24/10/2025
Seu filho só aceita nuggets, arroz e macarrão? 🍝🥦
Se você se identificou, respira — isso é mais comum (e complexo) do que parece!
A seletividade alimentar vai muito além de “frescura”.
Ela envolve aspectos emocionais e psicológicos importantes 👇
🧠 Por que isso acontece?
Necessidade de controle
Ansiedade diante do novo
Experiências negativas (engasgos, vômitos)
A hora da refeição virou uma “batalha”
Comida como forma de poder
⚠️ Pode ter relação com:
TEA (questões sensoriais)
Ansiedade infantil
TOC (rituais rígidos)
Dificuldades no processamento sensorial
🔎 Sinais que merecem atenção:
Aceita menos de 20 alimentos diferentes
Rejeita grupos inteiros (ex: frutas, legumes)
Precisa seguir rituais (prato específico, só come com alguém)
Perde peso ou não cresce adequadamente
Evita situações sociais por causa da comida
🚫 O que NÃO ajuda:
Forçar, comparar, chantagear ou disfarçar alimentos.
💚 O que ajuda:
Expor sem pressão
Permitir explorar (cheirar, tocar, observar)
Comer junto como modelo
Tornar o momento leve e prazeroso
Buscar acompanhamento profissional
✨ O trabalho psicológico descobre o que está por trás da seletividade, ajuda a criança a regular emoções e transformar sua relação com a comida — sem forçar!
Se você sente que está passando por isso, não precisa enfrentar sozinha.
Vamos juntos nessa jornada de descoberta e acolhimento 💬
