Bart Canedo

Bart Canedo Especialista em emagrecimento de mulheres que querem chegar bem aos 40. Consultoria online personali

16/06/2020

Cliente da Consultoria Online que mora nos Estados Unidos!! Obrigado pela confiança!!! Juntos Somos Mais Fortes!!!

Pare um pouco. Pense na sua rotina. Lembre-se do que costuma comer assim que se levanta. Qual é o meio de transporte que...
05/06/2020

Pare um pouco. Pense na sua rotina. Lembre-se do que costuma comer assim que se levanta. Qual é o meio de transporte que você utiliza para chegar ao trabalho? Avalie se há exercícios físicos suficientes ao longo do seu dia. E o almoço com um primeiro prato farto seguido de um repeteco que não f**a para trás? E aquele doce logo após a refeição? Já pensou se de repente houvesse uma atração melhor do que se jogar no sofá de casa no fim do expediente? Pode ser que você abuse um pouco do álcool quando sai com as amigas. Que tal parar de postergar? Talvez a vida lhe seria mais leve se você contasse mais vezes até 10. Já pensou?
A verdade é que, diante de tantos compromissos e responsabilidades, e pouco tempo para dar conta de todos eles, você vive ligado no piloto automático.
Hábitos – que tal quebrar aqueles que não condizem mais com seu momento de vida ou que lhe fazem mal, e substituí-los por novos, saudáveis e tão prazerosos quanto? Sua rotina pode ser feita de ações que passaram pelo seu crivo, que você firmou como dignas da pessoa que você é e, assim, permitiu que f**assem. Não é missão fácil, mas possível. Por sorte, os hábitos, por mais arraigados que estejam, podem ser mudados – basta ter força de vontade e compreender os seus mecanismos. E, mais uma boa notícia: tem muita gente estudando, e em várias áreas do conhecimento, os hábitos alimentares, do sono, de boa forma.
Uma das principais premissas da ciência do hábito é a seguinte: a melhor forma de mudar um hábito é substituí-lo por outro.
Primeiro há uma deixa, um estímulo que manda o seu cérebro entrar em modo automático e indica qual hábito ele deve usar. Depois há uma rotina, que pode ser física, mental ou emocional. Finalmente, há uma recompensa, que ajuda seu cérebro a saber se vale a pena memorizar este ciclo específico para o futuro. Ao longo do tempo, este processo – deixa, rotina, recompensa; deixa, rotina, recompensa – se torna cada vez mais automático. A deixa e a recompensa entrelaçam-se até que surja um poderoso senso de antecipação e desejo. Este ciclo vira um padrão neurológico: nasce o hábito. (https://gauchazh.clicrbs.com.br)

Quando você procura algo para comprar, algum serviço a ser prestado, você pede indicação de amigas, parentes certo?Um se...
05/06/2020

Quando você procura algo para comprar, algum serviço a ser prestado, você pede indicação de amigas, parentes certo?
Um serviço que é indicado por 100% das mulheres participantes só pode ser bom, maravilhoso, tem a excelência!!!
Pois bem, quando se vive em comunidade tudo f**a mais fácil. Nascemos para viver em comunidade, só que com o cenário que nos encontramos isolados, fomos obrigados a nos isolar da nossa comunidsde.
Vou te falar então o que elas relataram para gente:
🍽 Não estavam se alimentando corretamente.
🍕 Estavam ganhando peso.
🏋️‍♀️ Não estavam treinando, ou se estavam, estavam sem constância.
🙋‍♀️ Estavam precisando de companhia para treinar.
Então, encontraram tudo isso e mais um pouco em nosso PROGRAMA, e o resultado foi esse 100% delas indicam e relataram que fizeram um bom investimento.
Agora que você tem a indicação de mais de 100 mulheres, é só vir pra LIVE de amanhã as 9H30 no IG da e fazer a sua melhor compra.

100% delas acha que fez um bom investimento!!!!Você não pode perder os próximos 21 dias do programa que vamos lançar ama...
05/06/2020

100% delas acha que fez um bom investimento!!!!
Você não pode perder os próximos 21 dias do programa que vamos lançar amanhã na LIVE no IG da . Anota aí na agenda as 9H30.
Contra números não há argumentos!!!!

E sábado teremos aquela LIVE especial com a presença na mais nada menos que dela .Anota aí na agenda 06/06 as 9H30, ence...
04/06/2020

E sábado teremos aquela LIVE especial com a presença na mais nada menos que dela .
Anota aí na agenda 06/06 as 9H30, encerramento da campanha do agasalho com as meninas da 1 Temporada Emagrecendo com Hirata e Ro Clivati, e lançamento de mais 21 dias.
Isso mesmo, você que por algum motivo não fez os primeiros 21 dias, terá a oportunidade de entrar pra essa comunidade e ter o resultado que elas estão apresentando!!!!
Sábado então nos encontramos na LIVE, muita coisa boa vai acontecer a partir das 9H30...
Vem com a gente!!!!!

03/06/2020

Saindo 21 dias aí pra acompanhar elas dos 45.
Não entrou nos primeiros 21, corre que da tempo de entrar nos proximos 21.
Sábado Live no IG da de fechamento dos primeiros 21 e lançamento dos proximos 21 dias. Já perdeu uma chance, não perca essa!!!!
Vem pra Live com a gente e entre pra esse time Campeão!!!!

Aí você me pergunta porque não consegue atingir seus objetivos!!!!!Pra você é difícil manter a dieta? Difícil manter o t...
03/06/2020

Aí você me pergunta porque não consegue atingir seus objetivos!!!!!
Pra você é difícil manter a dieta? Difícil manter o treino em casa sozinha? Difícil resistir aquele doce? Difícil de fazer aquele HIIT?
Vou te explicar, procrastinação é o nome do Game. Você se engana, você quer jogar pra depois uma coisa que tem que fazer agora, é mais cômodo assistir 📺!!!!
Nada vem pra gente fácil, um bom trabalho demanda muito sacrifício, aquele vestido maravilhoso demanda sacrifício, aqueles sapatos de cinema demanda sacrifício, aquele corpo desejado demanda muito sacrifio.
Você está sujeita a pagar o preço? Ou prefere só ter vontade? Vontade sem ação, não acontece nada!!!!
Sabemos que não é fácil, sozinha então é mais difícil ainda. Veja como elas se incentivam, se ajudam, se cobram!!!! Assim, pra chegar no resultado é mais fácil!!!!!
A única diferença entre elas que estão no programa e você que não está conseguindo se alimentar e treinar no atual cenário, é que elas tinham vontade e tomaram a decisão de entrar em ação!!!! O resultado vocês estão vendo 96% delas estão com a AUTOESTIMA la em cima, 89% delas emagreceram.
E você vai continuar na procrastinação? Não fique só na vontade, entre em ação!!!! Sábado teremos uma Live as 09H30 no IG da com a presença dela , e vamos lançar mais 21 dias do programa!!!! Venha, são 120 mulheres se ajudando, e tendo resultado. Entra no link na Bio e receba em primeira mão tudo sobre o programa.

Se###xxtouuuuu.E por aqui como estamos nesta sexta-feira???A 1 Temporada Emagrecendo com Hirata e Ro Clivati inicia nest...
15/05/2020

Se###xxtouuuuu.
E por aqui como estamos nesta sexta-feira???
A 1 Temporada Emagrecendo com Hirata e Ro Clivati inicia nesta segunda 18/05, e nós estamos como com as as mulheres dessa primeira temporada??? Dando 😆😆😆😆😆😆😆😆.
As adesões ao programa foram maravilhosas. Aguardando para fazer a última live hoje as 18H15 no IG da .
A partir de segunda elas serão exclusivas para elas do programa em nossa plataforma.
Se você não se escreveu, corre que se tempo ainda fala ai .
Aguardamos vocês para Live de Hoje, muitas surpresas acontecerão.

14/05/2020

de um desafio que acabou faz pouquinho tempo.
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Em um momento em que a grande maioria das mulheres estão ansiosas, irritadas, são filhos, maridos, a fazeres em casa e várias outras demandas!!! Muitas acabam descontando tudo isso na comida.
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Com elas que estavam no aconteceu a mesma coisa, 🚀🚀 SQN 🚀🚀.
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Elas tiveram treinos, desde as iniciantes até as mais avançadas, tiveram estratégias alimentares, tiveram tarefas. Em fim, elas não descontaram na comida, sua ansiedade, deixaram de f**ar irritadas, se alimentaram corretamente, venceram suas atividades e melhor que tudo ao invés de ganharem aqueles quilinhos que inevitavelmente se ganha f**ando parada, elas eliminaram vários quilos.
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E o que vai acontecer com elas agora? Elas já estão inscritas na 1 Temporada Emagrecendo com Hirata e Ro Clivati, aprenderam o que é bom, aprenderam o que tem que ser feito e vão dar continuidade nesse estilo de vida.
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Vem e vamos juntos mudar o seu estilo também, nossa comunidade está te aguardando, seja o ponto fora da curva nessa Pandemia.
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✴ O que teremos no programa ✴
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🏋️‍♀️ 03 treinos ao vivo on line por semana.
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🍽 01 estratégia alimentar por semana.
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📝 tarefas para serem seguidas.
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📝 03 aulas bônus on line, LPF, Como trabalhar o psicológico nessa Pandemia e Hormônios femininos.
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Mas corra que estamos somente com 05 vagas abertas.
Link na minha Bio, corre lá para mudar essa situação. O momento pode ser difícil ou desafiador, você escolhe!!!!!!

Juntos Somos Mais Fortes!!!!!Não perca essa energia que está rolando no , na 1 Temporada do Emagrecendo com Hirata e Ro...
13/05/2020

Juntos Somos Mais Fortes!!!!!
Não perca essa energia que está rolando no , na 1 Temporada do Emagrecendo com Hirata e Ro Clivati a energia vai triplicar...
Só uma dica, não fez sua inscrição ainda? Corre que só restam 10 vagas!!!!
Link na minha Bio na bio da e do corre lá e garanta uma das 10 vagas restantes.

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