Atena Pilates

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03/06/2022

Ativação de abdômen 💪

06/04/2022

Um exercício de abdômen c peitoral. O abdômen é um músculo que sustenta a coluna e a protege, então, vamos ativá_lo.

Esse exercício, mostra o alongamento do nervo ciático. O músculo piriforme, situado no glúteo contrai comprimindo o ne...
31/03/2022

Esse exercício, mostra o alongamento do nervo ciático. O músculo piriforme, situado no glúteo contrai comprimindo o nervo ciático, causando dor, inflamação, e, até limitando os movimentos. Nesse alongamento, descomprimi o nervo e, distenciona musculatura.

11/11/2021

Bom dia.
Fortalecimento de coxinhas 🤩

22/09/2021

Treinando equilibrado e fortalecimento de membros inferiores

14/05/2021

Força na peruca nesse friiiiiooooo

16/02/2021

Bom diaaa. Exercício de quadriceps c glúteo.

11/02/2021

Força e equilíbrio. Vamos lá galera...

26/01/2021

Isso q é exemplo de idade, força, determinação e, equilíbrio. 😍😍

23/12/2020

Atena Pilates, deseja um Feliz Natal e um ano novo repleto de saúde e realizações. E, obrigada todos os alunos pela dedicação, empenho e apoio, durante esse ano tão difícil. Gratidão.

09/09/2020

Com muita satisfação e orgulho, posto depois de tempos de pandemia, essa aluna dedicada e persistente. Parabéns Valeska, treino de ombro.

Sobre 3 anos atrás. Gratidão por amar o q faço. Voltamos c mais força e entusiasmo.
02/09/2020

Sobre 3 anos atrás. Gratidão por amar o q faço.
Voltamos c mais força e entusiasmo.

Endereço

Rua Conselheiro Justino N° 611 Bairro Campestre
Santo André, SP
09070580

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

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