28/07/2025
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🔴 Você sente que sua mente está no limite?
A exaustão mental não afeta só o corpo, ela desorganiza seus pensamentos, bloqueia sua memória e sabota suas decisões.
Neste carrossel, eu te mostro 10 reações cognitivas prejudiciais que indicam que sua mente está sobrecarregada e precisa de cuidado urgente.
✨ Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para se cuidar com mais amor, mais presença e mais equilíbrio.
📍 Salve esse post para reler sempre que se sentir mentalmente esgotado.
📩 Compartilhe com alguém que também está precisando desse alerta silencioso.
🌿 E se quiser cuidar de você com acolhimento e profundidade, me chame no WhatsApp.
Vamos conversar. 🌻
Elisabeth Marques
Psicoterapeuta Integrativa
Atendimento online
13 98122-7991
