06/01/2022
7 atitudes que você deve excluir da sua rotina para conquistar uma pele livre da oleosidade e da acne. Dá só uma olhada!
1) Espremer espinhas no rosto
Se você tem o hábito de espremer espinhas, saiba que essa é a pior solução possível para remover as lesões! Esse mau hábito, inclusive, é capaz até de agravar o grau da acne. Isso acontece porque nossas mãos e unhas estão repletas de bactérias e impurezas, e quando elas entram em contato com a espinha, acabam agravando a inflamação. Como resultado, é possível que haja aumento na infecção, inchaço e dores da região.
2) Passar a mão no rosto o tempo todo
Pelo mesmo motivo, é importante não passar as mãos no rosto, muito menos se você já está com alguma inflamação ou corte. Além disso, o toque constante na região também ajuda a estimular a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, deixando a pele ainda mais oleosa.
3) Não lavar o rosto com a frequência adequada
Para manter o rosto sem espinhas, é fundamental lavar o rosto todos os dias, de manhã e à noite. Busque criar o hábito de fazer a limpeza da pele com um gel de limpeza adequado, com movimentos suaves e seguindo todas as recomendações do seu dermatologista. Lavar o rosto em demasia também pode causar espinhas, já que cria o efeito rebote da oleosidade.
4) Não usar hidratante no rosto só porque tem a pele oleosa
Todas as peles precisam de hidratação, principalmente a pele oleosa. Tudo o que você precisa fazer é encontrar um produto que ajude a tratar as necessidades desse tipo de pele, como a oleosidade, cravos e espinhas. Neste caso, dê preferência por fórmulas oil free, com textura sérum, que controlam o brilho e que possuam efeito matificante.
5) Acreditar que a exposição solar ajuda a minimizar a aparência da acne
Quem tem acne precisa usar protetor solar toda vez que se expor ao sol. Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, a radiação UVB e UVA pode promover o aparecimento de manchas nos locais das lesões. Além disso, o exposição solar também incentiva a produção de sebo, aumentando a oleosidade e o brilho do rosto.
6) Ter uma alimentação rica em açúcares e gorduras
Manter uma alimentação equilibrada é a chave para ter uma pele bonita e livre de espinhas. Por isso, busque manter uma dieta livre de alimentos que intoxicam e estimulam a oleosidade, como açúcares e gorduras.
7) Tenha em mãos um bom produto anti-acne
Caso você tenha seguido à risca todos os itens anteriores e, mesmo assim, ainda sofre com espinhas, mantenha no nécessaire um bom produto anti-acne que trate das lesões e ainda previne o aparecimento de novas marcas. Não esqueça que o dermocosmético deve ser indicado pelo seu dermatologista!
