17/05/2026
**“Mas eu não tenho depressão nem ansiedade. Não é tão grave assim.”**
Essa frase já adiou o cuidado emocional de muita gente.
A terapia não é uma sala de emergência.
É um espaço de cuidado.
E você não precisa esperar chegar ao limite
para começar.
Você cuida do seu corpo antes de ficar doente.
A saúde emocional merece o mesmo.
Se alguns sinais já têm aparecido,
talvez seja o momento de olhar para isso com mais atenção.
O link da bio está disponível para você.
