Vitaliza

Vitaliza Construindo sua melhor versão!

Viver a sua melhor versão significa estar PREPARADO para superar os obstáculos que podem surgir no caminho rumo aos seus...
06/11/2023

Viver a sua melhor versão significa estar PREPARADO para superar os obstáculos que podem surgir no caminho rumo aos seus objetivos. Mas para que você consiga entregar o melhor de si, o seu cuidado com a sua saúde não pode falhar.

A sua nutrição define muito a sua resistência física, o seu desempenho cerebral, o seu emocional, a sua aparência, e, acima de tudo, a sua imunidade e o bom funcionamento do organismo.

O seu futuro precisa de você na sua melhor versão! E com base nas suas informações pessoais e em cada objetivo que você almeja alcançar, a VITALIZA desenvolverá o seu pack de vitaminas EXCLUSIVO, com tudo aquilo que você precisa para estar super preparado!

Em breve, a gente te chama pra te conhecer melhor e começar a fazer parte da sua rotina!

Você já deve ter ouvido falar sobre o TRIPTOFANO e a melhora na qualidade do sono, mas sabia que os benefícios desse ami...
30/10/2023

Você já deve ter ouvido falar sobre o TRIPTOFANO e a melhora na qualidade do sono, mas sabia que os benefícios desse aminoácido essencial vão muito além?

O triptofano é precursor de serotonina e melatonina, sendo um grande aliado do bom-humor, combatendo a ansiedade, o estresse e a depressão. Ele ainda ajuda a promover saciedade, disposição e, consequentemente, eleva nosso bem-estar geral.

Não se esqueça: O triptofano não é sintetizado pelo organismo, portanto, precisa ser obtido pela dieta ou/e suplementação!

Sabia que o zinco é um dos minerais ESSENCIAIS para diversas funções do organismo?Ele participa da atividade de mais de ...
19/10/2023

Sabia que o zinco é um dos minerais ESSENCIAIS para diversas funções do organismo?

Ele participa da atividade de mais de 300 enzimas e atua na formação de proteínas, auxiliando nas funções cerebrais, no sistema imunológico, na cicatrização de feridas, entre outros benefícios que você pode conferir no post de hoje.

O zinco está presente em alimentos como: ostras, carne bovina, vísceras, fígado, coração, cereais integrais, leguminosas e oleaginosas.

Você também pode (e DEVE, em casos de carência do mineral) consumir zinco através da suplementação!

A VITALIZA apoia todas as formas de PREVENIR SAÚDE e espalhar conscientização.Nesse Outubro ROSA, não poderia ser difere...
17/10/2023

A VITALIZA apoia todas as formas de PREVENIR SAÚDE e espalhar conscientização.

Nesse Outubro ROSA, não poderia ser diferente!

O diagnóstico precoce garante a cura para cerca de 95% dos casos de câncer de mama. Você, mulher, pode e deve se prevenir através do AUTOEXAME de toque.

Ele é fácil, rápido e indolor! Confira o passo a passo:

Levante o braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;
Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda;
Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma delas;
Sinta a mama usando a polpa dos dedos;
Faça movimentos circulares, de cima para baixo;
Repita o processo na outra mama.
Caso sinta algum nódulo, mudança na textura ou no tamanho da mama, procure o seu ginecologista. Ele irá realizar o exame clínico de mama e solicitar a mamografia, se houver necessidade.

SEMPRE É TEMPO de optar por uma mudança de hábitos e viver uma rotina mais saudável. Mas é preciso estar atento para não...
13/10/2023

SEMPRE É TEMPO de optar por uma mudança de hábitos e viver uma rotina mais saudável. Mas é preciso estar atento para não cometer alguns erros muito comuns durante esse processo!

A VITALIZA preparou esse carrossel para te ajudar com 5 dicas DO QUE EVITAR para garantir que você não se desvie do seu objetivo principal: ELEVAR A SUA SAÚDE!

Arraste para o lado e confira.

Aliar alimentação e nutrição no dia-a-dia deve ser sempre o objetivo de quem busca por saúde, para que se viva melhor no...
09/10/2023

Aliar alimentação e nutrição no dia-a-dia deve ser sempre o objetivo de quem busca por saúde, para que se viva melhor no presente e no futuro.

Porém, os nutrientes que você necessita podem - e em muitos casos, devem - ser adquiridos ALÉM da sua dieta, através da suplementação personalizada.

É difícil conciliar uma dieta diversificada com uma rotina corrida, consumindo diariamente grandes quantidades de alimentos saudáveis que supram todas as suas necessidades nutritivas. Por isso, suplementar o que falta é tão importante e um verdadeiro ato de amor próprio e autocuidado.

É onde a nutrição falha que surgem questões que afetam nossa qualidade de vida e nos colocam em risco. Nossas defesas naturais do organismo deixam de funcionar corretamente, dando brecha para o surgimento de doenças e outras condições de saúde.

SE AME e cuide da sua nutrição com a atenção que ela merece! A nutrição é a sua BASE, e a VITALIZA está chegando para garantir que ela seja exclusiva para você, com tudo que o seu organismo demanda!

Você não precisa - e nem deve - radicalizar a sua alimentação para alcançar os resultados que deseja.Quando buscamos uma...
05/10/2023

Você não precisa - e nem deve - radicalizar a sua alimentação para alcançar os resultados que deseja.

Quando buscamos uma mudança definitiva que não nos traga consequências negativas, precisamos mudar não apenas um hábito de forma radical, mas um conjunto de hábitos de maneira equilibrada.

Você não precisa deixar de comer o que gosta, por exemplo, se adicionar alimentos nutritivos ao seu cardápio diário fazendo pequenas substituições. Você não deixará de atingir os seus objetivos se unir essa mudança a outras importantes, como complementar sua nutrição com suplementos personalizados e praticar exercícios físicos regularmente.

Repense o seu estilo de vida de forma geral e não comprometa a sua saúde e qualidade de vida!

Sabia que além de realizar a higiene bucal correta e visitar regularmente o dentista você também pode cuidar do seu sorr...
04/10/2023

Sabia que além de realizar a higiene bucal correta e visitar regularmente o dentista você também pode cuidar do seu sorriso através da nutrição?

Com o consumo ideal dos nutrientes acima, você garante um sorriso muito mais forte e saudável.

O cálcio é um mineral fundamental para dentes fortes e resistentes e, para que ele seja absorvido corretamente, o organismo precisa ter bons índices de vitamina D.

Já a vitamina C e o Ômega 3 desempenham um importante papel para a saúde gengival, evitando sangramentos, diminuição da massa óssea e inflamações na gengiva.

O magnésio, assim como a vitamina D, atua na regulação da absorção do cálcio e ainda contribui para que ocorra um processo de constituição do esmalte dos dentes, fornecendo mineralização para protegê-los.

03/10/2023

A primavera é a época perfeita para investir em hábitos saudáveis para curtir o verão com muito mais energia e em boa forma!

Se você ainda não pratica atividades físicas frequentemente, os exercícios aeróbicos são uma boa maneira de começar! Esse tipo de atividade libera mais endorfina que a maioria, facilitando a adoção do hábito de se exercitar pelo prazer e bem-estar, além de queimar gordura com eficiência.

Se você já pratica exercícios, você pode turbinar os seus treinos com atividades mais intensas e curtas, para potencializar o gasto calórico e acelerar o metabolismo. Isso, claro, sempre dentro dos seus limites.

Hidrate-se sempre! Seu corpo precisa de água para funcionar bem, e com a prática de exercícios, a quantidade necessária aumenta. A água ainda pode ser uma aliada na perda de peso por gerar saciedade e eliminar toxina, também auxiliando no bom funcionamento intestinal.

Descanse bem! Ter boas noites de sono (por volta de 8h) e ter um tempo de descanso na rotina recarregam a sua energia e ajudam na recuperação muscular.

Cuide bem da sua alimentação e nutrição! Você não precisa deixar de comer o que gosta, mas sim equilibrar a sua dieta com alimentos saudáveis diariamente, os exercícios certos e uma suplementação de vitaminas personalizada! Nutrição é a base de TUDO, não se esqueça. Estamos chegando para te ajudar a cuidar da sua com exclusividade!

26/09/2023

Pegue essa dica: Não mude de objetivos quando seu plano não sair como o esperado. Repense suas estratégias e mude o PLANO. Mantenha o foco no que você quer e não perca a persistência.

E quando o assunto for a sua saúde, leve essa dica ainda mais a sério.

Se consumir vitaminas por conta própria não deu um bom resultado - ou se manter uma dieta nutritiva no dia a dia não parece surtir o efeito desejado - mude para uma suplementação SOB MEDIDA PARA VOCÊ.

Para estar bem preparado para os desafios do dia a dia, você precisa de ENERGIA. Como anda a sua ultimamente?Se você tem...
26/09/2023

Para estar bem preparado para os desafios do dia a dia, você precisa de ENERGIA. Como anda a sua ultimamente?

Se você tem deixado passar algum item dessa lista, é provável que esteja sentindo um maior cansaço.
Siga essas dicas simples que fazem toda a diferença na sua disposição e conheça nosso método de suplementar vitaminas.

Com a nutrição certa, você garante muito mais energia e melhor desempenho em diversas áreas da sua vida.

Siga acompanhando que muito em breve te chamaremos aqui para viver essa experiência com a gente!

Alongamento bem feito é tudo de bom!Ele facilita a prática de atividades físicas desgastantes, prepara a musculatura par...
18/09/2023

Alongamento bem feito é tudo de bom!

Ele facilita a prática de atividades físicas desgastantes, prepara a musculatura para o exercício, auxilia a circulação sanguínea, previne problemas de articulação e ainda melhora a coordenação motora.

Siga essas dicas práticas para o seu alongamento não ter erro! Role o carrossel e confira!

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Sapiranga, RS
93800134

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