12/03/2026
Se você sente o coração acelerar do nada, pensa demais e vive imaginando que algo ruim vai acontecer… talvez você esteja vivendo com ansiedade.
A ansiedade não é apenas preocupação.
Ela é uma mente que não consegue descansar.
É quando os pensamentos não param.
Quando o corpo f**a em alerta o tempo todo.
Quando o peito aperta, a respiração muda e surge uma angústia difícil de explicar.
Muitas vezes, a ansiedade não começa no problema de hoje.
Ela pode estar ligada a dores emocionais que f**aram registradas dentro de nós.
Feridas da infância.
Rejeições.
Medos.
Situações que o psiquismo não conseguiu processar naquele momento.
E então o corpo começa a falar através da ansiedade.
Por isso, quando investigamos a raiz dessas dores, é possível promover uma reestruturação emocional.
Porque ansiedade não é fraqueza.
Ansiedade muitas vezes é uma mente cansada de carregar dores sozinha.
E quando essas dores são trabalhadas, a mente pode encontrar mais equilíbrio e leveza.
Eu sou Kedma Pereira Faria, terapeuta e Detetive dos Traumas.