Suelen Souza •Neuropsicóloga e Psicóloga

14/05/2025

Você vive dizendo “depois eu faço”…
Mas o dia acaba, e a culpa começa.

A procrastinação não é preguiça.
É seu cérebro tentando te proteger do que parece demais.

Começa pequeno: uma tarefa, cinco minutos.
Sair do lugar já é um recomeço.

08/05/2025

Será que isso é normal... ou já virou um sinal de alerta?

Na correria do dia a dia, a gente acaba ignorando o que sente. Mas emoções como tristeza, ansiedade ou medo — quando passam dos limites — merecem atenção e cuidado.
Você não precisa esperar “chegar no fundo do poço” pra buscar ajuda.

✨ Cuidar da saúde mental é um ato de coragem.
Se esse conteúdo fez sentido pra você, compartilha com alguém que também precisa ouvir isso. 💛

02/08/2024

Olá, sou Suelen Souza! Psicóloga e neuropsicóloga, apaixonada por terapia cognitivo-comportamental e por viajar. Sou filha, namorada e mamãe de um pet.
Já passei por desafios grandes, como a perda do meu irmão e o AVC da minha mãe. Essas experiências me fizeram mais forte e dedicada a ajudar os outros. Estou aqui para apoiar quem precisa superar suas dificuldades. 💪✨

🌟 Seja a melhor versão de si mesmo!

̂ncia ̧ão ́gica ́demental ́logaclínica ̧ainterior

08/02/2024

O autocuidado é essencial para o bem-estar de quem vive com TDAH. Priorize o descanso, a alimentação saudável, a prática de atividades físicas e o tempo para relaxar e recarregar as energias. 🌱

31/01/2024

Acredite, sua saúde mental merece toda a atenção. Hoje, vou compartilhar com vocês 3 formas poderosas de melhorar sua saúde mental. 🌟✨

🌟 Priorize o autocuidado diário: reserve um tempinho para cuidar de si, praticar atividades que te tragam alegria e relaxar.

🌟Pratique mindfulness: esteja presente no momento atual, observe seus pensamentos e emoções sem julgamento.

🌟Busque apoio profissional: contar com o suporte de um(a) psicólogo(a) pode trazer insights valiosos e ajudar na construção de uma mente mais equilibrada.

Lembre-se, você merece uma mente saudável e feliz. 🧠❤️

💬 Quais destas dicas você já
pratica? Compartilhe nos comentários! ✨

30/01/2024

3 motivos para não se cobrar tanto:

🧠 Temos altos e baixos
❤️ Você não está só
🧠 Todo mundo erra.


📞📝💻pelo

19/01/2024

19/01/2024