Slim & Fit - Produtos e Dicas

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Slim & Fit - Produtos e Dicas é uma abordagem voltada para promover um estilo de vida saudável e equilibrado, focado na combinação de produtos e práticas que ajudam a manter o corpo em forma e a mente ativa.

27/01/2025

BOM DIA

27/10/2024

Lanche saudável e nutritivo para ajudar na perda de peso! 🍍🍌 Banana, abacaxi, gengibre, linhaça e água para um boost de energia e bem-estar. 💪🔥

24/10/2024

EXCLUA UM ALIMENTO

23/10/2024

Alimentos para a saúde intestinal desempenham um papel essencial no bom funcionamento do sistema digestivo e no equilíbrio da microbiota intestinal. Entre os mais importantes estão os probióticos, prebióticos e as fibras solúveis.

A combinação pode favorecer uma flora intestinal equilibrada e melhorar a saúde geral.

22/10/2024

Isso tá viralizando! Será que f**a bom!?
Suco de laranja com café?! 🤔🍊☕️

Com esse calor de 40 graus em SP eu não resisti e tive que testar essa receita refrescante de suco de laranja com café!

Usei os seguintes ingredientes
60ml de suco de laranja
20ml de mel
Gelo
60ml de água com gás
30ml de café espresso

Papo sério!
Se você tá gostando das receitas por aqui, eu preciso da sua ajudo nesse segundo!

Tem uma batalha rolando! Nossa receita está disputando uma batalha e o seu voto é muito importante.

Conto com vocês 🥰🫶

21/10/2024

🥑🍌 Smoothie Cremoso de Abacate, Banana e Amêndoas 🌰

📝 Ingredientes:

- 1/2 abacate maduro
- 1 banana madura, fatiada
- 1/4 xícara de amêndoas cruas (pode deixá-las de molho por 4 horas para facilitar a digestão)
- 1/2 xícara de leite de amêndoa (sem açúcar)
- 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa (opcional, para mais cremosidade)
- 1 colher de sopa de mel ou xarope de bordo (opcional, para um toque de doçura natural)
- 5-6 cubos de gelo

🍳 Modo de Preparo:

1 - Prepare os ingredientes: Se preferir, deixe as amêndoas de molho antes de usar para uma textura mais suave.

2 - Bata tudo: Coloque no liquidif**ador o abacate, a banana, as amêndoas, o leite de amêndoa, a manteiga de amêndoa (se optar por usar), o mel ou xarope de bordo, e os cubos de gelo. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.

3 - Ajuste a consistência: Se o smoothie estiver muito grosso, adicione um pouco mais de leite de amêndoa até atingir a consistência desejada.

4 - Sirva: Despeje em um copo alto e aproveite o seu smoothie nutritivo e delicioso!

🌟 Dica Extra: Adicione uma pitada de canela ou uma colher de chá de cacau em pó para um sabor ainda mais especial!

21/10/2024

🚨 As novidades não param! 🚨

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20/10/2024

O consumo excessivo de açúcar pode trazer várias consequências negativas para a saúde, algumas imediatas e outras a longo prazo.

Confira os principais efeitos do excesso de açúcar no organismo:

20/10/2024

Fazer dieta é caro?

Muitas pessoas acreditam que para ter uma alimentação saudável é preciso gastar muito dinheiro com produtos caros, mas isso nem sempre é verdade.

Não precisa gastar fortunas para cuidar de você. Com ingredientes simples e baratos, é possível emagrecer de forma saudável e manter uma dieta nutritiva. O segredo está nas escolhas certas, e não no valor da conta do supermercado!

19/10/2024

Para aumentar o metabolismo, é importante adotar hábitos que estimulem o gasto energético do corpo. Exercícios físicos, especialmente os de alta intensidade e musculação, são ef**azes, pois aumentam a massa muscular, que consome mais calorias. Além disso, é fundamental manter uma alimentação equilibrada, com proteínas magras, fibras e gorduras saudáveis. Ingerir água regularmente e evitar longos períodos de jejum também contribuem. Dormir bem é outro fator essencial, já que a falta de sono pode desacelerar o metabolismo. Por fim, incluir alimentos termogênicos, como pimenta, chá verde e gengibre, ajuda a acelerar o processo.

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19/10/2024

A água é essencial para a vida, sendo fundamental para o bom funcionamento do corpo humano. Ela hidrata, auxilia na digestão, regula a temperatura corporal, ajuda na eliminação de toxinas e mantém as funções vitais dos órgãos. Além disso, contribui para a saúde da pele e do sistema imunológico.

19/10/2024

Passos se tornam mais leves quando a caminhada é feita em boa companhia.

Endereço

São Paulo, SP

Site

https://linktr.ee/slimefit

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