28/01/2026
Dormir, pausar e ainda assim sentir a mente pesada é um sinal claro de que o descanso não está sendo suficiente para recuperar o organismo.
Quando o cansaço mental persiste, mesmo após períodos de pausa, o corpo pode estar sem os recursos necessários para se reorganizar. A mente depende diretamente do equilíbrio mineral e energético para manter clareza, raciocínio e capacidade de planejamento.
Sem essa base, o pensamento f**a lento, o foco diminui e qualquer tarefa parece exigir esforço excessivo. O Essencial atua como suporte nesse processo de recuperação. Ele auxilia na reposição de oligominerais fundamentais para o funcionamento adequado do sistema nervoso e do metabolismo energético.
Cansaço mental não é algo para ser normalizado. Observar esse sinal e oferecer ao corpo o suporte certo é uma forma de cuidado que sustenta equilíbrio, desempenho e bem-estar ao longo do tempo.
