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Dr. João de Castillho Cação

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Brasil
Sinop, MT
Dr. João de Castillho Cação

Geriatra e Clínico Geral - CRM-SP 57905

10/11/2025

Quando falamos em inovação na medicina, não estamos apenas pensando em tecnologia ou novos medicamentos.

Muitas vezes, a verdadeira inovação está em instrumentos simples, mas que fazem toda a diferença na qualidade de vida das pessoas.

Um exemplo disso é o exercício físico — um aliado poderoso no controle de doenças crônicas, na prevenção de complicações e na melhora da saúde mental e social.
Ele ajuda o corpo, estimula o cérebro e ainda aproxima as pessoas.

A mensagem é simples: procure seu médico, avalie suas condições e encontre a melhor forma de se manter ativo. Cuidar do corpo é também cuidar da mente e da longevidade.

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04/11/2025

Na terceira idade, saúde não é só ausência de doença.

É ter equilíbrio entre o capital físico, econômico, social e de conhecimento — os quatro pilares que sustentam uma vida longa, ativa e com propósito.

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01/11/2025

Neste mês de novembro, minha mensagem vai especialmente para os homens. 💙

Aproveite o movimento do Novembro Azul e vá ao médico.
Procure um profissional que converse com você, que entenda suas dificuldades e avalie sua saúde física e mental.

É importante ter alguém que oriente sobre alimentação adequada, exercícios físicos personalizados, verifique sua situação vacinal e solicite exames preventivos de acordo com o seu perfil clínico, faixa etária e histórico familiar.

Cuidar de si mesmo é um ato de coragem e responsabilidade. 👨‍⚕️

CRM-MT 14900
CRM-SP 57905
RQE 7314 - Geriatria

31/10/2025

É sempre uma grande satisfação poder compartilhar conhecimento e trocar experiências sobre um tema tão importante na geriatria.

A Doença de Alzheimer continua sendo um dos maiores desafios, e compreender seus aspectos científicos e práticos é fundamental para oferecer um cuidado mais humano e eficaz.

No dia 04 de novembro, às 20h, estarei palestrando para associados do Lions Clube de Sinop sobre essa temática. Contamos com a sua presença!

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CRM-SP 57905
RQE 7314 - Geriatria

31/10/2025

O acompanhamento médico é essencial para detectar doenças precocemente e ajustar o tratamento às necessidades de cada pessoa.

Na geriatria, cada idoso é único — por isso, o cuidado deve ser contínuo e personalizado.

Consultas regulares ajudam a prevenir complicações, manter a independência e garantir mais qualidade de vida.

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29/10/2025

Cuidar da saúde na terceira idade vai muito além de tratar doenças. É sobre prevenir, promover bem-estar e preservar a autonomia.

Consultas regulares, alimentação equilibrada, exercícios físicos e apoio emocional são pilares fundamentais para envelhecer com qualidade. 💚

O envelhecimento é natural, mas o modo como vivemos essa fase depende das escolhas que fazemos todos os dias.

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22/10/2025

Como saber se o esquecimento do seu pai é normal ou um sinal de Alzheimer?

Essa é uma das perguntas que mais escuto no consultório — e é superimportante entender a diferença entre demência e doença de Alzheimer.

👉 A demência é o nome dado ao conjunto de sintomas que envolvem perda de memória, dificuldade para se orientar, repetição de falas e confusão nas tarefas do dia a dia. Já o Alzheimer é a principal causa de demência, responsável por cerca de 65% dos casos.

Os primeiros sinais que a família costuma perceber são sutis:

Esquecimentos frequentes (mesmo de coisas simples);

Repetição das mesmas perguntas ou histórias;

Dificuldade para organizar tarefas que antes eram fáceis;

Alterações na rotina doméstica, como se perder no preparo das refeições ou nas compras;

Falta de noção do tempo e desorientação.

Essas mudanças não acontecem de um dia para o outro, mas de forma persistente e progressiva — e muitas vezes a própria pessoa não percebe.

O diagnóstico é feito com te**es cognitivos, entrevistas, exames de imagem e acompanhamento médico.
Identificar cedo faz toda a diferença no tratamento e na qualidade de vida.

Você já notou esquecimentos ou comportamentos diferentes em alguém da família? Não ignore — procure orientação.

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20/10/2025

A osteoporose é uma doença silenciosa que enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas.

Como médico geriatra, vejo diariamente como uma fratura pode comprometer a autonomia de um idoso. Por isso, a prevenção é fundamental.

Atividade física regular, alimentação rica em cálcio e vitamina D, exposição solar adequada e acompanhamento médico fazem toda a diferença. 💪

Lembre-se: ossos fortes são sinônimo de independência e qualidade de vida. Prevenir é sempre o melhor caminho.

10/10/2025

Os avós têm um papel fundamental na vida das famílias: são fonte de afeto, sabedoria e cuidado.
Mas eles também precisam ser cuidados — com atenção médica, prevenção de doenças e, acima de tudo, com presença e carinho. 💕

Na geriatria, aprendi que a saúde do idoso não depende apenas de medicamentos ou consultas, mas também do suporte familiar.
Cuidar de quem sempre cuidou de nós é um gesto de amor e responsabilidade.

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09/10/2025

Como médico geriatra eu sempre destaco: a memória é parte fundamental da nossa saúde.

É normal esquecer onde guardamos os óculos ou esquecer um nome de vez em quando. Mas quando esses esquecimentos se tornam frequentes, atrapalhando as atividades do dia a dia, precisamos investigar. 🧩

Nem todo esquecimento é Alzheimer, mas o diagnóstico precoce faz toda a diferença. Quanto antes a doença é identificada, maiores são as possibilidades de manter a qualidade de vida.

Cuide da sua memória hoje. Ela guarda as histórias mais valiosas da sua vida.

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06/10/2025

Envelhecer é uma conquista, mas a forma como envelhecemos depende muito dos nossos hábitos.

Como geriatra, sempre recomendo: pratique exercícios, mantenha uma alimentação equilibrada, cuide da sua saúde emocional e preserve os vínculos sociais. 🌟

A ciência já mostrou que essas atitudes simples são capazes de reduzir riscos de doenças e preservar autonomia por mais tempo.

Viver mais é importante, mas viver com qualidade é essencial.

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