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Preocupação em cuidar bem! Seja bem-vindo! CRP 06/8755/J

26/08/2025

Nem sempre "tudo está bem" - " o tudo" é uma ilusão, a vida não é uma linha reta, ela é curva, cheia de obstáculos, pedras e flores.
Acontecem coisas incríveis no meio de outras terríveis e acontecem coisas terríveis no meio de outras incríveis.
Aproveitar a vida é poder viver todas essas nuances a sua maneira ✨

19/08/2025

Na vida, não temos garantias. Isso pode ser desesperador ou libertador.
Podemos lidar de diferentes maneiras com as situações de nossas vidas ou direcionar situações desagradáveis de maneira a reduzir danos, porém não conseguimos fazer com que a vida seja exatamente do nosso jeito.
É assim que a vida passa a existir: na liberdade, na surpresa, na reinvenção. Onde achamos que não podemos mais fazer nada, a vida se mostra de novo, em um novo caminho ✨

12/08/2025

Emoções não são fraquezas. Elas não são sinal de fragilidade ou infantilidade. Elas são parte da vida, da potência que carregamos e da sabedoria que adquirimos ao longo do caminho.
Você pode se emocionar e ainda assim estar no controle, saber o que precisa fazer e pedir ajuda quando necessário ✨

05/08/2025

A forma como falamos conosco molda o jeito como nos sentimos e nos tratamos.
Nem sempre conseguimos controlar o que sentimos, mas podemos escolher nos acolher ao invés de nos criticar.
Trocar frases duras por palavras mais gentis não é “passar pano” — é um ato de cuidado, de presença e de amor-próprio.
Que tal começar hoje a praticar uma comunicação mais compassiva com você mesma?
Porque você merece ser o seu próprio lugar seguro 🩷💙

29/07/2025

Você falaria assim com alguém que ama?
Se uma amiga errasse, você diria que ela é burra, preguiçosa ou sem jeito?
Então por que você se trata assim?
A forma como nos falamos molda a nossa autoestima, nossa energia e até nossa saúde mental.
✨ Que tal começar a se tratar com a mesma compaixão que você oferece aos outros?
Falar com você mesma com gentileza é um ato de autocuidado — e ele também faz parte da saúde emocional.
Me conta aqui: qual frase gentil você gostaria de ouvir hoje?

24/07/2025

✨ A vida é travessia. ✨
A psicoterapia não é pronto-socorro — é ponte. Não é sobre "ficar bem rapidamente", é sobre seguir em frente, passo a passo, enquanto descobrimos novas formas de viver, de ser, de explorar a vida além do que já conhecemos.
Estar vivo vai muito além de não estar doente. É permitir-se caminhar por novos caminhos, buscar a plenitude e a aceitação. Cada desafio é parte da jornada, e cada passo é um novo começo.

Está pronto para atravessar sua ponte? Se você sente que chegou o momento de dar o primeiro passo, nos envie uma mensagem e vamos conversar. Estamos aqui pra te apoiar na sua jornada de autoconhecimento e transformação ✨

17/07/2025

📌 Será que meu filho precisa de uma consulta em psiquiatria?
Esse post é pra te ajudar a entender quando buscar apoio profissional pode fazer toda a diferença. 🧠💛

A saúde mental das crianças também merece atenção e cuidado. Nem todo sofrimento é “fase”, e procurar ajuda não é exagero — é amor.

No carrossel, explicamos de forma simples:
🚨 Quando vale buscar ajuda.
🤝 O que acontece na consulta.
💡 E por que acolher é tão importante.

Se esse tema tocou você, salva e compartilha com outras famílias.
Você pode ajudar alguém a dar um passo importante! ✨

26/06/2025

A vida nem sempre é feita de felicidade constante, mas tem a beleza de ser boa, de oferecer momentos de paz, aprendizados e pequenas alegrias que valem a pena ✨

10/06/2025

Você já parou para pensar como alguns nomes tipo "perfeccionismo" fazem parecer bonito, algo que traz tanto sofrimento?
O perfeccionista sofre tanto pelas regras que coloca para si que não percebe o que realmente o faz sofrer: não saber errar, ter o desejo de atingir expectativas irreais, síndrome do impostor...
Que tal se dar uma chance de se entender de verdade? O que a princípio parece uma qualidade, um título de excelência, pode ser na verdade fonte de muito cansaço e sofrimento.
A terapia pode ajudar você a se compreender melhor, se acolher e rever o seu modo de viver.
Agende a sua consulta, estamos aqui para te ajudar! ✨

26/05/2025

É com muita alegria que recebemos nossa nova dra. para compor a equipe da clínica.
Dra. Isabella Roma é médica de família e comunidade com foco em saúde mental. Atende público infantil e adulto 🥰
Agende a sua consulta!

18/02/2025

Vocês tem hobbies? Nem tudo precisa ter um fim prático, algumas coisas podem ser feitas pela satisfação de fazê-las! ✨

11/02/2025

Quem aí tem saudades dessa época? Quantos desses itens vocês conheceram? Conta para a gente! ✨

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