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Espaço Cris Pilates e Fisioterapia

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Brasil
Taboão da Serra, SP
Espaço Cris Pilates e Fisioterapia

“Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de

Studio de Pilates Movimento e Artes é um espaço que cuida da sua mente e do seu corpo, através método Pilates . Como dizia Joseph Pilates "Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma .Cuide dele como se fosse pedra preciosa e nós o lapidaremos ". Localizado na Rua Luciano Marcos Saturnino n 48 .Jdas Oliveiras - Taboão da Serra

Registro da Empresa(RE) 8143-SP

17/02/2022

Gesto esportivo da capoeira , utilizando o método de pilates.

16/07/2021

Treino de coordenação motora com força de tronco (abdômen) e membros inferiores.

04/06/2021

Movimentando os ombros.

10/02/2021

Mat pilates, você sabe o que é?
São exercícios de pilates realizado no solo ,que utilizar a força do próprio corpo. Esses exercícios exige muito do controle ,força (principalmente dos abdominais) e concentração para boa execução. Que tal começar a praticar ?

30/01/2021

Você conhece os benefícios do método de Pilates?
Um deles é o fortalecimento do abdômen , conhecido como Power house, onde há ativação ou contração do abdômen durante os exercícios realizados no método, proporcionando estabilidade e fortalecimento da musculatura do tronco ( coluna). Nesse vídeo temos exemplo de ativação do Power house.

13/01/2021

Vamos de exercício para coluna: Ótimo para trabalhar a mobilidade e fortalecimento da coluna, força do abdômen , alinhamento postural. O movimento ajudar a lubrificar e nutri a nossa coluna e nosso corpo... Vamos nos movimentar? 😁🤹‍♀️

29/10/2020

Colocando a coluna em movimento 😁. Trabalhando alongamento , mobilidade da coluna . .

25/09/2020

Em crescimento. Trio pilateras. Controle, equilíbrio e precisão

23/09/2020

Exercício suspenso: Objetivo de melhorar a postura ,força muscular braços e tronco ( coluna) 😉😁💪.

Endereço

Rua Manoel Jacinto 173, Vila Sonia
Taboão Da Serra, SP
05624-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
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Telefone

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