24/04/2025
Quem disse que terminar um relacionamento é só sobre "virar a página"?
Às vezes, é sobre fechar um livro inteiro que machucou suas mãos enquanto você tentava segurá-lo.
Se você está aqui, sentindo o peso do fim — seja de um amor que desmoronou ou de uma conexão que se revelou tóxica —, saiba que sua dor é válida. Você tem o direito de chorar, de sentir raiva, de questionar "por quê?" e até de se perder por um tempo.
💔 O Luto Não é Fraqueza.
Chore o que precisa ser chorado.
Lamente os planos que não se concretizaram, as promessas que viraram pó, a pessoa que você achou que existia.
Mas lembre-se: permitir-se sentir não signif**a se afogar na saudade.
O luto existe para ser vivido, não para se tornar sua casa permanente.
🔥 Quando o Amor Foi Uma Prisão...
Se o seu relacionamento foi marcado por manipulação, desrespeito, gaslighting ou egoísmo crônico (como acontece com parceiros narcisistas), você não está chorando só o fim de um amor.
Está chorando a versão de você que foi diminuída, a confiança quebrada, as desculpas que deu por alguém que nunca se responsabilizou.
E mesmo assim, aqui está você: sobrevivendo.
Respire fundo.
Nada disso foi sua culpa.
🌱 A Terapia é Sua Aliada.
Falar sobre a dor com um profissional não é "dramatizar" — é reconstruir.
Na terapia, você aprende a:
- Identif**ar ciclos abusivos que talvez nem percebesse;
- Resgatar sua autoestima, aos poucos;
- Entender que "amar" não precisa doer;
- Criar limites para que ninguém ultrapasse sua paz novamente.
Você merece um amor que soma, não que subtrai
