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Dr. Elder Bicalho

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26/09/2025

Setembro Amarelo 💛

Não apenas neste mês de prevenção contra o suicídio, mas em todos os dias; pratique a empatia. Tenha sensibilidade para com o outro e busque ajuda!

19/09/2025

Cuide de quem você ama, mas acima de tudo, cuide-se primeiro.

🎗️

12/09/2025

O suicídio é assunto sério e não deve ser banalizado, busque ajuda! 💛

03/09/2025

XXIX Simpósio Internacional de Atualização em Psiquiatria Geriátrica

Mais um certificado de conclusão, estou muito grato pela oportunidade e por mais essa etapa concluída com muito afinco. ❤️

03/09/2025

Assim como o mar, nossas emoções podem ter dias de calmaria e dias de tempestade. Em alguns momentos, navegar parece simples; em outros, as ondas parecem grandes demais. Mas é importante lembrar: nenhuma tempestade dura para sempre.

✨ A vida é feita de ciclos, e aprender a reconhecer, sentir e compartilhar o que acontece dentro de nós é parte essencial dessa travessia. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem para continuar navegando com mais segurança e esperança.

🌻 Neste Setembro Amarelo, reflita: como você tem cuidado da sua jornada emocional? E quem ao seu redor pode precisar de uma palavra de apoio?

01/09/2025

💛 Setembro Amarelo

Falar sobre saúde mental é um ato de cuidado e também de coragem. Muitas vezes, quem sofre em silêncio acredita que está sozinho, mas a verdade é que sempre existe alguém disposto a escutar e ajudar.

✨ A vida é feita de capítulos, e mesmo os mais difíceis não definem toda a história. Buscar apoio, conversar e pedir ajuda podem ser passos transformadores para recomeçar.

👨‍⚕️ Nesse mês — e em todos os outros — lembre-se: cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Valorize sua vida, valorize sua história.

29/08/2025

Muitas vezes, ficamos presos às páginas passadas — aos erros, dores e arrependimentos. Mas cada novo dia é uma oportunidade de reescrever nossa história com mais consciência, escolhas diferentes e um olhar renovado para o futuro.

💡 Não importa o que já foi escrito, o mais importante é como você decide escrever a partir de agora. O que você escolheria para iniciar esse novo capítulo: mais cuidado consigo, mais leveza, mais presença?

👨‍⚕️ Na vida, assim como na saúde mental, sempre é possível virar a página e começar de novo.

27/08/2025

Evite o autodiagnóstico!
Na era da internet, é comum buscar respostas rápidas para sintomas emocionais ou físicos. Porém, essa prática pode ser perigosa. Não faça isso! 📱🔍

➡️ O autodiagnóstico pode gerar ainda mais dificuldades na busca pela cura, muitas vezes preocupação desnecessária, ansiedade, medo excessivo, atrasar o início de um tratamento adequado e até levar a escolhas equivocadas de medicamentos ou terapias.

👨‍⚕️ Apenas um profissional qualificado pode avaliar sua história, sintomas e contexto de forma segura, oferecendo o diagnóstico correto e o melhor cuidado para sua saúde mental.

✨ Cuidar da mente exige responsabilidade e acompanhamento profissional.

27/08/2025

Feliz dia do(a) Psicólogo(a) para todos os meus companheiros de profissão, que juntamente possamos auxiliar no autoconhecimento, no cultivo do bem estar pessoal, no crescimento e no processo de evolução de nossos pacientes!

O trabalho de um psicólogo é de extrema importância, através de terapias guiadas, são construídos novos indivíduos, pessoas que fazem a diferença na sociedade!

25/08/2025

O corpo fala o que a mente muitas vezes tenta silenciar. Sintomas físicos e emocionais são alertas de que algo precisa de atenção.

Ouvir esses sinais é um ato de cuidado, e buscar ajuda é um passo de coragem rumo à saúde e ao equilíbrio. Ele sussurra no início, com pequenos incômodos, e, se ignorado, acaba gritando em forma de dor, cansaço extremo, ansiedade ou tristeza profunda.

Esses sinais não são fraquezas, mas alertas de que algo precisa ser cuidado. Ao ouvir seu corpo você deve acolher suas emoções, assim, você não apenas previne doenças, mas também fortalece sua saúde corporal.

Procurar ajuda não é sinal de fragilidade, e sim de sabedoria e amor próprio.

22/08/2025

O reflexo mais nítido não está no vidro, mas na consciência. Quando nos permitimos olhar para dentro, encontramos respostas que o mundo exterior não pode dar. Autoconhecimento é coragem: encarar a própria verdade é o primeiro passo para transformar a vida. Viva a sua verdade!

20/08/2025

Na vida, não são os bens que acumulamos que nos definem, mas os momentos que vivemos e guardamos no coração. Ao cultivar experiências significativas, criamos raízes que fortalecem nossa memória e dão sentido à nossa história. Cada encontro, cada sorriso, cada superação… tudo se transforma em capítulos preciosos de quem somos.

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