
06/06/2025
É importante dormir e também se conhecer bem a ponto de saber quantas horas de sono você necessita para estar bem e produtivo durante o dia.
Nem tudo é energético espiritual, sou da opinião que primeiro se deve procurar um médico, fazer seus exames e depois ou paralelamente buscar ajuda profissional de um psicólogo/Terapeuta para trabalhar seu emocional.
Saúde mental é TUDO 🙌
Não espere adoecer para procurar ajuda💡
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Dilma Silva
Psicóloga
Psicanalista espiritualista
Terapeuta holística
Desenvolvimento Humano