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Psicológa Juciara Oliveira

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Saquarema, RJ
Psicológa Juciara Oliveira

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24/05/2022

Uma mensagem para essa tarde!!! Olhe com carinho bê atenção para os seus dias e descobrirá muitas possibilidades. Comece hoje com aquilo que você tem, pois a vida já está acontecendo, aproveite!!!! 🌻

26/01/2022

OIIII, pessoal!!!! Cuidar da nossa Saúde Mental é muito importante e necessário para quem deseja ter uma vida mais tranquila e saudável.
Arrasta pro lado e confira essas dicas, pois quando não estamos bem, isso impacta em todos os âmbitos da nossa vida, então cuide com carinho de sua SAÚDE MENTAL.
Agora me conta, o que você faz para cuidar da sua saúde mental?
#

26/01/2022

Me conta,Você já se sentiu culpado por se colocar em primeiro lugar?

Isso acontece porque vivemos em uma sociedade que reforça o discurso de que devemos pensar no outro, atrelando isso a bondade. Só que devemos fazer pelo outro na mesma medida que fazemos por nós mesmos. Vamos cuidar e olhar para o outro com o mesmo cuidado que olhamos para nós mesmos.
VOCÊ PRECISA SER SUA PRIORIDADE!!!!!
E aprender a diferenciar o momento de dar e receber.

16/01/2022

Sobre saber dizer NÃO!!!

01/11/2021

Esse post é pra VOCÊ que as vezes se pega querendo acelerar e resolver todos os " problemas da vida" de uma vez....
Eiiii!!!! Calma, respira, respeite o seu tempo, cuide do seu agora, a vida é um processo!!
Cuide de você, seja mais gentil com o seu processo! 🌻

20/10/2021

Oii minha gente!!! ✨
"Um passo à frente e você não está mais no mesmo lugar". Isso é pra te lembrar que a hora certa pode ser AGORA! E que ninguém começa algo sabendo de tudo, esse friozinho na barriga, essa dúvida, essa insegurança e esse medo pode ser seu aliado. Já pensou nisso? O caminho só se descobre caminhando .
Arrisque-se e desfrute dessa caminhada única que é sua, o seu momento é AQUI E AGORA!
Psicóloga Juciara Oliveira 🌻
CRP 05/61779

03/09/2021

Falar é a melhor solução!!
💛

31/08/2021

O que não é falado e sentido pode virar sintoma(doença). Ex: A depressão, suicídio, baixa autoestima não acontecem do nada, são várias coisas que vão acontecendo, sendo silenciada, deixada pra lá e que depois quando menos se espera já está doente.
Eiii? Respeite e valorize o que está sentindo, porque calar uma emoção é uma forma de calar a si mesmo!!!
Cuide-se 💙

23/08/2021

Um lembrete para essa segunda!!! Você é muito mais que os outros dizem.... Cuide de você, seja gentil com você!!! 🌻🦋

12/08/2021

E aí pessoal? Já pararam para refletir sobre isso?

* Se você é tão generoso com o outro, compreende e aceita os erros dos outros, é porque você tem isso tudo em você. Então que tal dar essa generosidade toda pra você também?
Pois, se você é capaz de ser gentil com os outros é porque essa gentileza mora em você.

Então vamos se apropriar de quem você é verdadeiramente?

Porque quando nos apropriamos de quem realmente somos, passamos a acolher nossas potências e com isso, passamos a sermos mais gentis com nós mesmos.

29/06/2021

Eiiii!!! O seu passado não pode limitar a sua vida. Pois a vida é feita no HOJE, no AGORA, no PRESENTE, onde você tem a possibilidade de mudar sua caminhada através de novas escolhas.
Por isso, SE CONHEÇA para escolher bem o caminho que quer trilhar e para ser RESPONSÁVEL por sua vida e por sua felicidade.🌻🦋.

23/06/2021

Em Terapia você conseguirá compreender como as suas dificuldades e problemas afetam a sua vida, e qual sua responsabilidade diante delas. Além de entender e reconhecer suas emoções e sentimentos, fortalecer sua confiança em si mesmo, compreender seus pontos fracos e fortes...
O AUTOCONHECIMENTO é a chave para a sua mudança, pois conforme você vai se conhecendo, aprendendo a se respeitar, você vai desenvolvendo novas formas e formas mais saudáveis de se colocar na vida, adquirindo estratégias para solucionar os seus problemas.
A terapia é um processo que pode te ajudar a ser mais livre para ser quem realmente é, com mais autonomia!!! 🦋✨

Psicológa Juciara Oliveira da Silva 🌻
CRP 05/61779

Endereço

Saquarema, RJ
28990-790

Site

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