Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 18:00 Sábado 08:00 - 12:00

https://www.facebook.com/290925361238407/

Nutri Denise Campos

Explore mais sobre alimentação saudável. Aprenda, se divirta e consuma muita informação sobre nutrição funcional, estética e esportiva.

Cuidar da saúde do corpo não é moda, é coisa séria. Descubra o que seu corpo espera de você e porque uma alimentação saudável e balanceada pode melhorar a sua qualidade de vida. Aprenda, se divirta e consuma informação sobre nutrição funcional, estética e esportiva de forma prática e objetiva. Eu sou Denise Campos, nutricionista pós-graduada em nutrição esportiva e estética com ênfase em wellness e atualmente cursando pós-graduação em nutrição funcional.

20/03/2025

Como comer bem sem se complicar? ✨🍽️

Se alimentar de forma saudável não precisa ser um desafio! Mas com tantas informações por aí, é fácil cair na armadilha de dietas restritivas, regras exageradas e uma relação complicada com a comida.

A verdade é que comer bem deve ser algo leve, sustentável e prazeroso! 💛 Quando entendemos os princípios básicos da nutrição, conseguimos fazer escolhas melhores sem culpa ou exageros.

👉 Arraste para o lado e descubra como simplificar sua alimentação sem abrir mão do sabor e do equilíbrio!

18/03/2025

Cada pessoa tem um corpo único, uma rotina diferente e necessidades específicas. Por isso, a nutrição funcional vai muito além de contar calorias ou seguir um cardápio pronto. ✨🥦

Ela considera o funcionamento do seu organismo, respeitando sua individualidade e promovendo saúde de dentro para fora! 💚

Esse olhar personalizado é essencial para equilibrar hormônios, melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e até aumentar a disposição no dia a dia. Afinal, quando você alimenta seu corpo com o que ele realmente precisa, os resultados vão muito além da balança! ⚖️🔥

👉 Deslize para o lado e descubra como a nutrição funcional pode transformar sua saúde de forma equilibrada e duradoura!

13/03/2025

A microbiota intestinal tem um impacto enorme na nossa qualidade de vida, por isso, é essencial estar com os exames em dia e se cuidar! ✨🦠

O exame de microbiota intestinal é uma ferramenta essencial para entender o equilíbrio das bactérias que vivem no seu organismo e como elas impactam sua saúde como um todo.

Com a nutrição funcional, conseguimos personalizar sua alimentação para restaurar esse equilíbrio, fortalecer seu intestino e melhorar sua qualidade de vida de forma natural e eficaz!

Se você sente que algo não está bem com sua digestão ou quer entender melhor como a sua microbiota influencia sua saúde, agende uma consulta! Vamos encontrar a melhor estratégia para o seu bem-estar. 💚

08/03/2025

Ser mulher é carregar a força da natureza dentro de si. É nutrir sonhos, transformar desafios em conquistas e equilibrar tantas responsabilidades sem deixar de cuidar de si mesma. 🌿💪

A saúde feminina vai além da alimentação, envolve equilíbrio, bem-estar e autoestima. E hoje, no Dia Internacional da Mulher, é essencial lembrar que autocuidado não é luxo, é prioridade! Nosso corpo merece respeito, nossa mente merece descanso, e nosso coração merece leveza.

Que essa data seja um convite para nos valorizarmos ainda mais, reconhecendo que cada escolha saudável que fazemos é um passo para uma vida mais plena. Feliz Dia da Mulher! 💖🌸

05/03/2025

Diferente das alergias imediatas, a alergia alimentar tardia pode passar despercebida por dias, semanas ou até meses, tornando seu diagnóstico um verdadeiro desafio. Isso porque os sintomas não aparecem logo após o consumo do alimento, mas forma gradual, podendo afetar a pele, o sistema digestivo e causar fadiga crônica.

⚠️ Principais sinais para ficar atento:
✅ Problemas gastrointestinais persistentes (inchaço, diarreia, prisão de ventre);
✅ Dermatites, coceira e outras reações cutâneas sem causa aparente;
✅ Dores de cabeça frequentes e sensação de cansaço extremo;
✅ Dificuldade de concentração e alterações no humor.

O primeiro passo é a avaliação nutricional e te**es específicos para identificar os alimentos desencadeantes.

Se você tem sintomas sem explicação, pode estar lidando com uma alergia tardia! Busque orientação nutricional e cuide da sua saúde de forma completa! 💚🥗

01/03/2025

Com o exame de bioimpedância, avaliamos com precisão sua composição corporal, identificando percentual de gordura, massa magra, hidratação e até taxa metabólica basal. Esses dados são essenciais para traçar um planejamento nutricional personalizado e eficiente, ajustado às suas necessidades reais! 📊✨

Com essas informações em mãos, consigo definir estratégias alimentares mais assertivas, otimizando ganho de massa muscular, perda de gordura e melhora da performance. 🔎

O resultado? Um acompanhamento nutricional baseado em ciência e individualidade, garantindo que cada ajuste na sua alimentação traga o máximo de benefícios! 🍽️✅

Quer entender melhor seu corpo e ter um planejamento 100% personalizado? Entre em contato comigo e agende sua consulta! 📩💬

25/02/2025

Se tem uma pergunta que sempre escuto no consultório é: “Por onde começar para emagrecer de forma saudável?” A resposta pode parecer simples, mas faz toda a diferença: autoconhecimento! 🔍

Antes de qualquer mudança, é essencial entender sua rotina, hábitos, sinais do corpo e até suas emoções em relação à comida. Sem isso, qualquer estratégia vira apenas mais uma tentativa frustrada.

Por isso, meu trabalho vai muito além de te passar uma dieta. Quero te ajudar a construir um caminho realista e sustentável para que você alcance seus objetivos sem culpa e sem efeito sanfona! 💪🍎

Se você quer um emagrecimento saudável e duradouro, vem comigo! Agende sua consulta e comece a transformação! 💙🔥

24/02/2025

Você se sente inchada o tempo todo? Pode ser retenção hídrica! 💧

Muitas pessoas chegam ao consultório reclamando daquela sensação de inchaço, seja ao acordar, depois das refeições ou até no final do dia. Isso pode ser um sinal de retenção hídrica, um acúmulo excessivo de líquidos no corpo que pode ter várias causas – e o mais importante, tem solução!

Se você sente que suas roupas apertam do nada, os pés ou mãos ficam mais inchados ou até percebe oscilações no peso sem motivo aparente, esse post é para você. Arraste para o lado e descubra por que isso acontece e como aliviar esse incômodo! 👉💙

19/02/2025

Hipocloridria: O que é? Será que você tem?

Você já sentiu aquela sensação de estômago pesado, azia frequente ou má digestão mesmo depois de uma refeição leve? Isso pode ser hipocloridria, uma condição caracterizada pela baixa produção de ácido clorídrico no estômago. E o pior? Muitas pessoas sofrem com isso sem nem perceber! 😧

O ácido gástrico é essencial para quebrar os alimentos, absorver nutrientes e até evitar infecções. Quando ele está em baixa, sintomas como refluxo, inchaço e deficiência nutricional podem surgir. Se você se identifica com esses sinais, é hora de investigar!

Cada caso é único, e a alimentação tem um papel fundamental nessa regulação. Se quiser entender melhor e melhorar sua digestão, estou aqui para te ajudar! 💙

Agende uma consulta e cuide da sua saúde com consciência! 🍏✅

13/02/2025

Você já ouviu falar nos benefícios do vinagre de maçã? Eu sempre recomendo esse ingrediente poderoso para quem busca melhorar a saúde de forma natural! 🥗✨

O vinagre de maçã auxilia na digestão, equilibra os níveis de açúcar no sangue, melhora a sensibilidade à insulina e ainda pode contribuir para o controle do peso. Além disso, suas propriedades antioxidantes ajudam a reduzir inflamações e fortalecem o sistema imunológico! 🍏💪

Mas atenção! Para aproveitar seus benefícios, é importante consumi-lo da maneira correta e na quantidade adequada. Quer saber como incluí-lo na sua rotina alimentar de forma saudável? Agende sua consulta comigo e descubra! 🥄💚

11/02/2025

Por que o seu peso está aumentando? Descubra agora! ⚖️🍽️

Se você sente que está ganhando peso sem entender o motivo, saiba que isso pode estar relacionado a fatores que vão muito além da alimentação! Pequenos hábitos do dia a dia podem estar sabotando seus resultados sem que você perceba. 🚨

Separei 07 motivos que podem estar influenciando no seu ganho de peso, e eu aposto que você vai se identificar com pelo menos um deles! Deslize para conferir e me conta nos comentários: qual desses motivos faz mais sentido para você? 👇💬

10/02/2025

A água é essencial para o funcionamento do nosso corpo, e mesmo uma leve desidratação pode causar diversos sintomas. Se você sente algum desses sinais, pode ser que esteja bebendo menos água do que deveria! 👇

1️⃣ Boca seca - Quando o corpo está desidratado, a produção de saliva diminui, favorecendo o ressecamento da boca
2️⃣ Fadiga e falta de energia – A desidratação reduz o fluxo de oxigênio para o cérebro, deixando você mais cansado.
3️⃣ Pele ressecada – A hidratação vem de dentro para fora, e a pele seca pode ser um alerta de que seu corpo precisa de mais água.
4️⃣ Dificuldade de concentração – Seu cérebro precisa de água para funcionar bem, e a falta dela pode afetar seu foco e memória.
5️⃣ Constipação – A água é fundamental para o trânsito intestinal, e sua falta pode causar intestino preso.

Se identificou com algum desses sinais? Então, bora aumentar a ingestão de água ao longo do dia! 💦

Pequenos hábitos fazem toda a diferença para sua saúde. Me conta aqui, você já tem o costume de se hidratar bem? 👇✨

Endereço

Rua Antônio Bastos, 123, Sala 51. Vila Bastos
Santo André, SP
09040220

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutri Denise Campos posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.