Dra. Wanessa Nicolini

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Santarém, PA
Dra. Wanessa Nicolini

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👩🏼‍⚕️ Médica | CRM 12864 PA
🏋🏻 Emagrecimento com saúde
🧬 Reposição e Implantes Hormonais
💉 Terapias Injetáveis
🌇 Atendimentos em São Paulo e Pará

📍Santarém-PA, Tv Moraes Sarmento, 480

14/05/2025

Você cuida da alimentação, mas vive cansada e sente que não tem resultado?
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Pode ser o sono. Dormir mal afeta diretamente seus hormônios, aumenta a fome e diminui o gasto calórico.
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Resultado: metabolismo mais lento e mais dificuldade para emagrecer.
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Não existe emagrecimento saudável sem um sono de qualidade.
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🌙 Cuidar do corpo também é aprender a descansar.
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30/01/2025

Compartilhando com vocês um pouquinho da minha história!

Sou muito feliz com o rumo que a minha vida tomou. Sinto que estou no lugar certo e vivendo o que eu sempre quis.

Espero que gostem!

Dra. Wanessa Nicolini
CRM CRM-SP 259043

07/01/2025

Seja em Santarém, São Paulo ou online, vocês não imaginam a minha felicidade em poder atender cada um de vocês 💝

Cada atendimento vai muito além de uma simples consulta. É um momento único de conexão, onde posso entender suas necessidades e, juntos, descobrirmos o poder de estar feliz no próprio corpo!

Ah, e um lembrete importante: no dia da consulta, separe pelo menos uma horinha na sua agenda. Eu adoro conversar e conhecer melhor cada um dos meus pacientes! 🤭

Então, em Santarém - PA, São Paulo - SP ou online, estarei aqui, pronta para recebê-los com carinho.

Vamos transformar sua saúde juntos?

Dra. Wanessa Nicolini
CRM-SP 259043

29/12/2024

2025 já está logo aí! E se eu puder te desejar algo, é que você cumpra tudo aquilo que se prometer.
Cuide da sua saúde, recupere sua autoestima, se dedique a você!
Que esse ano seja maravilhoso para todos nós!

Dra. Wanessa Nicolini
CRM-SP 259043

24/12/2024

Um único dia não vai te engordar! Celebre esse momento com sua família sem culpa.

Estamos combinados?

Feliz natal para todos!

Dra. Wanessa Nicolini
CRM-SP 259043

22/12/2024

Sempre ouço dos meus pacientes que os ajudo a recuperar sua autoestima e melhorar sua qualidade de vida – e isso me deixa extremamente feliz!

Esses feedbacks são o combustível que me motiva a oferecer o mesmo cuidado para tantas outras pessoas.

Meu foco é ajudar quem busca:

• Um emagrecimento saudável e sustentável.

• Mais energia e disposição no dia a dia.

• Controle de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.

• Melhorar a performance física e mental.

• Tratamento especializado para lipedema.

• Equilíbrio hormonal para uma vida mais leve e feliz.

Sou zero radical! Inclusive, ao chegar para sua consulta, você será recebido com um cafézinho e um doce – tem coisa melhor?

Espero por você!

Dra. Wanessa Nicolini
CRM-SP 259043

22/07/2024

Metade do ano já foi, é hora de esquecer os erros do passado e focar no futuro. O Réveillon está chegando e você vai querer usar aquele look branquinho em sua melhor forma, certo?

Mais do que nunca, esta é uma grande oportunidade de se comprometer a mudar seus hábitos e adotar práticas que o levarão a chegar ao final do ano na sua melhor versão.

Pequenas mudanças diárias têm um grande impacto em nossa saúde física, mental e emocional. Ainda há tempo para começar a transformação que você deseja! 🌟💪

Confira nos cards 6 dicas que eu recomendo para alcançar seus objetivos e chegar ao fim do ano sequinha e saudável. Vamos juntos nessa jornada!

Dra. Wanessa Nicolini | CRM-PA 12864
📍Atendimentos on-line.
📍Atendimentos presenciais em Santarém (PA) e São Paulo (SP).

03/07/2024

Pois é, menina, nem sempre tudo é problema hormonal...

Então, o que fazer? Investigação e acompanhamento são sempre bem vindos! É importante se atentar e não normalizar sinais e sintomas incômodos, como cansaço excessivo, ganho de peso inexplicável ou mudanças bruscas no humor.

Esses sintomas precisam ser investigados e tratados adequadamente. Consultar um médico é o primeiro passo para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado. A adoção de hábitos de vida saudáveis, incluindo uma dieta equilibrada, exercícios físicos regulares e técnicas de manejo do estresse, também pode ajudar a mitigar os efeitos negativos dos desequilíbrios hormonais.

Lembre-se: a saúde hormonal é uma parte vital do bem-estar geral, e prestar atenção aos sinais do corpo é essencial para manter uma vida saudável e equilibrada.

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01/07/2024

Pasmem, pessoal! 46% dos brasileiros afirmam ter algum problema de saúde mental e emocional. Entre os principais problemas estão o estresse (28%), seguido por insônia (18%), falta de concentração (13%) e depressão (10%), de acordo com uma pesquisa realizada pela DSM.

Então, trouxe pra vocês 5 exames que podem ajudar quem está sofrendo com falta de concentração e memória fraca.

1️⃣. Vitamina D:
A deficiência de Vitamina D pode afetar a função cognitiva, causando dificuldade de concentração e memória fraca, além de problemas de humor e fadiga.

2️⃣. Ácido Fólico (Vitamina B9):
Essencial para a produção de neurotransmissores e saúde cerebral, a deficiência de ácido fólico pode resultar em dificuldades cognitivas, incluindo problemas de memória e concentração.

3️⃣. Ferritina:
Indicador de reservas de ferro no corpo, baixos níveis de ferritina (ferro) podem causar anemia, que está associada a fadiga e dificuldades cognitivas como problemas de concentração e memória.

4️⃣. Vitamina B12:
Importante para a saúde dos neurônios, a deficiência de Vitamina B12 pode levar a problemas neurológicos e cognitivos, incluindo perda de memória e dificuldade de concentração.

5️⃣. Magnésio:
Essencial para a função neuromuscular e saúde cerebral, níveis baixos de magnésio podem causar fadiga, irritabilidade e problemas de concentração e memória.

Lembrando que nem sempre existe um problema de memória, mas sim, uma falat de atenção e presença no que estamos fazendo, devido ao ritmo acelerado de vida atual. É bom nos atentarmos a isso para conseguir diferenciar um caso do outro, tá certo?

Se precisar de ajuda com ajustes na sua dieta e suplementação para resolver os problemas de memória por aí, clique no link da bio para agendar um horário comigo.

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28/06/2024

Na prática clínica, muitos pacientes chegam ao consultório com uma visão limitada ou até equivocada sobre as causas da gordura no fígado, ou esteatose hepática.

Muitas pessoas acreditam que o consumo de gorduras boas, como dos ovos e das carnes (inclusive o bacon) causa gordura no fígado... No entanto, a esteatose hepática tem causas muito mais complexas e frequentemente está associada a outros fatores dietéticos e de estilo de vida.

É fácil entender a confusão: as palavras "gordura" e "gordura no fígado" parecem diretamente conectadas. No entanto, gorduras boas, também conhecidas como gorduras insaturadas, desempenham um papel vital na nossa saúde. Elas ajudam a reduzir inflamações, melhoram o perfil lipídico e são essenciais para a função celular adequada.

👺O verdadeiro vilão quando se trata de esteatose hepática é o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, ricos em açúcares refinados e frutose, especialmente na forma de xarope de milho de alta frutose. Esses ingredientes, comuns em refrigerantes, sucos industrializados e muitos lanches processados, podem promover a resistência insulínica e o acúmulo de gordura no fígado.

Então já salva esse post para não esquecer: As gorduras boas que devemos consumir podem ser encontradas em diversos alimentos do nosso dia a dia, como: ovos, azeite de oliva, azeitonas, óleos vegetais de linhaça, girassol e macadâmia; sementes de: girassol, linhaça, gergelim e chia; oleaginosas: castanhas do pará, nozes, castanhas de caju, amêndoas; e peixes: atum, salmão, sardinha, cavalinha e anchova.

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24/06/2024

Dieta e exercícios são fundamentais para o emagrecimento, mas, muitas vezes precisamos averiguar e otimizar também o perfil hormonal do paciente que deseja perder peso!

Pensando nisso, resolvi trazer aqui os 5 principais que participam desse processo:

1. Insulina: Uma dieta rica em carboidratos refinados pode levar à resistência à insulina, dificultando a perda de peso. Para manter a insulina sob controle, é importante optar por alimentos de baixo índice glicêmico e manter uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas.
2. Leptina: A leptina, conhecida como o "hormônio da saciedade," é produzida pelas células de gordura e envia sinais ao cérebro indicando que estamos satisfeitos.
3. Grelina: Para controlar a grelina, é essencial evitar dietas restritivas extremas que aumentam sua produção, manter um padrão alimentar regular e priorizar o consumo de alimentos ricos em proteínas e fibras, que ajudam a prolongar a sensação de saciedade.
4. Cortisol: Conhecido como o "hormônio do estresse," pode levar ao acúmulo de gordura abdominal e ao aumento do apetite.
5. Hormônios Tireoideanos: Como o T3 e T4, regulam o metabolismo. O hipotireoidismo, uma condição em que a tireoide produz menos hormônios do que o necessário, pode causar ganho de peso e dificultar o emagrecimento.

Monitorar a função tireoidiana e tratar qualquer disfunção, quando necessário, é muito importante para manter o metabolismo funcionando de maneira eficiente.
Se você está enfrentando dificuldades para perder peso, estou aqui para ajudar.

Me conta se você tem alguma dúvida sobre esse assunto e qual está sendo sua maior dificuldade para perder peso! Vou te ajudar ⬇️❤️

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21/06/2024

Estar plena no físico e no emocional, no profissional e no pessoal, depende muito das decisões, ainda que pequenas, que tomamos todos os dias.

O sentimento de plenitude não chega da noite para o dia; é uma construção diária, um compromisso constante com nós mesmas.

O autocuidado é um pilar fundamental desse processo. Cuidar do corpo com uma alimentação equilibrada, exercícios regulares e sono de qualidade é crucial. Mas tão importante quanto isso é cuidar da mente, cultivando momentos de tranquilidade, meditação, e reflexão.
Se você não está em um bom momento, saiba que não está sozinha.

A vida tem seus altos e baixos, mas há sempre algo que podemos fazer para melhorar a realidade que estamos. Pequenas atitudes podem fazer grandes transformações.

Você merece se sentir plena e feliz ❤️

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+5593991868341

Site

https://wanessanicolini.com.br/

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