08/03/2026
Hoje eu pensei nas mulheres que eu encontro todos os dias no consultório, nas minhas filhas, minhas colaboradoras, minhas amigas e todas as que nem conheço.
Mulheres fortes, competentes e que cuidam de todos,
dos filhos, do trabalho, da casa, dos pais, do marido, enfim de todo mundo.
Elas sabem exatamente o que cada pessoa precisa, sabem acolher, sabem proteger e sabem cuidar.
Mas quando eu pergunto:
“E você… como está?”.
Na maioria das vezes vem o silêncio.
Porque a verdade é que a maioria das mulheres já nasce sabendo cuidar de todos.
Mas quase ninguém ensina uma mulher a cuidar de si mesma.
E é aí que o corpo começa a falar:
cansaço, alterações hormonais, queda de energia, dificuldade para dormir, mudanças no peso, na pele, no humor.
Não é fraqueza.
Não é “coisa da idade”.
Muitas vezes é apenas uma mulher que passou anos colocando todo mundo em primeiro lugar.
Neste Dia Internacional da Mulher, eu quero te lembrar de algo importante:
cuidar de você não é egoísmo.
É maturidade.
É consciência.
É saúde.
Uma mulher bem cuidada sustenta famílias, empresas e histórias inteiras.
E você também merece esse cuidado.
Feliz Dia da Mulher. 🌷Dra. Aida Barja⚜️
Se essa mensagem fez sentido para você, compartilhe com outra mulher que também precisa lembrar disso hoje.⚜️🌷❤️
