28/05/2024
“Esquecemo-nos de como ouvir nosso corpo; engolimos pílulas para tudo o que acontece de errado conosco (...). Para o nosso próprio risco, presumimos que o corpo não tem sua sabedoria natural, e queremos corrigir nossos males físicos sem efetuar as necessárias retificações psíquicas. Podemos temporariamente ter sucesso mas o corpo, cedo ou tarde, fará com que surjam sintomas” (M. Woodman).
Noventa por cento dos átomos de nosso corpo não estavam nele há três meses. Essa renovação ocorre sob a coordenação de uma inteligência capaz de alterar os padrões de nossa fisiologia, direcionada por pensamentos e emoções (conscientes ou inconscientes) a cada célula do corpo, comandando 3.700.000.000.000 reações químicas por segundo. Manter um sintoma ou doença com toda essa renovação significa não alterar o padrão que os causa.
A Psicossomática enfatiza essa inter-relação entre os sistemas nervoso, endócrino e imunológico para manutenção do equilíbrio do corpo e da mente, além da promoção de sistemas adaptativos para manter o organismo estável frente às mais diversas situações, do ponto de vista biológico, psicológico e ambiental.
A Epigenética demonstra que não são apenas os genes os responsáveis pela saúde, mas principalmente como gerenciamos nossas emoções, pensamentos, ações e hábitos - que poderão levar ou não à manifestação da informação genética. Avaliações genéticas preditivas também trazem informações valiosas que auxiliam em estratégias (corpo, mente e ambiente) visando superar limites em características que conferem desvantagem e propiciar ainda mais saúde de forma integral.
Existem vários elementos sobre os quais é possível assumir a auto-responsabilidade e o controle, mesmo antes de se manifestarem as doenças: a partir de objetivos de melhoria, desequilíbrios ou disfunções observados.
E existem diversas formas de aprender sobre seu corpo e seus padrões mentais, e alterá-los para o auto-desenvolvimento e para ainda mais saúde. Sintomas são mensagens de ajustes de rota necessários. Procure sempre avaliar o seu sentido, olhando para o todo✨
