22/09/2023
Heyyy Mulher!
Você já sentiu como se estivesse sendo coadjuvante da sua vida? Como se você não fosse suficientemente boa para cuidar das coisas envolta de você?
Eu acredito que esse pensamento já tenha passado em algum momento na cabeça de qualquer mulher.
O que acontece, se pararmos para entender o processo, é que historicamente fomos criadas para dar atenção para filhos e marido, casa e família, e ainda mais, dar conta do trabalho e da nossa profissão. E quase nunca a atenção vem pra nós.
Em contrapartida, temos que refletir quando é que paramos para pensar em nós e na nossa saúde física e mental?
A resposta aqui é quase nunca… e quando isso acontece nos sentimos culpadas por estar olhando para dentro de nós mesmas.
Só que essa culpa não é escrachada, muitas vezes são nossos pensamentos nos falando que: “eu poderia estar fazendo outras coisas”, “1h de terapia na semana é muito caro”, “pq estou aqui e não estou cuidando do meu filho, será que ele está bem?”, “preguiça de ir na academia e ter que ficar erguendo peso”, “mas a consulta do preventivo é tão vergonhosa”, “estou com vergonha de falar que estou com corrimento vaginal recorrente e não vou na consulta”, entre outras desculpas que colocamos em pensamentos para não fazer o que precisamos fazer.
O grande ponto de reflexão que quero deixar aqui é: Como existirá você, se você mesmo não se prioriza? Pode até parecer clichê, “mas sem você, NÃO EXISTE VOCÊ!”
Olhe para si e para sua saúde e bem-estar, e, principalmente, não se sinta culpada e nem se sabote por estar fazendo isso!
Confio que seremos mulheres protagonistas em nossas vidas e que isso será feito no simples gesto de amor a nós, cuidando da nossa saúde que é o nos mantém em pé!
Enfermeira Júlia Rodrigues
