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Thais Brunelli - Mamãe Natureba, Santos (2026)

14/03/2026

✨ Muitas pessoas já me disseram: “Thaís, você fala tão pouco, eu queria poder te ouvir mais. Por que você não faz aulas maiores? Por que não compartilha tudo isso com a gente?”

💛 Confesso que, por muito tempo, eu também não sabia como colocar tudo o que sinto em palavras. Não é só sobre saúde física, sobre hábitos ou rotinas… é sobre o invisível, sobre quem você é de verdade, sobre a sua visão de vida, suas crenças e o que rege a sua existência.

🙏 No caminho encontrei uma mensagem que entrou do meu coração do , e ele me “apresentou” os quatro sentimentos divinos: Amor incondicional, Perdão sem fim, Respeito e Compaixão. Isso me marcou profundamente e me mostrou uma forma de viver que ressoa muito com o Ho’oponopono, com o estilo de vida Aloha, com a espiritualidade que toca a essência de quem somos.

🌊 Lembro da primeira vez que estive em Waialua, em Oahu, Hawaii. Ali, eu senti a paz que sempre busquei. Era uma paz profunda e interna, aquela paz que excede todo entendimento, que permanece mesmo no caos, que é interna e sobrenatural. Desde então, minha meta passou a ser sentir essa paz em qualquer lugar do mundo.

🎥 Hoje, decidi colocar um vídeo de 5 minutos aqui no Instagram, contrariando o algoritmo. É longo, eu sei. Mas é o que sempre quis compartilhar de forma integral: meu ponto de vista sobre amor, perdão, respeito, compaixão, e o que realmente nos rege por dentro. Espero que gere transformação em você, assim como gerou em mim.

Este vídeo será como resposta para alguns, vai encontrar os corações 💛 eu sei, eu sinto.

Inclusive, se você sentir que alguém precisa ouvir essa mensagem. Marca ela aqui @👇🏼

E me conta, o que você sentiu ao me ouvir?

Amo a sua vida!

12/03/2026

Durante 40 dias eu acordei antes do sol.

Corri na chuva. Corri no silêncio da cidade. Corri enquanto quase todo mundo ainda dormia.

Tudo começou com um acordo simples comigo mesma: 21 dias correndo sem faltar.

Dizem que 21 dias são suficientes para quebrar um padrão e começar um novo hábito. Resolvi testar.

Quando cheguei no dia 21…eu percebi que não queria parar.

Então fiz um novo acordo comigo:

correr um dia para cada ano da minha vida.

40 anos vividos. 40 corridas.

E a cada dia eu corria pensando naquele ano da minha história.

Quem eu era aos 22. Onde eu estava aos 27. O que eu estava vivendo aos 33.

Foi como revisitar minha própria vida… em movimento.

Mas enquanto esses 40 dias aconteciam, a vida também acontecia.

Produção intensa de perfumes. Entregas especiais. Projetos nascendo. Adaptação das crianças na escola. Família. Cansaço. Dias de chuva.

E no meio de tudo isso eu tive um entendimento importante:

essa foi a primeira vez na vida que eu me exercitei sem pensar em emagrecer.

Hoje eu corro por outra razão.

Eu corro para regular meu sistema nervoso. Para organizar meus pensamentos. Para respirar melhor. Para voltar para mim.

É meu ritual de escolha diária da minha vibração.

Sou farmacêutica de formação. Passei anos mergulhada na ciência.

Depois vieram os óleos essenciais, e eles abriram muitas portas na minha vida.

Mas nos últimos tempos eu comecei a perceber que tudo isso é ainda maior.

No fundo, o que eu estava buscando o tempo todo era presença.

Na sexta completei 40 dias.

Hoje começei o dia 41.

O ano 41 da minha vida.

E talvez também o começo de uma nova forma de compartilhar tudo o que eu venho aprendendo sobre disciplina, consciência e autorregulação.

Porque quando você aprende a regular seu estado interno…

disciplina deixa de ser esforço.
Ela vira alinhamento.
Passa a ser escolha consciente e com intenção clara.

E então você descobre:

o lugar mais importante que existe
é aquele para onde você consegue voltar dentro de si.

Com amor e com o desejo que este conteúdo encontre o seu coração.
Thaís Brunelli
Ciência • Natureza • Consciência

16/02/2026

Parte 3 — e talvez a mais simbólica 🌿✨

Fecho meu Kit Carnaval Consciente com ele:
🌾 Capim-limão (Lemongrass).

Fisicamente, ele auxilia na circulação, no cansaço corporal, na sensação de peso depois de dias intensos.

Mas hoje eu quero falar de outra dimensão.

Carnaval é excesso de estímulo.
Som alto. Multidão. Emoções amplificadas. Energia misturada.

E nós não somos só corpo.

Somos espírito, mente e matéria.
Tridimensionais.

Cuidar da saúde de forma integrativa é entender que o que toca o corpo… também toca o campo emocional e vibracional.

O capim-limão carrega essa assinatura de limpeza.
De organização interna.
De clareza depois do excesso.

Ele é quase um “banho de lucidez” depois da euforia.

Eu não uso óleos essenciais apenas para sintomas.
Eu uso como ferramenta de consciência.

Porque saúde não começa quando algo dói.
Saúde começa na forma como você atravessa a vida.

Essa foi a minha farmácia consciente de Carnaval.
Não para controlar a experiência.
Mas para sustentá-la com equilíbrio.

Você pode viver intensamente.
E ainda assim permanecer inteiro.

🌅✨

15/02/2026

Parte 2 do meu Kit Carnaval Consciente 🌿✨

Ontem eu falei de 4 óleos que eu levo na mala quando sei que vou viver dias de excesso.
Porque Carnaval é maravilhoso… mas é uma sobrecarga real para o corpo.

Hoje eu continuo com mais dois que fazem toda diferença:

🍊 Laranja doce
É a energia alegre e equilibrada.
Ajuda a manter o ânimo sem agitação excessiva.
Sustenta o humor quando o corpo começa a cansar.

Ela lembra que energia não precisa ser ansiedade.

🌳 Copaíba
Meu apoio anti-inflamatório natural.
Horas em pé. Salto. Trio. Tensão muscular.
O corpo sente — e inflamação silenciosa existe.

Copaíba é suporte profundo.
É cuidado depois da euforia.

Carnaval não é o problema.
O problema é viver intensamente sem oferecer suporte ao organismo.

Amanhã eu fecho essa série com o último óleo e a visão completa dessa “farmácia consciente” que eu levo comigo.

Porque saúde não é algo que você ativa só quando dá errado.
É algo que você sustenta — inclusive na festa.

Salva essa parte para não perder a sequência 🌿

15/02/2026

Carnaval é intensidade.

Sol. Calor. Multidão. Pouco sono. Às vezes álcool.
E quase ninguém prepara o corpo para viver tudo isso.

Eu não sou contra o Carnaval.
Eu sou a favor do corpo.

Por isso, antes de glitter e fantasia, eu penso em suporte biológico.
Porque saúde não é fragmentada — nem na festa.

Nesse vídeo eu trouxe 4 dos 7 óleos essenciais que eu levo na mala quando vou viver dias de excesso:

🌿 Peppermint – para calor, dor de cabeça e náusea
🍋 Lemon – suporte hepático e clareza mental
🌱 Melaleuca – proteção e cuidado com a pele
💜 Lavanda – sistema nervoso e sono

Eles não “curam o Carnaval”.
Eles ajudam o corpo a atravessar a experiência com mais equilíbrio.

Amanhã eu trago os outros 3 que completam esse Kit Carnaval Consciente.

Porque viver intensamente não precisa significar abandonar a sua biologia.

Salva esse post se você vai viajar.
E me conta: você já tinha pensado em preparar o corpo para o Carnaval?

02/02/2026

Hoje muita gente fala de portais, rituais, datas energéticas…
Mas existe uma revelação silenciosa por trás de tudo isso:

todo portal verdadeiro é um estado interno.

Os antigos traduziram isso em símbolos, raios, mestres e arquétipos.

A ciência traduz como:
sistema nervoso regulado
emoções integradas
respiração consciente
neuroquímica em equilíbrio

Quando você respira de forma coerente, ativa o nervo vago, reduz cortisol, organiza o ritmo cardíaco…
você sai do modo sobrevivência e entra em percepção.

É nesse estado que a mente enxerga possibilidades.
É nesse estado que a intuição aparece.
É nesse estado que a manifestação deixa de ser fantasia e vira direção.

Os óleos essenciais atuam pelo olfato direto no sistema límbico — o centro das emoções e memórias — ajudando o corpo a reconhecer segurança, acolhimento, foco, clareza e até amor.

Os arquétipos e arcanjos representam essas mesmas forças em linguagem simbólica.
A fisiologia representa em linguagem biológica.

Dois caminhos descrevendo a mesma experiência humana:
alinhamento entre corpo, emoção e consciência.

O verdadeiro salto não é somente quântico.
É neuroemocional.
E começa na sua respiração.

Essa integração de corpo, emoção e consciência é a espinha dorsal da farmacêutica Integrativa natural e de alma!

Agora me conta, destes 7 estados neuroemocionais qual você sente que mais precisa regular hoje?

Com isso, certamente teu portal 02-02 será memorável!
Desfrute 🌬️🌿✨

30/01/2026

🌬️ Respiração 5.5 — a base fisiológica

A respiração 5.5 é considerada uma das formas mais eficazes de regular o sistema nervoso.

Ela funciona assim:
➡️ 5 segundos inspirando
➡️ 5 segundos expirando
(cerca de 5 a 6 ciclos por minuto)

Isso é chamado de respiração em frequência de ressonância.

🧠 O que acontece no corpo

Quando você respira nesse ritmo:

1️⃣ Ativa o nervo vago

Esse padrão envia sinal direto de segurança para o cérebro.

Resultado:
• ↓ atividade do sistema simpático (alerta, luta/fuga)
• ↑ ativação do parassimpático (cura, regeneração)

Ou seja: seu corpo sai do modo “sobrevivência” e entra no modo “vida”.

⸻

2️⃣ Aumenta a Variabilidade da Frequência Cardíaca (HRV)

O coração começa a bater em sincronia com a respiração.

Isso melhora:
• regulação emocional
• foco mental
• capacidade de lidar com estresse
• recuperação física

É como se você afinasse o corpo inteiro para um ritmo de coerência.

⸻

3️⃣ Equilíbrio químico

Esse padrão ajuda a regular:
• cortisol
• adrenalina
• CO₂ / O₂ no sangue
• pressão arterial

E indiretamente melhora:
• sono
• digestão
• imunidade
• clareza mental

Não é só “respirar fundo”.
É ensinar o corpo que está seguro para viver.

Correr na praia + respiração ritmada têm sido literalmente uma reprogramando do meu sistema nervoso na natureza 🌅

27/01/2026

Hoje eu acordei 5h55.
Fui correr na praia buscando silêncio por dentro.

Ontem tivemos um dia lindo. Praia, risadas, brincadeiras…
Mas em um momento, minha filha caiu, eu estava longe ajudando o irmão, e ela se sentiu sozinha.
Depois, em casa, vieram lágrimas e a frase que atravessa qualquer mãe:

“Parece que ninguém gosta de mim.”

Aquilo ficou em mim.

Antes de dormir eu pedi orientação espiritual.
Hoje pela manhã veio a reflexão que mudou meu olhar:

✨ A maternidade não nos pede perfeição.
Pede consciência.

Nossos filhos não são cópias nossas.
Mas às vezes expressam emoções que nós também ainda estamos aprendendo a acolher.

E talvez o que cure não seja evitar as quedas…
mas sempre voltar para eles com presença.

Eu entendi algo correndo hoje:

O que eu vibro ensina mais do que o que eu falo.
Se eu me trato com dureza, ensino dureza.
Se eu me acolho enquanto cresço, ensino que errar não quebra o amor.

Filhos são nossa prática diária de compaixão.
Eles não precisam de mães perfeitas.
Precisam de mães verdadeiras, que voltam para o amor depois do caos.

Talvez transformar o mundo comece assim —
dentro de casa, quando escolhemos consciência em vez de culpa.

💛

Que tipo de mundo estamos ensinando nossos filhos a sentir dentro de si?

18/01/2026

Em 2016, eu conheci o mundo 🌍

Fui para o Oriente achando que estava viajando.
Voltei sabendo que estava lembrando.

Aprendi que Deus também atende por outros nomes.
Que o cuidado, às vezes, vem de uma estranha.
Que o corpo avisa quando a alma já mudou de rota.
Que o mar não separa — ele reconhece.

2016 me ensinou a não achar que a minha visão é a única.
A escutar mais do que explicar.
A viver antes de nomear.

Alguns ciclos não se fecham indo embora.
Se fecham indo inteiro.

Ao ver essa trend, eu senti algo muito claro:
meu 2016 não queria ser lembrado.
Queria ser honrado.

Não como nostalgia.
Mas como honra.

Por isso, eu levanto esse altar! ✨♥️

E você, qual parte da sua história está pedindo para ser honrada, e não apenas superada?

24/11/2025

Você é presente na sua vida?
Essa pergunta ficou ecoando em mim a semana inteira — e talvez ecoe em você também.

Toda semana eu me sento para esse registro — não como criadora, mas como mulher, mãe, farmacêutica e alma em movimento.
E essa foi a semana em que eu senti o primeiro sopro dos meus 7 Princípios da Farmacêutica de Almas:
Presença Real.
Não a que posta.
A que vive.

A vida acontece nos detalhes.
E foi nos detalhes que essa semana se revelou.

Me olhei no espelho — não por vaidade, mas por coragem de me ver.
Difusor ligado, corpo presente, alma falando.

Entre meus autocuidados, fórmulas naturais, caretas, Lua tomando copaíba como quem confia no próprio corpo e na natureza e um print sobre saúde individualizada, eu ouvi de novo:
não existe cura sem alma.

Teve praia para reorganizar por dentro.
Pôr-do-sol que abraça sem dizer nada.
Turma do Longinho enchendo o carro de alegria.
Crianças acreditando em magia.
Machucado, abraço, cheiro, caos e graça.

E teve um pensamento que me parou:
quantas vezes eu já fingi presença?
Você já viveu isso — estar ali, mas não estar?
Pensando no trabalho, nas contas, no jantar… ou tentando lembrar quem você era?

Teve Marginal Pinheiros me lembrando de versões antigas que eu já deixei ir.
Teve a assinatura que esperei o ano inteiro.
Teve dōTERRA.
Kai no lago, Lua na tirolesa.
Ellen e Rudá na minha mesa, medicina, farmácia e almas conversando.
E amigos que são abraço quando o mundo pesa.

E no domingo…
Teve dente que caiu.
Pequeno, mas gigante.
Porque crescer é sempre deixar alguma parte da gente ir embora.

Registrar minha semana é meu compromisso com a VERDADE. Com aquilo que sustenta meu trabalho muito antes de qualquer técnica:
a vida que eu vivo!

E é daqui que nascem os 7 Princípios da Farmacêutica de Almas.

Agora me conta:
qual parte da sua vida está pedindo presença — de verdade — hoje?
Sua resposta pode ser o início de uma cura.

21/11/2025

Hoje eu encerro um ciclo de 15 anos — e assumo oficialmente a minha verdadeira identidade.

A identidade é, antes de tudo, um reflexo da consciência. E a minha consciência mudou.

Hoje, depois de tantas versões minhas, tantas mudanças, tantos processos, eu saio da Caixa com um sentimento profundo:
nasceu uma nova Thaís.

Passei de novo pela Ponte João Dias, lugar onde parte da minha vida ficou guardada, para assinar a venda do apartamento que carregou minha história, minhas memórias e o cuidado dos meus pais.
E enquanto esse capítulo se fechava, algo muito maior se abriu dentro de mim.

Hoje é o meu rito de passagem.

Nos últimos meses, eu entendi com clareza algo que sempre pulsou em mim desde criança:
que saúde é vibração,
corpo é campo,
doença é linguagem,
e que a alma sempre sabe antes.

Eu sempre senti isso.
Mas hoje eu tenho consciência.
E quando a consciência muda, a identidade renasce.

Carrego comigo três verdades que guiaram esse renascimento:

✨ Identidade é um ponto de vista temporário da consciência.
✨ O autoconhecimento não te faz melhor — te faz mais compassivo.
✨ A mente busca complexidade. A alma busca coerência.

E hoje, eu escolho a coerência.

Sim — eu sou uma farmacêutica de almas.
E essa é a identidade que eu assumo, visto e honro a partir de agora.

Curiosamente, só mais tarde percebi que hoje à noite o Sol entra em Sagitário — meu signo, meu eixo de verdade, expansão e sentido.
Mais um sinal de que este renascimento não é só meu. É do meu caminho.

Obrigada a todos que fizeram parte da Thaís que se despede hoje.
Eu honro cada capítulo.

E agora, eu abro espaço para o que nasce.

A partir de hoje, eu vou compartilhar a essência do que me trouxe até aqui —
sobre consciência, campo, corpo, energia, saúde integral natural e o verdadeiro significado de cura.

Se você quiser caminhar comigo nesse novo ciclo,
bem-vindo.
A jornada começa agora.

Com amor,
Thaís Brunelli
Farmacêutica de almas✨

19/11/2025

Há 5 anos, eu vivia a farmacologia das plantas como quem resolve uma equação:
óleo X → receptor Y → resposta Z.
E funcionava.
Funcionava muito.

A Lua cresceu sem precisar de sintéticos, minha casa era química natural pura.
Eu conhecia — e ainda conheço — a bioquímica dos óleos essenciais de um jeito que poucas pessoas dominam.

Mas a vida tem um jeito certeiro de te colocar de frente para o seu próprio limite.

Teve um momento em que eu fazia tudo “certo”:
o óleo correto, a diluição perfeita, a sinergia impecável…
E o corpo não mudava.

Foi ali que caiu a ficha mais dura da minha carreira:
o corpo não é o início da doença. É o fim.
O corpo só expressa aquilo que a emoção, o trauma, a psique e a consciência já tentaram avisar.

Eu precisei atravessar meus próprios processos para entender que saúde não é a soma de moléculas.
É a soma de histórias.

Hoje, eu continuo sendo farmacêutica.
Mas eu deixei de ser só técnica.
Meu trabalho é enxergar a raiz emocional, a memória biológica, o que o corpo quer libertar — e só então usar a química maravilhosa das plantas como ponte de cura.

Por isso, a minha nova identidade não é um rebranding bonito.
É uma verdade:
eu sou a farmacêutica de almas.
E esse é o início da minha próxima versão — mais inteira, mais consciente e mais comprometida com a verdade da cura.

A verdade é que, quando a gente entende que saúde não é só corpo, nada na vida continua igual.

E eu queria saber de você:
nisso tudo que eu compartilhei…
o que mais falou com a sua história?

Me conta nos comentários. Eu quero ler — de verdade.

PS: Hoje meu celular me mostrou essas fotos como lembrança.
Eu parei… e passou um filme.
Cinco anos que parecem outra vida.
E foi impossível não reconhecer o quanto eu mudei — por dentro e por fora.
Eu sou mais consciente de quem eu sou.
Mais conectada comigo.
Mais inteira.
E, acima de tudo, mais fiel ao chamado que sempre esteve aqui…
eu só não ouvia ainda.

Thais Brunelli - Mamãe Natureba

14/03/2026

12/03/2026

16/02/2026

15/02/2026

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