14/03/2024
✔️Magnésio: A importância desse mineral está ligada ao papel que desempenha em diferentes aspectos relacionados à nossa saúde e bem-estar. Entre eles, podemos destacar sua função no equilíbrio dos eletrólitos, no funcionamento neuromuscular e na formação de ossos e dentes.
✔️Zinco: um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres. Contribui para a manutenção do cabelo, da pele e das unhas, auxilia na manutenção dos ossos e no funcionamento do sistema imune.
Qual o melhor horário para consumir?
O Zinco e o Magnésio podem ser consumidos em diversos horários, porém recomenda-se não consumí-los em jejum, pois algumas pessoas podem sentir desconfortos, como enjoo, por exemplo. Um bom horário para o consumo é entre refeições ou de acordo com a indicação do seu médico ou nutricionista 💚