Cristina Barboza

Cristina Barboza Sou Cristina Barboza, mulher negra, mãe do Kauan e terapeuta pessoal e corporativa.

Neurocuidar | Cristina Barboza
Terapia e desenvolvimento humano para:
Mulheres negras empreendedoras & em recomeço
Idosas & cuidadoras
🧠 Método ELAN™ Neurociência + fé aplicada
📌 Sessões online | Programas corporativos Minha jornada foi marcada por desafios profundos o cuidado do meu pai com Alzheimer, o luto pela perda de pessoas queridas e recomeços necessários. Essas experiências abriram meus olhos para a importância do cuidado integral: mente, corpo e espírito. Abandonei o amor pelo direito para recomeçar por amor ao desenvolvimento humano, atuando com mulheres empreendedoras, mulheres em recomeço, pós-divórcio, idosos, cuidadoras de familiar e atuo também com líderes corporativos a superarem traumas, ansiedade e falta de direção. Sempre em busca de aperfeiçoamento continuo, criei o Método ELAN™, atuamos com equipe de profissionais que integra neurociência e fé prática, para restaurar identidade, identificação, organizar a mente e impulsionar uma vida com mais propósito e leveza. Desenvolvi um método que atenda o nosso publico de forma que possam ter acesso a qualidade de atendimento com custo beneficio . Hoje temos valores que possibilitam que você tenha acesso ao acompanhamento profissional para fazer terapia de qualidade.

🌿 Meu propósito é simples: mostrar que sempre é possível reescrever sua história seja na vida pessoal ou no trabalho.

Burnout não acontece de um dia para o outro.Ele vai chegando devagar…Quando você começa a acordar cansado, a esquecer de...
27/10/2025

Burnout não acontece de um dia para o outro.
Ele vai chegando devagar…
Quando você começa a acordar cansado, a esquecer de si, a dizer “tá tudo bem” quando, na verdade, não está.

Burnout é o colapso entre o que você sente e o que continua tentando sustentar.

O corpo começa a gritar o que a mente silenciou por muito tempo: cansaço, falta de sentido, sobrecarga emocional e física.

Cuidar da mente não é luxo é prevenção.
O autocuidado não é fraqueza é sabedoria.

Se você sente que está no limite, pare por um instante. Respire. Peça ajuda.

A cura começa quando você decide se escutar.

💚 Neurocuidar Cristina Barboza , cuidar da mente é um ato de amor próprio.

💬 Comente: qual sinal seu corpo te dá quando você está sobrecarregado(a)?
📩 Envie esta mensagem para alguém que precisa desse lembrete.

O descanso também é sagradoO corpo pede pausa.A alma pede silêncio.O descanso é tão importante quanto o movimento.Hoje, ...
26/10/2025

O descanso também é sagrado
O corpo pede pausa.
A alma pede silêncio.
O descanso é tão importante quanto o movimento.
Hoje, permita-se não produzir.
Apenas existir com fé, sentimento de paz e gratidão.

“Aquietai-vos, e sabei que Eu sou Deus.” Salmos 46:10



Marque alguém que precisa de um lembrete para descansar.

3 sinais de que você está amadurecendo emocionalmente:🌱 Maturidade emocional é um processo silencioso, mas transformador...
25/10/2025

3 sinais de que você está amadurecendo emocionalmente:

🌱 Maturidade emocional é um processo silencioso, mas transformador.

1️⃣ Você responde menos e observa mais.
2️⃣ Você entende que o outro mostra o que tem, e não o que você merece.
3️⃣ Você cuida da sua energia como cuida de algo sagrado.

💚 Isso é crescer. Isso é se curar.



💌 Salve este post para lembrar dos seus progressos.

Ansiedade nos negócios e na vida pessoal.A ansiedade é como um ruído interno que te faz correr… mesmo quando não há pres...
24/10/2025

Ansiedade nos negócios e na vida pessoal.

A ansiedade é como um ruído interno que te faz correr… mesmo quando não há pressa.

No trabalho, ela te faz sentir que nunca é o bastante.
Na vida pessoal, te impede de descansar com leveza.

🌿 Mas o antídoto da ansiedade não é parar é aprender a respirar com consciência e agir com presença.

✨ Você não precisa controlar tudo, só cuidar de si com mais gentileza.



💬 Compartilhe nos stories e lembre alguém que precisa desacelerar.

Você já ouviu falar no mapeamento neurocomportamental?É uma ferramenta que revela como você pensa, sente e reage nas dif...
22/10/2025

Você já ouviu falar no mapeamento neurocomportamental?

É uma ferramenta que revela como você pensa, sente e reage nas diferentes áreas da vida.

Ele identifica seus padrões mentais, comportamentais e emocionais te ajudando a entender quem você é, como decide, e onde se sabota.

🌿 Ideal para quem está em transição, busca autoconfiança, clareza ou mudança de carreira. Ele trará a sua verdadeira essência , quem é você de verdade. Com ele você terá direcionamento, saberá aonde tem procrastinado tanto a ponto de perder tudo que planeja com tanto carinho.

💬 Quer entender o seu perfil? Me chame no direct para agendar o seu mapeamento.



📩 Clique em “Enviar mensagem” e saiba mais!

Quem somos nós ?A Neurocuidar Cristina Barboza é um espaço dedicado ao autoconhecimento, à inteligência emocional e ao ...
21/10/2025

Quem somos nós ?

A Neurocuidar Cristina Barboza é um espaço dedicado ao autoconhecimento, à inteligência emocional e ao equilíbrio da mente.

Reunimos uma equipe multidisciplinar com terapeutas, neuropsicoterapeutas, nutricionistas, personal trainer e especialistas em políticas públicas, para cuidar de você de forma integral.

🌿 Cuidamos da mente para potencializar o ser.

✨ Ciência, comportamento e espiritualidade caminhando juntas.



💚 Marque alguém que precisa conhecer este espaço!

Recomeçar é um ato de coragem.Às vezes, o recomeço não vem com euforia.Ele chega silencioso, num suspiro de “agora vai”....
21/10/2025

Recomeçar é um ato de coragem.

Às vezes, o recomeço não vem com euforia.
Ele chega silencioso, num suspiro de “agora vai”.
Recomeçar é permitir-se ser aprendiz outra vez.
É reconhecer que não se perdeu tempo apenas se ganhou experiência.
Que hoje você escolha o seu recomeço, com gentileza e coragem.
Neurocuidar Cristina Barboza , cuidar da mente é um ato de amor próprio.


💬 Comente: qual recomeço você está vivendo agora?

Cuidar da mente é investir em performance e equilíbrio.A terapia com a Neurocuidar Cristina Barboza une neurociência, co...
20/10/2025

Cuidar da mente é investir em performance e equilíbrio.
A terapia com a Neurocuidar Cristina Barboza une neurociência, comportamento e espiritualidade prática para fortalecer você enquanto pessoa, líderes, empreendedores e profissionais que desejam crescer sem perder a saúde emocional.
🌟 Equilíbrio não é luxo é estratégia.

❤️

Ansiedade: quando a mente corre mais rápido que a vidaA ansiedade não é apenas um sintoma é um sinal.Um pedido silencio...
17/10/2025

Ansiedade: quando a mente corre mais rápido que a vida

A ansiedade não é apenas um sintoma é um sinal.
Um pedido silencioso da mente para que você pare, respire e olhe para dentro.

Na vida pessoal, ela se disfarça de exigência, de querer estar à altura de tudo e de todos.

Você sente o corpo presente, mas a mente no futuro tentando prever, controlar e antecipar o que ainda nem aconteceu.
💭 Resultado? Cansaço mental, sono leve, autocobrança e a sensação constante de que “nunca é suficiente”.

Nos negócios, a ansiedade muda de roupa, mas não de função.
Ela aparece na indecisão, no medo de errar, na dificuldade de delegar e até na comparação com quem parece “ir mais rápido”.
O cérebro, sob alerta, perde foco e clareza e começa a trabalhar em modo de sobrevivência, não de criação.

O impacto é profundo:

* Decisões impulsivas ou paralisadas.

* Relações profissionais desgastadas.

* Queda de produtividade e aumento do estresse.

* Desconexão com o propósito e perda de prazer em liderar.

E é aí que a terapia e o mapeamento neurocomportamental entram: para te ajudar a entender o que ativa sua ansiedade e transformar essa energia em foco, equilíbrio e presença.

🌿 Cuidar da mente é o investimento mais inteligente que você pode fazer por você e pelo seu negócio.

Motivos para que você se coloque em 1° lugar hoje:Toda mulher forte também precisa ser cuidaTerapia não é fraqueza é cor...
16/10/2025

Motivos para que você se coloque em 1° lugar hoje:

Toda mulher forte também precisa ser cuida

Terapia não é fraqueza é coragem.

Você não precisa dar conta de tudo sozinha.

Cuidar de si é um ato de resistência.

Endereço

Avenida Brasil, 64 B
Sarandi, PR
87111000

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