Parece pedra, mas é flor

24/07/2024

Hoje eu gosto de quem sou. Me orgulho de mim. Não foi sempre assim.
Na minha infância me sentia insegura, inadequada rejeitada, sempre colocada de lado.
Uma vontade enorme de pertencer de fazer parte, porém nunca me sentia pertencente.
Tinha uma enorme sede de liberdade, medo de conflitos, busca pela perfeição, e esses aspectos não se harmonizam entre si.
Um vazio que nunca soube explicar me acompanhou quase a vida toda.
A vontade de ser aceita me levava a querer ser “boa”, agradar, tentar ser perfeita. Eu gosto de ser boa (hoje sei a diferença entre boa e boba), ser perfeita não foi um sucesso, mesmo porque ninguém é.
Agradar... Num determinado ponto da minha vida me senti tão pressionada... percebi que não dá pra agradar todo mundo, mesmo por que isso me desagradava enormemente.
E se os outros não se agradavam de mim isso era com eles, não comigo, porque o outro é espelho.
Essa foi a chave principal da minha mudança. Conversei comigo mesma, faço isso às vezes... Decidi ser quem eu queria ser. Para isso fiz uma lista. Uma lista de qualidades que eu gostaria de desenvolver, porque a maioria delas eu não possuía ou estavam adormecidas dentro de mim.
Comecei o processo. Isso incluía desagradar, enfrentar conflitos, falar o que eu sentia. Devo confessar que no início isso não foi nada agradável. Me sentia ansiosa, tinha taquicardia e um medo que não sabia explicar de quê. Mas segui firme no meu objetivo. Cuidei dos meus aspectos mental, emocional, psicológico, espiritual, físico.
Nada foi instantâneo, óbvio. Parei de assumir responsabilidades que não me cabiam, de querer ajudar quem não queria ajuda (ainda faço às vezes...rs), comecei a cuidar de mim, parar de esperar dos outros o que eu mesma posso me dar.
Adultos podem cuidar de si mesmos, percebi que havia me tornado adulta.
Entendi que os outros tem o direito de não gostar de mim, não desejar minha companhia, não concordar com minhas ideias, e tudo bem. Isso acontece comigo em relação aos outros e tudo bem também.
Tudo isso pra dizer que se hoje me orgulho de quem sou é porque ser como sou hoje, é fruto de muito trabalho comigo mesma, um trabalho difícil, muitas catarses, inúmeras visitas ao fundo do poço, e principalmente, persistência, disciplina e dedicação.
Estar sorrindo, feliz, rodeada de amigos (adorooooo!), tem um custo: nunca me abandonar. Os outros podem se afastar de mim, eu não.
Ah... o vazio. O vazio era de mim mesma.
Mônica Turolla

23/05/2024

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Página destinada a divulgação do trabalho de Mônica Turolla, Terapeuta Integrativa, Coach, Escritora e Facilitadora de Cursos

23/02/2023

Vivemos num mundo de expansão, não de contenção.
Toda vez que nos contemos para caber, satisfazer alguém ou corresponder à expectativas exteriores, sentimos desconforto.
Isso porque somos feitos para a expansão, para a evolução.
Observe a natureza, ela se expande e não se contém, é um movimento natural.
Quando há contenção em algum momento haverá uma ruptura, pois é gerada uma pressão que, a qualquer momento, se tornará insuportável.
Tudo no Universo tem seu lugar, e nós também, sendo exatamente quem somos.
Forcar-se a ser, fazer, estar onde não é nosso lugar é muito desconfortável e, eu diria, totalmente inútil.
Vivemos para nos expandir em amor, gratidão, satisfação, prazer, alegria, entusiasmo.
É uma questão de permissão. Auto permissão.
Ninguém nos contém. Podemos nos libertar a qualquer momento.
A chave da liberdade consiste em deixar de desejar ajustar-se onde não é o nosso lugar.
Se não me ajusto aqui, este lugar não é meu, pertence a outro. É justo que eu me retire e libere o lugar a quem é de direito e busque o meu.
Quando ocupo o meu lugar sou leve. Sou feliz.
Mônica Turolla

22/02/2023

Se você deseja se manter protegido, ame e permita-se ser amado.
Nada protege mais que o amor.
Amar não nos torna vulneráveis, nos torna extremamente fortes.
O amor dissipa o medo. O amor nos dá coragem. O amor nos traz alegria. O amor nos traz amor.
Amar é a atitude que pode nos fazer feliz.
TUDO mais vem por acréscimo.
Mônica Turolla (2015)

Só o amor é capaz de mudar o mundo.

27/10/2022

Esta é a Iris da Praia. Ela é linda! Abre pela manhã e à noite já se fechou. Dura um dia.
Um dia embelezando o jardim.
A vida dela está determinada. A nossa não. Porém... E se amanhã não estivermos mais aqui?? Embelezamos o dia de hoje?

11/08/2022

Coisas óbvias

Vivemos num tempo onde o natural se tornou digno de nota.
Se sou gentil, devolvo troco que recebi a maior, reúno um grupo para auxílio dos menos favorecidos, me torno notícia.
Ora, não é óbvio ser gentil, ser justo, solidário? Não é óbvio tratar os outros como gostaria de ser tratado?

Num tempo onde se clama por um mundo melhor, esquece-se de que o mundo é composto de pessoas e se as pessoas mudarem o mundo mudará. E questões religiosas à parte, tratar o outro como a si mesmo, deveria ser um mandamento a ser seguido.
Importante lembrar que somos seres vibracionais, somos energia, emanamos e recebemos de volta a energia de mesmo teor que foi emanado.

Sendo assim ao nos sentirmos prejudicados não há necessidade de ocuparmos nosso tempo e energia buscando fazer justiça. Ela se fará naturalmente, pois este ‘’ir e vir’’ energético é uma lei.
Que cada um cuide do que faz, que faça consciente, se colocando fora desta mentalidade de ganha/perde, pois na realidade o que funciona mesmo é o ganha/ganha. Quando eu sou feliz eu espalho felicidade ao meu redor, quando sou próspera, eu espalho prosperidade. O que somos se expande e envolve a todos que nos cercam.

Somos mais de sete bilhões de pessoas neste mundo, não há como haver um só ganhador! Todos podemos ganhar! E ganhamos quando somos gentis, compreensivos, compassivos, solidários, amorosos, acolhedores, ganhamos porque isso certamente voltará para nós, ganhamos porque ao agir assim podemos motivar outras pessoas a serem também.

Somos livres para escolher em que tipo de mundo viveremos. Basta para isso agirmos de acordo com a frequência que desejamos sintonizar.
Escolher viver no bem é felicidade!

Mônica Turolla
2020

25/04/2022

Durante a vida vamos reconhecendo nossos amigos.
Uns permanecem a vida toda. Outros apenas um tempo pra criar memórias.
Uns vão e voltam de tempos em tempos.
Alguns nos acompanham nos momentos difíceis, nos dão suporte, apoio, colo e nos animam a seguir.
Outros chegam nos bons tempos, onde a diversão é garantida.
Com outros aprendemos e evoluímos.
E há os que chegam e desfrutam de todos os tempos conosco.
Nenhum deles é menos amigo.
Não há amigo maior ou menor, pois cada um é único e especial.
Mônica Turolla
Abril/2021

12/04/2022

A identificação com as tristezas, angústias e vazios são muito grandes.
Todos sentimos essas coisas.
Porém quanto mais ficarmos nisso, mais ficamos nisso.
Penso que seria útil começarmos a nutrir as sementes de alegria, de gratidão.
Por mais problemas que tenhamos sempre podemos encontrar algo a agradecer.
Eu sei do que estou falando.
Por muitas vezes a vida me colocou em lugares onde a paisagem era o desespero.
Eu decidi olhar pro outro lado.
E comecei olhando e agradecendo aqueles que me ajudaram a secar minhas lágrimas, me fazer rir quando queria gritar, me deram colo, e às vezes, uns "tapas na cara", desagradáveis, mas muito úteis.
Gostaria de nomear cada um, mas não daria conta. 🙏❤️
Então, convido você que passa por um momento difícil, a olhar pro outro lado, com lágrimas, com raiva, com tristeza, com desespero, com o que for. Mas, por favor, olhe. Porque há outro lado.
Mônica Turolla
Abril/2021

06/04/2022

Quando paro de justificar minhas dificuldades, e aceito que o movimento ocorre, embora eu não saiba de onde vem, eu posso então mudar isso.
Ao parar de justificar eu posso escolher uma atitude prática e consciente para modificar o estado que esta dificuldade me causa.
Sou mais forte quando aceito minha fraqueza.
Mônica Turolla
(06/04/2017)

05/04/2022

Por muito tempo acreditei em "ter" que fazer ou conseguir algo.
Com o tempo percebi que não "tenho que" nada.
O forçado é desconfortável.
Quero o que for leve, fácil e recíproco.
O que vem, o que flui.
Pra deixar vir em primeiro lugar é imprescindível estar em si mesmo.
Quando não estamos em nós tendemos a buscar fora o que só podemos achar dentro.
Mônica Turolla
Abril/2021

31/03/2022

É de um em um.
Tanto vale para ajudar o outro, como mudar a si mesmo.
Eu mudo, você muda, o outro muda, o mundo muda. Porque o mundo é composto por nós.
Ajudo um aqui, outro ali e você tbm, acabamos por ajudar a todos.
Muitas vezes por achar que um é pouco não fazemos nada.
A caminhada começa com um único passo.
Mônica Turolla
março /2019