Joh Fontes

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Joh Fontes, Simão Dias.

23/12/2020

❤️Together!❤️

16/12/2020

Há quem pense que os pensamentos são simples e fáceis controlar. Eu mesmo já afirmei isso! Acredite!

Especialistas afirmam que temos cerca de 60 mil pensamentos por dia. Eu lhes pergunto: tem como controlar essa infinidade de pensamentos e ainda ter uma vida normal?

Uma pessoa mesmo sem nenhum conhecimento prévio no assunto, entende que não é possível. É só fazer as contas!

Contudo, há algo que talvez você não saiba e compreendi não faz muito tempo, que podemos controlar os nossos sentimentos em relação aos pensamentos dominantes.

Pensamentos dominantes são, exatamente, aqueles que insistem em se fazer presente, nós os notamos quando tomamos a consciência da sua presença.

Veja: se “do nada” temos um sentimento de tristeza, descontrole emocional de raiva, ansiedade...
Esse é o momento para fazer uma pausa e se questionar: por que estou sentindo isso? De onde vem?

Eu sei que não parece lógico fazer isso, até porque poucos conseguem
de fato controle emocional para, na hora da raiva, se questionar quanto ao sentimento que acabou de surgir.
Eu lhe entendo! Mas faça mesmo assim.

Sua mente vai lhe trazer as respostas, ela vai lhe mostrar quais os pensamentos que estão aí no modo replay, que f**am indo e vindo.

Quando descobrimos a sintonia dos nossos pensamentos dominantes, passamos a entender que eles não são aleatórios, mas provenientes de um conjuntos de crenças, valores e experiências que arquivamos em nossa mente, e a partir de então se transforma num padrão a ser seguido por ela, invariavelmente (a mente não é sútil!), até que um dia tomemos uma decisão e uma ação de mudar nossas vidas.

E como mudamos ?
Bem, isso é assunto para outra pauta! Mas já saiba que somos flexíveis! Mudamos conforme nossa decisão e nossa ação.

Joh Fontes

11/12/2020

Que ano maravilhoso esse!

Gratidão por esse 2020 de tantas transformações.

O ano em que fomos pegos de surpresa pela avalanche de acontecimentos, também foi o ano de mudanças profundas e positivas!

Positivas? Sim.
Entenda que a natureza é sábia, ela coloca tudo no lugar!

E tudo que acontece em nossas vidas tem apenas um propósito:
Nos ensinar que devemos ser gratos em todos os momentos.

Até mesmo os mais difíceis, porque é nesses momentos que entendemos o quanto é bela e breve a vida.

Então, busque utilizar suas 24h, presente dado por Deus: a sabedoria universal que habita em ti e em todos nós, da melhor maneira possível.

Todos, sem exceção, têm as mesmas 24h, o que determina nossos resultados é o que fazemos dela.

Seja grato por cada segundo do seu dia, por cada ser humano que passou e vai passar por sua vida, por cada experiência vivida, da mais simples a mais extraordinária, o que é o extraordinário se não o signif**ado que damos a ele?!

O amanhecer e o pôr do sol são extraordinários aqui ou em qualquer lugar do mundo.

Um bem que você faça ao próximo é algo mais extraordinário ainda!

Entenda que extraordinário é só questão de perspectiva. A beleza está nos olhos de quem vê!

Em resumo...

2020 foi e está sendo ano que sai da zona de conforto,
que descobri novos horizontes,
que busquei uma nova profissão,
que me reinventei, totalmente!

O ano que passei a me conhecer, verdadeiramente, e que abandoei velhas crenças e traumas que não me permitiam evoluir.

Soltei! E um mundo de oportunidades e descobertas incríveis se abriu pra mim!

Se posso lhe desejar algo para 2021...
PERMITA-SE! PERDOE! E SEJA GRATO!

Joh Fontes

10/12/2020

Sempre irei bater nessa mesma tecla aqui: autoconhecimento é tudo!
Ele liberta, mas eu sei que apenas ouvir isso não irá adiantar, se faz necessário entender os detalhes.

Quando decidir me conhecer, sim é uma decisão, observei os meus resultados que vinha obtendo ao longo dos últimos 5 anos.

Acredite esses resultados são a chave para entender quem você está sendo na verdade e não quem você acha que é.

Imagine uma pessoa que deseja a liberdade financeira, daí ela começa um empreendimento, mas ouve sua voz interior que diz a ela que segurança é o mais importante, então ela também investe num cargo público ou numa clt afim de “garantir” a tal e importantíssima segurança (que não existe! Mas isso é tema para outra hora).

E não para por aí, agora ela tem dois focos para direcionar a atenção, contudo não satisfeita ela escuta e ver na internet que todo mundo está investindo na bolsa, então ela também precisa fazer isso, afinal de contas investir é coisa de gente que tem sucesso.
E agora são três focos para distribuir sua atenção.

Entretanto a vida não se resume apenas em empreender, trabalhar ou estudar para concurso e investir na bolsa, temos também a vida social, família, amigos, hobbies... não somos robôs!

Já ouviu a história do pato? Ele nada, ele voa, ele anda... mas não faz nada com excelência!

Se observar e estudar a vida daqueles que “chegaram lá” você irá entender que o foco foi todo direcionado numa única opção de carreira (por vez!) que fique bem claro isso.

Muitos tiveram sucesso em vários negócios, mas fizeram o primeiro dar super certo e assim partiram para o segundo.
E geralmente (não é regra!) quem empreende não é empregado (clt ou servidor) porque o mindset é diferente.

Entendi que encontrar a coragem de me atrever em algo novo e arriscado, e saber que SIM, tudo é possível para aquele que crê, que é necessário acreditar em si mesmo, tive que me conhecer de verdade, quais padrões estava girando num ciclo sem fim, de começar algo e não terminar, de procrastinar, de ter vários focos e de não saber o que queria.
Logo, autoconhecimento liberta!

Joh Fontes

07/12/2020

“O pensamento é a ponte de conexão entre o infinito e o finito, entre o universal e o individual.”
Charles Hanael

Quais pensamentos determinantes tens cultivado todos os dias?
Vigia a tua “casa”!
Nós temos a capacidade de mudar qualquer padrão negativo, mas para isso é necessário a consciência do que estamos cultivando em nossa mente.

Joh Fontes

03/12/2020

O dia que compreendi isso, tudo fez sentido!

É provado que dois pensamentos de polos diferentes - um negativo e um positivo - não ocupam a mente ao mesmo tempo, e que temos milhares deles durante o dia.

Em sua grande parte, eles são manifestados de forma inconsciente, uma vez que é impossível ter total controle.

Contudo, já notou que existem alguns pensamentos predominates, os quais até alimentamos?

Pensamentos quanto a possibilidade de realização de uma meta, de gratidão, de medo, de ansiedade, de ciúmes... uma infinidade deles nos cercam todos os dias.

Faça um teste com você.
Proponho que comece a monitorar seus pensamentos.

“O segredo da liberdade é a eterna vigilância”

Observe quais pensamentos são predominantes. Uma vez feito isso, faça-se uma pergunta: por que eu estou tendo esses pensamentos recorrentes?

O que proponho com isso é que você busque se conhecer e entender em qual energia está vibrando, porque pensamento é energia que atrai mais do mesmo e determina quais serão os resultados que obterá em sua vida.

Assim, f**a mais fácil descobrir quais os padrões estão sendo atraídos e o porque de alguns acontecimentos surgirem e se repetirem numa espécie de ciclo sem fim.

Toda mudança parte de dentro. Para mudar o exterior, precisamos mudar o interior. E para isso é preciso se conhecer.

Joh Fontes

01/12/2020

Você sabia que a sua fisiologia perante a um evento determina se esse evento é importante ou não para sua mente?

Toda vez que conseguimos alcançar aquela meta que traçamos anteriormente e comemoramos, vibramos a sua conquista mesmo com pequenos e simbólicos gestos estamos mandando uma mensagem a nossa mente de que alcançar metas é algo bom e de que todo o esforço empenhado valeu a pena.

Essa mensagem ocorre porque é gerado em nossa mente, no ato de comemorar, agradecer e vibrar, principalmente, o hormônio dopamina mais conhecido por sua participação no ciclo de recompensa, estimulando nosso cérebro a completar tarefas.

Então, sempre que você obtiver uma conquista por pequena que seja, comemore! Mas comemore e vibre muito, isso vai estimular a sua mente a produzir cada vez mais!

Joh Fontes

26/11/2020

Um desses nossos momentos tão nossos! ❤️ ❤️

25/11/2020

Cedo acordei e percebi que minha mente vinha trabalhando contra mim!

Cedo, porque sempre há tempo para o autoconhecimento.

Comecei numa jornada maluca pesquisando e lendo tudo a respeito da mente humana.

Entendi que estava vivendo num ciclo padrões que se repetiam.

A sensação era que estava correndo uma maratona numa esteira rolante, por mais que corresse, não conseguia sair do lugar.

Esbarrava nas mesmas questões, nos mesmos obstáculos.

Dediquei um tempo só para entender o que estava acontecendo comigo, e garimpando toda informação que fosse importante.

Cheguei a essa palavra: PARADIGMA que levou a outra CONDICIONAMENTO, e que levou a outra PROGRAMAÇÃO.

Nosso cérebro recebe a primeira programação quando somos crianças e outras programações que vão sendo “aceitas”por repetição ao longo da nossa vida.

Essa programação direciona as nossas escolhas e os nossos resultados, e enquanto não percebemos que as ações estão no automático, continuamos rodando o mesmo programa que nada muda!

Quebre o padrão que sua mente lhe impôs, mostre que você consegue alcançar aquele objetivo, aquela meta, conheça seus movimentos e os antecipe-os!

Derrube as paredes que estão lhe impedindo de crescer.

Joh Fontes

21/11/2020

Da série stories que vale a pena rever👇🏻

Já dizia um a sábio: não olhe para trás, a sua vida está a sua frente.

Somos condicionados a sermos saudosistas do tempo que já passou, você com certeza já ouviu a famosa frase: ah no meu tempo era assim... naquela época que era bom e hoje desse jeito...

As mesmas pessoas que mencionam essas frases hoje, já mencionaram elas antes e vivem por repetir um padrão, um condicionamento que já está instalado a anos e se reproduz no automático de forma inconsciente.

O nosso cérebro tende a focar no que ele já conhece, o nosso passado é um bom exemplo. Contudo, quando fazemos isso estamos presos num ciclo de repetição.

Você já ouviu a frase: tudo que você foca sua atenção se expande? Então, isso vale para tudo, energias, lembranças...

Não estou dizendo que não devemos lembrar de momentos passados, o que não devemos fazer é viver nele!

O passado deve ser de aprendizado, o futuro planejado e o presente vivido plenamente.

É pra frente que olha, quem dirige sua vida olhando para o retrovisor, bate no primeiro poste.

Joh Fontes

Endereço

Simão Dias, SE

Site

https://www.instagram.com/candidiasenuncamaiis/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Joh Fontes posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Simão Dias?