Giuliana Davi

🦋Nutrição real, consciente e sem frescura.
🎯Alcance seus objetivos comendo tudo que você ama.

05/11/2023

O que essa palavra te faz sentir? Para alguns, é sinônimo de desafio, para outros, esperança. Não importa o que ela represente para você, lembre-se de que o emagrecimento é uma jornada pessoal, única e cheia de descobertas.

🥗 Nossa relação com a comida e com o corpo é complexa, e a busca pelo emagrecimento é um processo que vai além de números na balança. É sobre bem-estar, autoestima e saúde.

Vamos abraçar essa jornada juntos? 🧡

Já anota na sua agenda o dia 08/11, porque vou lançar uma novidade para você! 🗓️

E não esquece de comentar aqui, o que esta palavra te faz sentir? 💬

01/11/2023

Não, não está certo você olhar no espelho e não gostar do que vê. Você merece se olhar e se amar todos os dias.

O caminho do emagrecimento vai além da balança. É sobre autoestima elevada, é sobre saúde vibrante, é sobre encontrar exercícios que fazem você se sentir incrível. 🏃🏼‍♀️

Quando você escolhe a nutrição saudável, não está apenas mudando sua aparência, está transformando sua relação com o seu corpo.

Lembre-se, cada passo em direção ao seu melhor eu é uma vitória. 🧡

03/10/2023

Sim, tem relação! E a nutrição pode auxiliar muito na prevenção e tratamento da doença.

A trombose é uma condição séria que envolve a formação de coágulos sanguíneos nas veias, podendo levar a complicações graves, e hoje preparei algumas dicas que podem te auxiliar diante desta doença. ✨

👉🏼 Optar por uma dieta rica em alimentos anti-inflamatórios, como frutas, vegetais, nozes e peixes ricos em ômega-3, pode ajudar a reduzir o risco de inflamação crônica, um fator de risco para trombose.

👉🏼 Alimentos ricos em fibras, como aveia e leguminosas, contribuem para a saúde vascular, reduzindo a probabilidade de formação de coágulos.

👉🏼 Manter-se bem hidratado é essencial, pois a desidratação pode aumentar a viscosidade do sangue, tornando-o mais propenso a coagular.

👉🏼 Antioxidantes, encontrados em frutas vermelhas e cítricas, têm o potencial de proteger o endotélio vascular, mantendo as veias e artérias saudáveis.

Lembre-se, a trombose é uma condição complexa, e a nutrição é apenas um aspecto da prevenção e do tratamento dentre um trabalho multidisciplinar. Por isso é muito importante ter também um acompanhamento médico nesta situação. 👩🏼‍⚕️

02/10/2023

Você sabe como o nosso corpo se comporta diante dos alimentos que ingerimos? 🥗

👉🏼 É sobre esse tema que eu gosto de falar aqui no meu perfil!

A nutrição genômica é uma área da nutrição que desempenha um papel importante na prevenção e no gerenciamento de várias condições de saúde, tratando casos como: 👇🏼

▫️ Obesidade
▫️ Diabetes tipo 2
▫️ Doenças cardiovasculares
▫️ Doenças Inflamatórias
▫️ Distúrbios Digestivos
▫️ Distúrbios Neuropsiquiátricos
▫️ Saúde Óssea
▫️ Problemas hormonais
▫️ Fertilidade
▫️ Cãncer
Entre outros…

Fique atento nos conteúdos que são riquíssimos e encaminhe essa postagem para aquele seu amigo(a) que precisa se cuidar! 🧡

31/08/2023

Hoje é um dia para celebrar a profissão que escolhi com paixão e propósito. 🥰

Para mim, a nutrição é muito mais do que regras restritivas, é uma ferramenta poderosa para criar vidas mais saudáveis e felizes! E desde a minha graduação sempre tive como missão para a minha jornada de trabalho proporcionar aos meus pacientes a possibilidade de saborear aquilo que eles amam e ainda sim seguir o planejamento alimentar e manter uma alimentação equilibrada.

👉🏼 Nutrição não é para ser restritiva, é sobre escolhas inteligentes que nos impulsionam rumo à melhor versão de nós mesmos, a famosa troca de milhões. 😉

A cada consulta, a cada plano alimentar personalizado, meu objetivo é fornecer ferramentas para alcançar objetivos de saúde sem sacrificar o prazer de comer. Afinal, cada pessoa é única, com suas preferências, necessidades e sonhos! 🙌✨

A nutrição salva vidas, guiando o caminho para uma jornada saudável e sustentável. Obrigada a todos que confiam em mim para ser parte dessa jornada. Vamos continuar transformando vidas juntos! 🧡

25/08/2023

São mensagens assim que me motiva 🥰

Essa paciente chegou aqui com o objetivo de cuidar da saúde, pois havia realizado alguns exames e determinados marcadores se apresentaram alterados.

Após avaliação inicial e análise desses exames, elaboramos uma estratégia com o intuito de diminuir esses marcadores, 👉🏼 através de uma reeducação alimentar.

Além disso, em segundo plano, a paciente deseja buscar o emagrecimento, ponto esse em que a mesma já está vendo resultados. 🙏🏼

20/08/2023

Bem-vindos ao meu espaço dedicado à nutrição e autodescoberta! Aqui, você é a prioridade, e vamos juntos desvendar o caminho para uma vida saudável, plena e cheia de energia. Sinta o poder das suas escolhas alimentares e embarque nessa jornada rumo ao bem-estar e longevidade! 🧡💜

Endereço

Sorocaba, SP

Site

https://beacons.ai/nutrigiulianabdavi

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