Dr abraao Azevedo

07/01/2026

Sobre a depressão!

07/01/2026

Sobre a depressão!

ia

31/12/2025

Dica importante, e um ótimo feliz ano novo a todos!

18/12/2025

Você não pode mudar o que aconteceu, mas pode mudar a forma como isso interfere na sua vida hoje.
Com o cuidado certo, é possível compreender emoções, aliviar o peso do passado e desenvolver novas formas de lidar com o que ainda machuca.
Cuidar da saúde mental é um passo essencial para viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.

17/10/2025

🧠 Bipolaridade é um transtorno de humor marcado por dois polos:
🔺 Mania: euforia, energia, impulsos e pouca necessidade de sono.
🔻 Depressão: tristeza, cansaço, falta de prazer e esperança.
Com o tratamento certo, é possível viver com estabilidade e qualidade de vida. 💚

10/10/2025

O cérebro fala o que muitas vezes o corpo tenta esconder.
No vídeo, é possível ver como a ansiedade, a depressão, o TDAH e outras condições, realmente transformam o funcionamento do cérebro.
Não é “frescura”, não é “falta de força de vontade”

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo.
Procure ajuda, fale sobre o que sente e lembre-se: seu cérebro também precisa de descanso, acolhimento e cuidado. 💚

Imagem ilustrativa.

29/09/2025

15/09/2025

Como a IA imagina o interior de diferentes cérebros!

09/09/2025

Setembro Amarelo 🎗️
Falar sobre saúde mental é cuidar da vida. 💛
Este mês nos lembra da importância da escuta, do acolhimento e da valorização de cada história.
Se você está passando por momentos difíceis, saiba: você não está sozinho(a). Procurar ajuda é um ato de coragem, e conversar pode transformar realidades.

👉 Valorize sua vida.
👉 Cuide da sua mente.
👉 Estenda a mão a quem precisa.

💛 Juntos, podemos quebrar tabus e salvar vidas.

04/09/2025

01/09/2025

🚨 Rotina automática: acorda → trabalha → dorme → repete.
Quando a vida vira só isso, sem prazer, descanso ou autocuidado, o risco de Burnout aumenta.

⚡ O que é Burnout?
É uma síndrome causada pelo excesso de estresse e pressão no trabalho, marcada por cansaço extremo, falta de energia, irritabilidade e até perda de sentido no que se faz.

💡 Sinais de alerta:

Cansaço físico e mental constante

Insônia ou sono não reparador

Irritação e ansiedade

Queda no rendimento

Sensação de estar “no automático”

✨ Lembre-se: sua saúde mental é prioridade. Pausas, lazer e autocuidado não são luxo, são necessidade. 💛

27/08/2025

TOC: quando o pensamento vira prisão

Você sabia que o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) vai muito além de “mania de limpeza” ou “perfeccionismo”?
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🧠 O TOC é um transtorno de saúde mental caracterizado por:
🔹 Obsessões → pensamentos, imagens ou impulsos repetitivos e indesejados que causam ansiedade.
🔹 Compulsões → comportamentos ou rituais que a pessoa sente necessidade de realizar para aliviar essa ansiedade (como lavar as mãos, checar, organizar).
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📌 Exemplos comuns:
✔️ Medo de contaminação → lavar as mãos repetidamente.
✔️ Dúvida excessiva → checar portas e janelas várias vezes.
✔️ Pensamentos intrusivos → precisar de rituais para neutralizá-los.
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⚠️ Importante: TOC não é “frescura” nem falta de força de vontade. É uma condição que impacta a qualidade de vida e pode ser muito desgastante.
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💡 Tratamento existe e funciona!
Com acompanhamento psiquiátrico, em alguns casos, medicação, é possível controlar os sintomas e retomar uma vida mais leve.
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✨ Procurar ajuda é o primeiro passo. ✨
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👉 Salve este post para lembrar: TOC tem tratamento, e você não está sozinho.