Terapeuta Ocupacional Nathália Weide

15/05/2025

Hoje é Dia da Família, e eu não poderia deixar de lembrar que foi justamente por acreditar no poder dos vínculos que a Clínica Inventar nasceu.

Aqui, a família não é apenas bem-vinda: ela é parte essencial do cuidado. Porque ninguém conhece uma criança melhor do que quem a ama.

Assim como na minha casa — onde cada gesto simples vira um momento de presença e conexão —, na Clínica também acreditamos que é no cotidiano que o desenvolvimento floresce.

Por isso, nossos atendimentos são construídos com as famílias, respeitando sua história, suas escolhas e o que é possível dentro de cada rotina.

Feliz Dia da Família! Que hoje seja um lembrete do quanto os vínculos curam, ensinam e fortalecem. 🤍

Com carinho,
Nathália — Terapeuta Ocupacional
Clínica Inventar

23/03/2025

15/03/2025

Como a rotina de fazer um exercício simples e rápido, cozinhar e comer uma comida que não é “fitness”, pode representar equilíbrio ocupacional e produção de saúde?

1. Exercício Físico Simples e Rápido: Ao fazer um exercício leve e de curta duração, você cuida da sua saúde física e mental, promovendo o bem-estar. Esse tipo de atividade física ajuda a reduzir o estresse, melhora a disposição e contribui para a saúde geral, o que é um aspecto importante do equilíbrio ocupacional, pois você está cuidando de si mesma sem comprometer outras responsabilidades ou se sobrecarregar.

2. Comida Gostosa: Optar por uma refeição saborosa, mas que não necessariamente seja “fitness”, traz prazer e satisfação. A comida tem um papel importante em nossa vida cotidiana, para além do valor nutricional. Comer de forma prazerosa pode representar autocuidado e a valorização de momentos de prazer e convivência (por exemplo, se você compartilha a refeição com alguém).

3. Cozinhar pode ser terapêutico: o ato de cozinhar em si pode ser uma atividade relaxante e terapêutica. A prática de preparar a comida, focar nas etapas do processo e criar algo que será consumido com prazer pode trazer relaxamento, realização e satisfação, o que também favorece a autoestima, identidade e saúde ocupacional.

⚖️ A saúde não se resume a atingir um ideal estético, um exercício simples e rápido, quando feito com regularidade, pode melhorar a resistência cardiovascular, aumentar a força muscular e reduzir o risco de doenças. Cozinhar em casa permite que você tenha controle sobre os ingredientes, favorecendo escolhas alimentares mais saudáveis, sem a necessidade de uma dieta restrita. Comer algo que não é “fitness”, pode ser uma forma de evitar o ciclo de restrição e compensação, promovendo uma relação mais saudável com a comida e evitando transtornos alimentares.

Portanto, o desprendimento da perfeição, com o foco na saúde a longo prazo (sem rigidez ou sobrecarga), pode contribuir diretamente com o equilíbrio ocupacional e a produção de bem-estar. Faz sentido para ti? Então vamos viver esse processo JUNTAS!

02/03/2025

Nos dias 01 e 02 de fevereiro embarquei em uma jornada intensa de aprendizados, um evento muito planejado e esperado. Já sabia que seria importante estar lá, mas com certeza foi além do que eu esperava.

Além dos conhecimentos técnicos, foi um encontro com propósitos clínicos e de VIDA semelhantes aos meus, a reafirmação de uma abordagem afetiva e integral - que é a que faz sentido para mim enquanto Terapeuta Ocupacional.

2025 tem sido um convite para a intencionalidade sobre escolhas e ambientes. E estar entre pessoas que tem o mesmo compromisso com a dignidade e o desenvolvimento humano é uma escolha que fiz e seguirei fazendo diariamente.

12/01/2025

Há um ano eu era convocada para o concurso da minha vida. Um sonho que não era apenas sobre ser concursada. Mas de atuar, de ser Terapeuta Ocupacional em meu município. Me formei para o serviço público. Para mim era um caminho óbvio, uma vez que me formei em uma universidade pública. Na época nem existia o cargo ainda em Santa Maria e eu sonhava com a oportunidade do concurso. E quando ele veio, com o vislumbre de uma chance. Era um sonho coletivo, resultado de muita reivindicação e luta. Por isso, não atoa, haviam muitas pessoas disputando por uma vaga. Eu, recém formada, lembro de ver muitas referências minhas por lá, tentando também. Esse não foi o meu primeiro nem único concurso, mas o mais especial. O primeiro que incluía a Terapia Ocupacional entre os servidores de saúde da minha cidade natal, era realmente um sonho. Estudei, me preparei e no dia quase que deu tudo errado. Quase não consegui fazer a prova. Porém quando o resultado veio, eu estava, para minha surpresa, entre as 10 primeiras. Só duas entrariam, fiquei então em cadastro reserva, sem grandes expectativas. Fui embora de Santa Maria e a luta continuou. E então, quase 4 anos depois de eu ter me inscrito para o concurso e há pouco mais de um ano de eu ter aberto a as portas da . Novas vagas. Chamamento oficial: e-mail, nome no edital e prazo de resposta. Quanta emoção! Contudo, demorei para entender que os sonhos mudam, que eu havia mudado. E tomar a decisão de não assumir esta vaga me fez aprender muitas coisas. Entre elas, o quanto não cabe mais na minha vida nada que me custe mais do que eu posso recuperar. Meu tempo, estar com as minhas pessoas, investir na minha saúde e qualidade de vida. Ter equilíbrio ocupacional! Hoje, um ano após esta decisão, sigo aprendendo e descobrindo muito. Sobre mim, minha profissão, meus valores e especialmente: o meu propósito. O porquê do lugar onde estou e do trabalho que faço hoje: oportunizar que outras pessoas também tenham qualidade de vida através do equilíbrio ocupacional.

Em breve vamos compartilhar de uma experiência inédita, onde você também poderá encontrar seus propósitos. Tenho certeza que isso também te mudará!

04/11/2024

Eu vejo diariamente mães completamente empenhadas com seus filhos e sua família, mas que estão perdidas, frustradas e cansadas de tanta culpa e insatisfação. Fazem muitas coisas e sentem que não fazem nada, porque estão desconectadas do propósito daquilo que estão fazendo. Você está cansada, não porque não gosta da sua vida, da sua família ou do que faz - mas porque te falta equilíbrio nas atividades que desempenha e clareza do que está fazendo. A culpa te faz priorizar tudo e todos, neglicenciando atividades que lhe recarregariam de energia para viver e para cuidar de quem mais ama. Estou aqui não para te fazer sentir mais frustrada e sim para te ouvir e encontrarmos JUNTAS caminhos para uma vida com energia, leveza e realização! Vem comigo? 🍃💌

03/06/2024

Iniciamos apresentando quem está nos bastidores deste perfil, nos atendimentos de T.O. e na direção da Clínica Inventar.

É um prazer tê-los comigo nesta rede!

Seguimos mudando o mundo juntos, de cotidiano em cotidiano! 🤍

04/04/2024

Percebi que ainda não tinha nenhum cafézinho por aqui, então estava na hora ☕.

Preparar um bom café, costuma ser minha rotina tanto em busca de energia extra para cumprir as demandas, como também para reconectar corpo e mente entre um compromisso e outro. 🤎