpo é, no fundo, cuidar da vida.
